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當然可以不生氣（暢銷增訂版）

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General
Publisher SEASHORE
ISBN 9789674145453
Author 何權峰
Book Conditions Condition A
Pages 168
Publisher Date 2023/02/01
  • In Stock: 1
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Ex Tax: RM14.50
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50个简单策略让你摆脱负面情绪

生气并不是情绪的错，而是想法的错。
由于我们无时无刻不在思想，也经常“这么想”，
太习惯了，以致没发觉，原来不好的心情是自己“想出来的”。
那就是为什么会“越想越气”。

负面情绪，正面解决

3个问题，反转怒气
1. 问问自己，我为什么生气？我现在在想什么？
• 这方法帮助你发现负面想法

2. 这需要发这么大的脾气吗？发怒有用吗？
• 这提问可以让你降低火气，或直接熄火

3. 如果是爱，我会怎么做？如果是爱，我会怎么处置？
• 只要回到爱，那么，正确的答案就会自动显示出来
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當然可以不生氣（暢銷增訂版）
Author: 何權峰
當然可以不生氣（暢銷增訂版）
50个简单策略让你摆脱负面情绪生气并不是情绪的错，而是想法的错。由于我们无时无刻不在思想，也经常“这么想”，太习惯了，以致没发觉，原来不好的心情是自己“想出来的”。那就是为什么会“越想越气”。负面情绪，正面解决3个问题，反转怒气1. 问问自己，我为什么生气？我现在在想什么？• 这方法帮助你发现负面想..
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Feed
Author: M. T. Anderson
Feed
In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
RM12.50 RM37.00
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死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
死亡推理！奇案偵探大考驗
最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
RM12.50 RM22.00
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死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
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Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
RM19.50
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在海上等你
Author: 絲山秋子
在海上等你
《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
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少女
Author: 湊佳苗
少女
★新锐推理女王湊佳苗最冷酷的剖白、最凄凉的震撼！★少女的微笑是可爱还是邪恶?少女的报复是残忍还是天真?★阅读《少女》，是如坐针毡的体验★她们睁着浑圆无辜的双眼，淡漠而疏离地看待周围的人与事，因为情感牵绊太薄弱，只能通过更为激烈的手段，来感受生命的存在感……★湊佳苗就像一只会吐丝的黑蜘蛛，将人类的脆弱..
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僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天
Author: 傑·謝帝
僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天
內容簡介　　他的一支影片有4億次瀏覽，創下前所未有的紀錄！他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。他獲獎無數，被Yahoo財經選為2020年10大影響人物，被媒體譽為「數位世代心靈導師」！　　★未出版即售出全球39國版權！美國亞馬遜網路書店預購即上榜！　　從商學院高材生變成僧人，為傳遞所學而還俗，　　..
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1%的壞心情導致100%的失敗
Author:
1%的壞心情導致100%的失敗
内容简介在生活中經常看見有人發脾氣，也經常發現有人因為發了脾氣，而把事情搞得一團糟，其中原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人1％的壞心情，導致了最後100％的失敗。很多吃過這樣苦頭的過來人給我們提出了這樣一個忠告：不要因為別人發怒，你便心情不好，情緒不穩定，相反地，這..
