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身呼吸，心生活

身呼吸，心生活
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身呼吸，心生活
General
Publisher 中信出版社
ISBN 9787508617596
Author 波利森科，洛斯汀
Book Conditions Condition A
Pages 244
Publisher Date 2010/01/01
  • In Stock: 1
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为什么物质生活越来越丰富，焦虑和抑郁却越来越严重？
为什么经济危机的时候，可乐、薯条、爆米花的销量大幅提升？
为什么压力巨大、精神紧张的时候，身体很容易生病？
这一切都源于，我们的身体和心灵，以一种巧妙的方式相互作用。
《身呼吸，心生活》作为一部整合医学领域的先驱之作，本书以心理学、神经学、病理学以及行为医学等科学的理论体系为依托，通过感人的故事和具体的案例，抽丝剥茧般分析了我们烦恼和痛苦的根源，并以明确的步骤告诉我们如何通过冥想、呼吸以及伸展操来获得放松，学会观察自我心灵，阻断旧有的心灵制约。本书能够帮助你运用心灵的正向力量缓和生理症状，让心灵暂时放“空档”并时刻保持警觉，健康、满足而有意义地“活在当下”。
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身呼吸，心生活
Author: 波利森科，洛斯汀
身呼吸，心生活
为什么物质生活越来越丰富，焦虑和抑郁却越来越严重？为什么经济危机的时候，可乐、薯条、爆米花的销量大幅提升？为什么压力巨大、精神紧张的时候，身体很容易生病？这一切都源于，我们的身体和心灵，以一种巧妙的方式相互作用。《身呼吸，心生活》作为一部整合医学领域的先驱之作，本书以心理学、神经学、病理学以及行为医..
RM12.50 RM24.00
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Feed
Author: M. T. Anderson
Feed
In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
RM12.50 RM37.00
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死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
死亡推理！奇案偵探大考驗
最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
RM12.50 RM22.00
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死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
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Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
RM19.50
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在海上等你
Author: 絲山秋子
在海上等你
《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
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少女
Author: 湊佳苗
少女
★新锐推理女王湊佳苗最冷酷的剖白、最凄凉的震撼！★少女的微笑是可爱还是邪恶?少女的报复是残忍还是天真?★阅读《少女》，是如坐针毡的体验★她们睁着浑圆无辜的双眼，淡漠而疏离地看待周围的人与事，因为情感牵绊太薄弱，只能通过更为激烈的手段，来感受生命的存在感……★湊佳苗就像一只会吐丝的黑蜘蛛，将人类的脆弱..
RM14.50 RM25.00
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僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天
Author: 傑·謝帝
僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天
內容簡介　　他的一支影片有4億次瀏覽，創下前所未有的紀錄！他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。他獲獎無數，被Yahoo財經選為2020年10大影響人物，被媒體譽為「數位世代心靈導師」！　　★未出版即售出全球39國版權！美國亞馬遜網路書店預購即上榜！　　從商學院高材生變成僧人，為傳遞所學而還俗，　　..
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1%的壞心情導致100%的失敗
Author:
1%的壞心情導致100%的失敗
内容简介在生活中經常看見有人發脾氣，也經常發現有人因為發了脾氣，而把事情搞得一團糟，其中原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人1％的壞心情，導致了最後100％的失敗。很多吃過這樣苦頭的過來人給我們提出了這樣一個忠告：不要因為別人發怒，你便心情不好，情緒不穩定，相反地，這..
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1%的壞心情導致100%的失敗
Author: 林慶昭
1%的壞心情導致100%的失敗
在生活中經常看見有人發脾氣，也經常發現有人因為發了脾氣，而把事情搞得一團糟，其中原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人1％的壞心情，導致了最後100％的失敗。很多吃過這樣苦頭的過來人給我們提出了這樣一個忠告：不要因為別人發怒，你便心情不好，情緒不穩定，相反地，這個時候正..
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1%的心態改變99%的命運
Author: 林慶昭
1%的心態改變99%的命運
　　有句話說：「勤奮的人不一定會成功，但成功的人一定少不了勤奮。」努力不見得可以獲得成功，而想成功就不能缺少努力。唯有努力再努力，才可能迎接成功的到來。有個富翁年歲已大，除了留下萬貫家產給子孫外，他還想留下些真正能傳世百代的東西。於是，富翁派人到各大城裡貼出布告，徵求有學問有智慧的聰明人到他的宅院。..
