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超越憤怒：男人的情緒管理與制怒之策

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超越憤怒：男人的情緒管理與制怒之策
General
Publisher 人民郵電出版社
ISBN 9787115441201
Author 托馬斯·哈賓
Book Conditions Condition A
Pages 256
Publisher Date 1/01/2017
  • In Stock: 1
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RM19.50
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Ex Tax: RM19.50
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研究表明，相较女性而言，男性更容易愤怒，更喜欢暴力，更不愿意面对和处理自己的情绪。《超越愤怒》作者差点因自己的愤怒毁掉自己的婚姻，最后，他改变了自己，与妻子建立了更美好的婚姻。为了帮助更多的人，他写了这本书。

这本由擅长处理男性愤怒问题的心理学家创作的图书，将帮助因愤怒而处于痛苦中的男性做出改变，改善他们的人际关系和生活质量。为了让男性更好地认识愤怒，《超越愤怒》通过具体案例对男人的愤怒进行了阐释，总结了愤怒对家庭、友谊和事业的消极影响，并提供了有针对性的小练习，从而帮助读者控制暴力情绪，识别愤怒的出现和起因，并养成新习惯来阻止愤怒的产生。同时，阅读《超越愤怒》的女性也可以从中获得重要的应对策略，以理解和帮助身边愤怒的男性。

《超越愤怒》中的应对策略是基于作者多年来的心理治疗经验。如果你是一位爱愤怒的男人，或者你身边有爱愤怒的男人，那么本书可以帮助你认识自己或他们，并找到情绪管理和与他人的相处之道。

