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吃出好孕來！準媽咪健康飲食大全

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General
Publisher 大樹林
ISBN 9789866005046
Author 劉友麗
Book Conditions Condition A
Pages 224
Publisher Date 29/03/2012
  • In Stock: 2
4 views
RM17.50
RM40.00
Ex Tax: RM17.50
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從準備懷孕的那刻起，就需要俱備的孕期常識

以專業醫學及營養學的角度，用淺顯易懂的方式告訴準爸媽，在孕產全程中一定要知道的事！

陪伴準媽咪感受身體變化和小寶貝的每日成長，透過每月飲食重點及不同階段所需補充的營養素，精心安排150道輕鬆好料理的食譜，全方位滿足孕媽咪與胎兒的需要。

精選收錄 10篇特別企劃
發現懷孕之後的常見問題
喝水也要聰明選擇
避開容易導致流產的食物
怎樣吃更營養
吃對水果更健康
怎樣吃蛋更有營養
媽媽多吃魚，胎兒更健康
肥胖準媽媽要控制飲食
孕期牙痛的飲食緩解方法
高齡準媽媽的飲食須知

本書特色

根據寶寶發育所需的營養，提供最完美的10個月飲食規劃

孕產期準媽咪14個常見問題，把握輕鬆好孕的飲食原則

產後坐好月子的4大階段，幫媽咪恢復健康好身材

150道任何體質都適用的調養料理，健康沒煩惱

作者介紹

劉友麗

中華醫學會北京分會營養專業委員會委員
北京婦產醫院營養科主任
北京婦幼保健院營養部主任

審訂者簡介

鄢源貴

台北醫學大學附設醫院婦產部內視鏡科主任醫師
台北中山醫院婦產科兼任主治醫師
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吃出好孕來！準媽咪健康飲食大全
Author: 劉友麗
吃出好孕來！準媽咪健康飲食大全
從準備懷孕的那刻起，就需要俱備的孕期常識以專業醫學及營養學的角度，用淺顯易懂的方式告訴準爸媽，在孕產全程中一定要知道的事！陪伴準媽咪感受身體變化和小寶貝的每日成長，透過每月飲食重點及不同階段所需補充的營養素，精心安排150道輕鬆好料理的食譜，全方位滿足孕媽咪與胎兒的需要。精選收錄 10篇特別企劃發現..
RM17.50 RM40.00
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在我們的時代
Author: 楊照
在我們的時代
內容簡介在我們的時代，評論、批評是為了打造夢想社會建構所需的一塊塊磚石。我們都對現實不滿意，我們都吸望活在更理想的社會裡，可是每個人的夢幻建築藍圖都不一樣。不過無論是哪一種或精巧或樸拙的藍圖，畢竟都要用一塊塊磚石慢慢堆積起來，沒辦法一蹴即就。所以讓我們先從打造零星的磚石做起。這一塊塊也許不太起眼的磚..
RM14.50 RM32.00
Ex Tax:RM14.50
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七里香
Author: 席慕容
七里香
..
RM5.00
Ex Tax:RM5.00
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Feed
Author: M. T. Anderson
Feed
In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
RM12.50 RM37.00
Ex Tax:RM12.50
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死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
死亡推理！奇案偵探大考驗
最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
RM12.50 RM22.00
Ex Tax:RM12.50
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死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
RM19.50 RM50.00
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Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
RM19.50
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在海上等你
Author: 絲山秋子
在海上等你
《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
RM9.50 RM20.00
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少女
Author: 湊佳苗
少女
★新锐推理女王湊佳苗最冷酷的剖白、最凄凉的震撼！★少女的微笑是可爱还是邪恶?少女的报复是残忍还是天真?★阅读《少女》，是如坐针毡的体验★她们睁着浑圆无辜的双眼，淡漠而疏离地看待周围的人与事，因为情感牵绊太薄弱，只能通过更为激烈的手段，来感受生命的存在感……★湊佳苗就像一只会吐丝的黑蜘蛛，将人类的脆弱..
RM14.50 RM25.00
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150種增強活力最有效的方法
Author: 強尼．包登
150種增強活力最有效的方法
內容簡介　　．37種讓你活力充沛的食物　　．20種有效恢復體力的生活方式　　．14種提升能量的運動　　．11種增強體力的健康補充品　　以最自然的方法增強你的體力、提振你的精神、讓你永保青春活力　　由美國著名的營養學家與暢銷書作家強尼．包登博士所提出的150種能增強體力，有效消除疲勞，平衡緊張、改善體..
RM24.50 RM58.00
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不一樣的路
Author: Victor Leong
不一樣的路
