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樂活：緩解生活壓力

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General
Publisher 菁品文化
ISBN 9789867081452
Author 王泰德
Book Conditions Condition B
Pages 288
Publisher Date 1/10/2006
  • In Stock: 1
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RM14.50
RM38.00
Ex Tax: RM14.50
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本書特色

面對壓力的心態
　　一個心理健康的人，在面對壓力時應該是這樣的：人生中能夠遇到這些壓力，是值得你高興的事情。若沒有了這些，人生就不成為人生，雖然壓力有其令人難以接受的一面，但人生中成長及方向，卻又不可缺少困難的磨煉。

別讓壓力壓倒自己
　　壓力是我們每個人必須應付的難題，一個懂得如何緩解生活壓力的人，不會讓自己被壓力所擊垮，不會讓自己深陷一種痛苦與不幸中，而是將壓力巧妙轉化利用，以獲取人生的幸福快樂。

緩解生活壓力
　　在處理壓力時，首先你必須要冷靜，儘量沉著應對。如果你的內心無法保持冷靜，就無法有效處理它。通常我們遇到壓力時總是手足無措。我們總是想著這些問題必須立刻解決，必須採取某些行動。當你心慌意亂時，想要找出理性的答案是不太可能的。唯有你平靜下來，才能真正地面對難題，這才是理性的思考。