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1%的壞心情導致100%的失敗
Author: 林慶昭
1%的壞心情導致100%的失敗
在生活中經常看見有人發脾氣，也經常發現有人因為發了脾氣，而把事情搞得一團糟，其中原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人1％的壞心情，導致了最後100％的失敗。很多吃過這樣苦頭的過來人給我們提出了這樣一個忠告：不要因為別人發怒，你便心情不好，情緒不穩定，相反地，這個時候正..
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1%的心態改變99%的命運
Author: 林慶昭
1%的心態改變99%的命運
　　有句話說：「勤奮的人不一定會成功，但成功的人一定少不了勤奮。」努力不見得可以獲得成功，而想成功就不能缺少努力。唯有努力再努力，才可能迎接成功的到來。有個富翁年歲已大，除了留下萬貫家產給子孫外，他還想留下些真正能傳世百代的東西。於是，富翁派人到各大城裡貼出布告，徵求有學問有智慧的聰明人到他的宅院。..
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1%的改變就改變你的全部
Author: 李民奎
1%的改變就改變你的全部
如果你想改變改變現在的生活，那你就先要弄清楚你所希望的是什麼，同時還要確認你至今選擇的行動是否得到了你希望的東西，並從此時此地開始付諸實踐。本書涉及的是許多人具有的消極思考和行動的模式，使讀者瞭解把自己引向與願望相反方向的思考和行動模式是什麼，同時找出為何擺脱不了這種模式的原因，最後搞清如何選擇一些..
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1%的自信帶來100%的成功
Author: 林慶昭
1%的自信帶來100%的成功
　　讓自己充滿信心，是我們一生必須學習的功課，更是獲致成功SUCCESS的基本因素。　　S：subject方向觀，根據自己能力，訂出一個奮鬥的方向與目標。　　U：understand瞭解，必須瞭解自己與別人的需要。法國小說家朗士說：「瞭解一點比誤解很多要好。」　　C：courage勇氣，必須要有勇氣..
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8天7夜宅男放浪記
Author: 農曉誠
8天7夜宅男放浪記
每个人都想出走，去外面看看，散心。然而总是局限于钱不够用，或假期不够多。旅行，不一定要抛开一切漫漫长途远征，哪怕是短短的四天三夜，或者东凑西挪，得到八天七夜的假期，也就可以来个短线旅游，拿起你的背包，出境放浪去，走你要走的路线，看你要看的景点。当你人已在旅途的时候，已经算圆了出走的小梦了。..
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Ah bob 爸爸週記
Author: 李欣賞，林慧慧
Ah bob 爸爸週記
从二人世界过渡到多了个宝宝的”三人世界”是一种很特殊的经验，初为人父母的新手爸爸妈妈难免感觉措手不及。　　还没适应自己升级为父母的身份，一大堆问题接踵而来：新生宝宝脸上怎么长满红疹？为何他到了傍晚总是哭不停？他两天没通便了要不要紧？　　《我报》摄影记者李欣赏刚做爸爸时也同样经历过这段惊慌失措的过程，..
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下一步，該怎麼走？
Author: 何權峰
下一步，該怎麼走？
人生或許無法重新來過，但或許應該停下來，想一想，下一步，該怎麼走？　　人是情感的動物，心情自有起伏，難免會有低落、消沈、沮喪的時後。股票會跌，情人會變心，親人會死，計畫會失敗，工作與生活會不順。此時大多數人會感到悲哀和無助，這種情緒反應是正常的，只要過一段時間，慢慢就會消失。然而若是持續的時間太長，..
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下南洋
Author: 周兵、祝捷
下南洋
馬來西亞是一個多元種族的國家，馬來、娘惹峇峇、印度、華族人民匯聚，相融於那塊景致美麗的土地上，形成獨特的文化。在二千五百萬人口中，華人占約六百萬。追溯至明清甚至更早時，便有華人離鄉別井下南洋，在馬來西亞拚搏奮鬥。發展至今天，馬來西亞70％的中小企業由華人擁有，其中包括制造業、建築業和服務業。反映南洋..
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不玩會死：超過一百篇好玩的旅遊攝影小品文
Author: 卓衍豪
不玩會死：超過一百篇好玩的旅遊攝影小品文
人生太苦，日子太普，再不玩真的会死──爱旅游，爱摄影的，看这里！..
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你最大的敵人，一直都是自己
Author: 何權峰
你最大的敵人，一直都是自己
如果你不做自己，那么要叫谁来做你？要是不懂自己到底是谁，就只能时时刻刻受他人左右，活在别人嘴里。每天只能庸碌白忙，过着无趣又匮乏的生活。但其实，这一切都是你自己做出的选择累积而成的结果。何权峰医师从七大方向带你擦亮双眼，清醒脑袋，认识自己真正的敌人，打破桎梏，选择你真正想要的生活。..
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