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1%的改變就改變你的全部
Author: 李民奎
1%的改變就改變你的全部
如果你想改變改變現在的生活，那你就先要弄清楚你所希望的是什麼，同時還要確認你至今選擇的行動是否得到了你希望的東西，並從此時此地開始付諸實踐。本書涉及的是許多人具有的消極思考和行動的模式，使讀者瞭解把自己引向與願望相反方向的思考和行動模式是什麼，同時找出為何擺脱不了這種模式的原因，最後搞清如何選擇一些..
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1%的自信帶來100%的成功
Author: 林慶昭
1%的自信帶來100%的成功
　　讓自己充滿信心，是我們一生必須學習的功課，更是獲致成功SUCCESS的基本因素。　　S：subject方向觀，根據自己能力，訂出一個奮鬥的方向與目標。　　U：understand瞭解，必須瞭解自己與別人的需要。法國小說家朗士說：「瞭解一點比誤解很多要好。」　　C：courage勇氣，必須要有勇氣..
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Facebook：關於性、金錢、天才和背叛
Author: 本·麥茲里奇 / Ben Mezrich
Facebook：關於性、金錢、天才和背叛
生命中那些温暖、神秘的联结与网络时代那些冰冷、严谨的技术相互作用，成就了Facebook——一个成立仅6年却网聚了4亿用户的社交网站。这本书便是Facebook的创始神话，是一个关于性、金钱、天才和背叛的故事，一个基于大量采访、几百个资料提供者、上万页文件资料、甚至还包括几项诉讼程序的颇具戏剧性的故..
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“壞”女人會約會（最新版）
Author: [美]邁瑞‧穆爾、朱蒂‧古爾德
“壞”女人會約會（最新版）
約會，是不是讓你既充滿憧憬和幻想，又有些集中、恐懼和忐忑不安？美國“約會大師”邁瑞‧穆爾告訴你︰女人應當為了樂趣而約會，就像若干年來男人所做的那樣！事實上，約會在很大程度上更像一門科學，它需要反復實踐。在本書里，穆爾揭示了男人的約會秘密，只要你按照這些有效的方法去做，將會改善你的約會前景——並讓你更..
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一個廣告人的自白（紀念版）
Author: 大衛·奧格威
一個廣告人的自白（紀念版）
在過往的廣告史上，可能是對廣告人影響最大的一本，很少有廣告人沒有看過這本書，一直到現在應該還是，相信未來還是這樣。有些讀者不是廣告人，而是從事營銷工作，是廣告人的客戶，對他們來講，這本書應是最好地了解廣告業及廣告人的書。而且，就算你已經從事廣告業多年，仍可以偶爾拿出來看看，仍會對你有許多啟發。作者介..
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一帶一路：中國的文明型崛起
Author: 趙磊
一帶一路：中國的文明型崛起
「一帶一路」究竟是什麼？「一帶一路」對我們有何影響？如何抓住「一帶一路」帶來的發展機遇？很多學者用地緣政治學或政治經濟學的工具去分析「一帶一路」，但本書以「文化經濟學」的視角解讀什麼是「一帶一路」，糾正了對「一帶一路」的錯誤認知，解答了怎樣的城市和企業對「一帶一路」沿線國家有吸引力等具體問題，並指出..
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一鍵下單：傑夫‧貝佐斯與亞馬遜的崛起
Author: 理查德·勃蘭特
一鍵下單：傑夫‧貝佐斯與亞馬遜的崛起
內容簡介貝佐斯為何允許商品可有負面評論？亞馬遜為何狂熱地捍衛某些專利，同時也將其他專利自由分享？亞馬遜如何挺過21世紀初網絡泡沫危機，成為屈指可數的幾個大贏家之一？這家企業巨無霸將何處何從？理查德·勃蘭特採訪了眾多亞馬遜公司的員工、競爭對手和觀察家，因此破解了貝佐斯做決策的秘密。這家巨無霸公司正在進..
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一鍵下單：杰夫‧貝佐斯與亞馬遜的崛起
Author: 勃蘭特
一鍵下單：杰夫‧貝佐斯與亞馬遜的崛起
貝佐斯為何允許商品可有負面評論？亞馬遜為何狂熱地捍衛某些專利，同時將其他專利自由分享？亞馬遜如何挺過21世紀初網絡泡沫危機，成為屈指可數的幾個大贏家之一？這家企業巨無霸將何處何從？理查德‧勃蘭特采訪了眾多亞馬遜公司的員工、競爭對手和觀察家，由此破解了貝佐斯做決策的秘密。這家巨無霸公司正在進行的一場革..
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