作者介紹

托马斯·哈宾（Thomas J. Harbin）1981年于弗罗里达大学医学院获得心理学博士学位，随后任博士后、副研究员，并在1989年成为一位执业心理医生，他有35年从业经验，擅长处理男性的愤怒情绪，经常举办以男性愤怒为主题的讲座，是研究愤怒情绪的权威，在美国家庭治疗领域享受盛誉，曾帮助无数因愤怒而支离破碎的家庭回归正常生活。
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超越憤怒：男人的情緒管理與制怒之策
Author: 托馬斯·哈賓
超越憤怒：男人的情緒管理與制怒之策
研究表明，相较女性而言，男性更容易愤怒，更喜欢暴力，更不愿意面对和处理自己的情绪。《超越愤怒》作者差点因自己的愤怒毁掉自己的婚姻，最后，他改变了自己，与妻子建立了更美好的婚姻。为了帮助更多的人，他写了这本书。这本由擅长处理男性愤怒问题的心理学家创作的图书，将帮助因愤怒而处于痛苦中的男性做出改变，改善..
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Feed
Author: M. T. Anderson
Feed
In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
RM12.50 RM37.00
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死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
死亡推理！奇案偵探大考驗
最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
RM12.50 RM22.00
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死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
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Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
RM19.50
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在海上等你
Author: 絲山秋子
在海上等你
《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
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255公里的距離
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255公里的距離
　　展康从小住在华人新村里，虽然不曾离开这个村子，他却非常向往外面的世界。某天，他参加了村里举办的山地自行车比赛，意外夺冠，获得一笔奖金。热爱骑自行车旅行的林老师主动邀请他一起完成一段255公里的旅程，并打算在抵达最终目的地缤纷岛后，于当地参加自行车团体大赛。展康有奖金作为旅费，爽快地答应了。　　参..
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1%的壞心情導致100%的失敗
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1%的壞心情導致100%的失敗
内容简介在生活中經常看見有人發脾氣，也經常發現有人因為發了脾氣，而把事情搞得一團糟，其中原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人1％的壞心情，導致了最後100％的失敗。很多吃過這樣苦頭的過來人給我們提出了這樣一個忠告：不要因為別人發怒，你便心情不好，情緒不穩定，相反地，這..
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1%的壞心情導致100%的失敗
Author: 林慶昭
1%的壞心情導致100%的失敗
在生活中經常看見有人發脾氣，也經常發現有人因為發了脾氣，而把事情搞得一團糟，其中原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人1％的壞心情，導致了最後100％的失敗。很多吃過這樣苦頭的過來人給我們提出了這樣一個忠告：不要因為別人發怒，你便心情不好，情緒不穩定，相反地，這個時候正..
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1%的心態改變99%的命運
Author: 林慶昭
1%的心態改變99%的命運
　　有句話說：「勤奮的人不一定會成功，但成功的人一定少不了勤奮。」努力不見得可以獲得成功，而想成功就不能缺少努力。唯有努力再努力，才可能迎接成功的到來。有個富翁年歲已大，除了留下萬貫家產給子孫外，他還想留下些真正能傳世百代的東西。於是，富翁派人到各大城裡貼出布告，徵求有學問有智慧的聰明人到他的宅院。..
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1%的改變就改變你的全部
Author: 李民奎
1%的改變就改變你的全部
如果你想改變改變現在的生活，那你就先要弄清楚你所希望的是什麼，同時還要確認你至今選擇的行動是否得到了你希望的東西，並從此時此地開始付諸實踐。本書涉及的是許多人具有的消極思考和行動的模式，使讀者瞭解把自己引向與願望相反方向的思考和行動模式是什麼，同時找出為何擺脱不了這種模式的原因，最後搞清如何選擇一些..
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1%的自信帶來100%的成功
Author: 林慶昭
1%的自信帶來100%的成功
　　讓自己充滿信心，是我們一生必須學習的功課，更是獲致成功SUCCESS的基本因素。　　S：subject方向觀，根據自己能力，訂出一個奮鬥的方向與目標。　　U：understand瞭解，必須瞭解自己與別人的需要。法國小說家朗士說：「瞭解一點比誤解很多要好。」　　C：courage勇氣，必須要有勇氣..
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1%的轉念帶來100%的快樂
Author:
1%的轉念帶來100%的快樂
內容簡介part Ⅰ　心情的快樂英國諺語：「愉快的心情，有如良藥一樣有益於身體。」part Ⅱ　生活的快樂英國物理學家牛頓說：「愉快的生活，是由愉快的思想造成的。」part Ⅲ　分享的快樂童話作家格林說：「快樂有如香水，向人灑得多，自己也必沾上幾滴。」part Ⅳ　人生的快樂舒伯特說：「能安詳忍受命..
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不去討好任何人
Author: 滑洋
不去討好任何人
我無法拒絕別人。我總怕別人不高興。我的想法就在嘴邊，但就是說不出口。如果你有這些問題，你可能就是一個討好型人格者，經常飽受着內心衝突的困擾。本書針對討好型人格的日常表現具體講解了8個方面：拒絕別人就心慌、無條件地附和別人、不能對別人提要求、主動為別人行方便、總是做別人期待的事情、停不下來的微笑、從不..
RM28.50 RM59.00
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山田雅夫的水彩課：風景寫生精講
Author: 山田雅夫
山田雅夫的水彩課：風景寫生精講
是一本簡單易懂的水彩風景寫生教程。《山田雅夫的水彩課 風景寫生精講》首先詳細地介紹了水彩風景寫生的入門知識，其中包括了如何選擇題材與確定構圖，如何選擇寫生的畫具，水彩顏料的基礎知識、畫好建築物的訣竅，以及作畫的基本技法等內容。作者精選了13個具有代表性的風景繪畫示例進行細致直觀的講解，讓初學者能按照..
RM18.50 RM40.00
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幼小銜接家長手冊：幼升小你準備好了嗎
Author: 鄭懿
幼小銜接家長手冊：幼升小你準備好了嗎
《幼小銜接家長手冊：幼升小你準備好了嗎》為幼小銜接實用指導手冊，是幼升小必備的能力提升和心理調適的一手資料。本書從家長角度出發，指導家長在學習能力、生活習慣、學習習慣、人際交往等方面給予孩子全方位的幫助與指導。本書精選了幼小銜接階段家長最關心的63個問題，包括如何培養孩子的注意力，如何培養孩子的數學..
RM19.50 RM45.00
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水彩時光：丫丫魚的水彩風景精講教程
Author: 灌木文化，丫丫魚
水彩時光：丫丫魚的水彩風景精講教程
用畫筆記錄身邊的美麗風景，讓時間在畫紙上停留，是許多繪畫愛好者嚮往的事，但他們在實踐中往往困難重重。閱讀本書，你會發現其實用水彩畫風景竟然如此簡單。全書共分6章。第1章的「工具準備」和第2章的「基礎技法」是水彩繪畫必備的基本知識，簡單了解后更有助於以後的學習。在第3章至第6章中，作者通過具體案例，對..
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沉香收藏投資購買寶典
Author: 陳乃明
沉香收藏投資購買寶典
《沉香收藏投資購買寶典》是有關沉香收藏鑒賞與投資購買的百科全書，是一本極具市場指導性和可操作性的沉香收藏實用指南。 《沉香收藏投資購買寶典》全面介紹了沉香的種類、鑒賞、辨偽、收藏、投資、保養等方面的內容。詳細介紹了沉香的各種基礎知識，包括沉香的歷史、不同產地沉香的特點、沉香與沉香木的差別等，讓讀者能..
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社會心理學
Author: 戴維‧邁爾斯
社會心理學
戴維·邁爾斯的《社會心理學》是美國700多所大專院校社會心理學教學所採用的教材，自出版以來深受廣大師生和社會心理學愛好者的喜愛，並被翻譯成多種語言，有著廣泛的影響力。本書譯自第11版。全書共分四編：社會思維、社會影響、社會關係和應用社會心理學。第1章（社會心理學導論）著重介紹社會心理學的基本概念、重..
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