出版《不一样的路》的原因与意义读医的那五年里，在医院采集病人病史的时候，总会从他们的口中听到一些生活故事，还有一些他们对疗程的看法，每一次的聊天总会学到一些什么的。有时候，会对某种病情更为了解，或是对一些治疗方案更为清楚。有时候，还会从他们的生活故事中得到一些启发，改变你对生活的看法。每一次的分享，..
RM16.50 RM35.00
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人氣衣著館！網拍開店完全攻略
Author: Pkgirl
人氣衣著館！網拍開店完全攻略
網路拍賣因其成本門檻較低、快速便利的特質，成為許多創業者投資自創公司的選擇，台灣目前的網拍市場競爭激烈，如果你還以為只要準備一小筆資金、會操作拍賣平台的功能就可以創造年營收達千萬元的網拍神話，那可就大錯特錯了！服飾網購界元老PKGIRL，將她八年來經營女裝網拍的經營秘訣與實務，完全公開給正在觀望或是..
RM19.50 RM50.00
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喬家大院（上下册）
Author: 朱秀海
喬家大院（上下册）
內容簡介中國商道第一書，看一名秀才如何搖身變成名滿天下的山西商人中央電視台收視冠軍，超越「漢武大帝」！一則驚心動魄的創業故事一曲纏綿淒婉的愛情長歌一代彪炳千秋的中國商魂清代中葉，山西祁縣的喬家是一個商名遠播的大家族，直至鹹豐初年時家道逐漸敗落。由於大東家喬致廣的經營不善，喬家陷入了一場空前的危機，而..
RM39.50 RM88.00
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在旅途中，寫一張明信片給自己
Author: 謝麗芬
在旅途中，寫一張明信片給自己
作者以60張明信片記錄過去18年在路上的詩歌與哀愁，投寄給自己。讀著小芬的歌詞， 想著自己的故事。我並不認為明信片上 有某種神奇的魔力，還有整個宇宙無法複製的時間、地點和心情，每一張都是獨一無二。隨書寄送一張明信片。編者簡介謝麗芬，報館娛樂新聞記者。我自己也曾經有過這樣的經驗：我的海外公幹都是一個人..
RM12.50 RM29.00
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就是要美麗
Author: 何琦瑜
就是要美麗
內容簡介【17個國際品牌】植村秀(shu uemura)、蘭寇(Lancome)、碧兒泉(Biotherm)、卡尼爾(Garnier)、薇姿(Vichy)、理膚寶水(La Roche Posay)這幾個品牌有什麼共通點嗎？別懷疑，她們都來自－ L’OREAL萊雅－目前全世界最大的化妝品集團。讓女人「..
RM18.50 RM44.00
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不吃藥的免疫力療法
Author: 安保徹、岡本裕
不吃藥的免疫力療法
透過日本兩大名醫──安保 徹及岡本 裕的對談做為開頭用最輕鬆的方式告訴你，現今醫學究竟發展到什麼程度教你做好不用藥物的心理準備，從今以後~有病自己治療！　　免疫力權威與主攻惡性腫瘤（癌症）的e-Clinic醫師碰撞出的火花　　你知到低體溫、低氧、高血糖會引發癌症嗎？　　為什麼對症療法無法將病治好？　..
RM14.50 RM36.00
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吃對食物從此不用上醫院
Author: 吉爾．密勒托/ 蕭．索摩斯/ 露西．瓊斯
吃對食物從此不用上醫院
【本書特色】收視觀眾創高達2500萬人！英國電視台Channel 4節目《The Food Hospital》的三位專業醫師、營養師一起共同製作的心血結晶，內容扎實並提供最切實的建議。強調『以飲食治療疾病』。從真實並獲得驗證的個案來告訴讀者什麼食物能治療什麼症狀，幫助你保護身體，並且運用不同食物的配..
RM24.50 RM55.00
Ex Tax:RM24.50
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吃對食物從此不用上醫院
Author: 吉爾．密勒托/ 蕭．索摩斯/ 露西．瓊斯
吃對食物從此不用上醫院
【本書特色】收視觀眾創高達2500萬人！英國電視台Channel 4節目《The Food Hospital》的三位專業醫師、營養師一起共同製作的心血結晶，內容扎實並提供最切實的建議。強調『以飲食治療疾病』。從真實並獲得驗證的個案來告訴讀者什麼食物能治療什麼症狀，幫助你保護身體，並且運用不同食物的配..
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失智症的救星！椰子油飲食療法：1天2匙讓大腦活化，改善阿茲海默症，找回失去的記憶，還能變瘦、變年輕！
Author: 白澤卓二、達妮拉.史嘉
失智症的救星！椰子油飲食療法：1天2匙讓大腦活化，改善阿茲海默症，找回失去的記憶，還能變瘦、變年輕！
失智症的救星! 每3人中就有1人有效!日本亞馬遜腦部、失智症類書籍銷售No.1!1天2湯匙椰子油，治療＆預防阿茲海默症一次到位！收錄55道椰子油健腦食譜，跟著吃擊退失智症！內容簡介自2011年發現椰子油能改善阿茲海默症後，椰子油立即在全球掀起一陣炫風。本書由長年研究阿茲海默症的醫學博士──白澤卓二醫..
RM16.50 RM36.00
Ex Tax:RM16.50
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幸福推手
Author: 加莉帕金
幸福推手
　　安琪－基加利的烘焙師，擅長用蛋糕來療癒人心，他透過一個個手工訂製、費工費時、造型多變的蛋糕來撫慰傷痕累累的人們。一個擁有國旗配色，且寫有盧安達文字的回家蛋糕，歡喜地迎接他引頸期盼、尋覓已久的家人，滋潤了他早已枯涸的心靈。　　盛開的太陽花蛋糕，它的甜蜜滋味讓人無法忘懷，在落日餘暉的婚禮上，當這個世..
RM18.50 RM44.00
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每天5分鐘，徹底改變體質的超強足療法
Author: 近澤愛沙
每天5分鐘，徹底改變體質的超強足療法
足部是人的第二個心臟，只要懂得善加保養，就能喚醒你的自癒力！足部按摩是一種很簡單的養生保健方法，只要透過足部反射區就可以發現一個人的健康問題！身體的特定部位能確實反映全身訊息，快來用適度的按摩讓你的症狀減輕吧！超強足療法到底有多神奇足部的厚繭、雞眼用足療法可以治好不稀奇，連癌症、不孕症、白血病都可能..
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