作者介紹

王奉德

　　 國立大學畢業，寫有多本著作。
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樂活：緩解生活壓力
Author: 王泰德
樂活：緩解生活壓力
本書特色面對壓力的心態　　一個心理健康的人，在面對壓力時應該是這樣的：人生中能夠遇到這些壓力，是值得你高興的事情。若沒有了這些，人生就不成為人生，雖然壓力有其令人難以接受的一面，但人生中成長及方向，卻又不可缺少困難的磨煉。別讓壓力壓倒自己　　壓力是我們每個人必須應付的難題，一個懂得如何緩解生活壓力的..
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Feed
Author: M. T. Anderson
Feed
In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
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死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
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最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
RM12.50 RM22.00
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死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
RM19.50 RM50.00
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Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
RM19.50
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在海上等你
Author: 絲山秋子
在海上等你
《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
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255公里的距離
Author:
255公里的距離
　　展康从小住在华人新村里，虽然不曾离开这个村子，他却非常向往外面的世界。某天，他参加了村里举办的山地自行车比赛，意外夺冠，获得一笔奖金。热爱骑自行车旅行的林老师主动邀请他一起完成一段255公里的旅程，并打算在抵达最终目的地缤纷岛后，于当地参加自行车团体大赛。展康有奖金作为旅费，爽快地答应了。　　参..
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1%的壞心情導致100%的失敗
Author:
1%的壞心情導致100%的失敗
内容简介在生活中經常看見有人發脾氣，也經常發現有人因為發了脾氣，而把事情搞得一團糟，其中原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人1％的壞心情，導致了最後100％的失敗。很多吃過這樣苦頭的過來人給我們提出了這樣一個忠告：不要因為別人發怒，你便心情不好，情緒不穩定，相反地，這..
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1%的壞心情導致100%的失敗
Author: 林慶昭
1%的壞心情導致100%的失敗
在生活中經常看見有人發脾氣，也經常發現有人因為發了脾氣，而把事情搞得一團糟，其中原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人1％的壞心情，導致了最後100％的失敗。很多吃過這樣苦頭的過來人給我們提出了這樣一個忠告：不要因為別人發怒，你便心情不好，情緒不穩定，相反地，這個時候正..
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1%的心態改變99%的命運
Author: 林慶昭
1%的心態改變99%的命運
　　有句話說：「勤奮的人不一定會成功，但成功的人一定少不了勤奮。」努力不見得可以獲得成功，而想成功就不能缺少努力。唯有努力再努力，才可能迎接成功的到來。有個富翁年歲已大，除了留下萬貫家產給子孫外，他還想留下些真正能傳世百代的東西。於是，富翁派人到各大城裡貼出布告，徵求有學問有智慧的聰明人到他的宅院。..
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1%的改變就改變你的全部
Author: 李民奎
1%的改變就改變你的全部
如果你想改變改變現在的生活，那你就先要弄清楚你所希望的是什麼，同時還要確認你至今選擇的行動是否得到了你希望的東西，並從此時此地開始付諸實踐。本書涉及的是許多人具有的消極思考和行動的模式，使讀者瞭解把自己引向與願望相反方向的思考和行動模式是什麼，同時找出為何擺脱不了這種模式的原因，最後搞清如何選擇一些..
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1%的自信帶來100%的成功
Author: 林慶昭
1%的自信帶來100%的成功
　　讓自己充滿信心，是我們一生必須學習的功課，更是獲致成功SUCCESS的基本因素。　　S：subject方向觀，根據自己能力，訂出一個奮鬥的方向與目標。　　U：understand瞭解，必須瞭解自己與別人的需要。法國小說家朗士說：「瞭解一點比誤解很多要好。」　　C：courage勇氣，必須要有勇氣..
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1%的轉念帶來100%的快樂
Author:
1%的轉念帶來100%的快樂
內容簡介part Ⅰ　心情的快樂英國諺語：「愉快的心情，有如良藥一樣有益於身體。」part Ⅱ　生活的快樂英國物理學家牛頓說：「愉快的生活，是由愉快的思想造成的。」part Ⅲ　分享的快樂童話作家格林說：「快樂有如香水，向人灑得多，自己也必沾上幾滴。」part Ⅳ　人生的快樂舒伯特說：「能安詳忍受命..
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一句話一啟示：換一種方式思考人生
Author: 田鵬
一句話一啟示：換一種方式思考人生
很多道理看似簡單，只是你從來沒這樣想過。　　為什麼而活？每個人都有自己的答案。你在抱怨生活千篇一律的同時，不妨換一種思考方式，也許會使你的精神世界豁然明亮起來，幫助你看清生活的本質，從而更好地生活，更愛生活。　　人生中的每個階段都有新的認識、見解、經驗，智慧不斷增長，價值觀不斷改變，需要我們理解其中..
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不生氣
Author: 李韜、段海春
不生氣
本書特色　別為小事生氣----傷身、傷心　　人與人之間由於性格、修養、思維方式、生活方式等不盡相同，發生某些磨擦或衝突是難免的，憤怒情緒的出現也可以理解？然而，若是經常憤怒，或是憤怒一觸即發，往往會使人的身心健康受到損害。俄國大文豪屠格涅夫曾勸告與人爭吵、情緒激動的人：“在開口之前，先把舌頭在嘴裡轉..
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做人活一點
Author: 萬劍聲
做人活一點
永遠不變的是做人的道理流水不腐，活而不迂。大自然之法則，亦是我們做人之法則。做人要想有所作為成就大業，你就必須“活”起來，頭腦“活”、心態“活”、觀念意識“活”、眼睛“活”、嘴巴“活”，這樣你才會有動力、有熱情、有創意、有希望，最後才會有收穫、有成果。“活”是做人的一種智慧和方式，更準確地說是一種生..
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別讓自己害了你
Author: 關力 編著
別讓自己害了你
本書特色■別讓自己害了你　　每個人或多或少都有一些小毛病，小毛病是指那些人們在日常生活中有意無意地、慢慢地接受並且形成的不良生活細節、行為習慣、思維方式、價值取向、心理意識等等。這和人性的弱點、盲點以及個人的性格、生活環境、所受的教育有關，所以，小毛病往往具有自己意識不到，或者意識到了卻認為無關緊要..
RM12.50 RM29.00
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大腦活化術：記憶力打造成功的金鑰匙
Author: 高國偉
大腦活化術：記憶力打造成功的金鑰匙
相信你一定有過這個經驗，明明想進到臥房拿一件東西，不過糊裏糊塗晃進房間，縱目四看--卻怎麼也想不起來到底進來幹什麼？或者是夜晚臨睡前，總是千萬叮囑自己：「明天一定要記得繳交快過期的水電費」，不過往往等到第二天一早起床，早把昨日事留在昨天…。隨著丟三落四的次數增加，你不禁懷疑自己，是不是得了健忘症？該..
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女人25，活出最好的自己
Author: 鄭絜心
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「正因為看不到幸福，你才需要相信」，「用《秘密》的哲學呼喚幸福」，這是一本能讓女性堅定幸福信念的心靈勵志書。「你最終活成什麼樣，取決於你內心最想活成什麼樣」，「好的選擇，它一定是冒險的」，這是一本讀完後會有「重生」感覺的書。「25歲是向社會現實投降的起點」，「25歲不開始改變命運，那麼未來人生中你將..
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