娜汀‧哈里斯《深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響》


投稿者：蔡美美



行管 3 月 18 日前拿到商務的訂書、繪本和漫畫……
流連在網絡、手機和電視之餘，尚有閱讀時間，感受書的溫度。

用了 4 天（18/3 至 21/3）讀了娜汀醫生的《深井效應》，字裡行間有很多醫學研究和名詞，不是那麼容易明白和解讀。由於書中所探討的和自己的工作有所連結，就隨著作者的鋪陳下，進入一連串的探討、追踪、研究、證實到宣導，揭發兒童逆境經驗如何影響孩子的生理和心理的路徑。

作者娜汀醫生，為了讓他的小病人得到更好的醫療、更好的生活素質和成長，從病人復病的過程，一直找著更好的方法，一直詢問自己還少做了些什麼。此舉不只是提升了自身的醫療能力，也讓病人得到更好的照顧。

我深深地被娜汀醫生積極找尋答案的態度吸引。這過程吸引了更多人關注這事件。從同心的團隊，下至平民百姓，上至達官顯耀都對他的呼籲有了同感。就這樣，他的團隊能讓區域裡的每個病人都得到兒童逆境經驗的檢測，讓醫務工作者有更好的安排。幫助病人從醫藥、保健、輔導、運動、睡眠和人際交往等各方面都得到更全面的幫助，也讓病人更了解自己病因，以及父母清楚自己該做的部分和應負的責任。

過程中，娜汀醫生也讓大家看到不只是生長在弱勢群體的小孩才會有兒童逆境經驗，真相是無論來自哪一群體，民族，或社會階層的孩子都需要進行的檢查。這是無可否認的事實，只是弱勢群體的小孩更為明顯罷了。

娜汀醫生在兒童逆境經驗探路上的積極，讓我對兒童創傷課題有了更深入的理解，也對自己行事缺乏動力的惡習有著莫名的反思。它不時牽引著自己的思路，陷入投射的漩渦裡，盤旋回問——自己要什麼？做什麼？堅持什麼？又義無反顧些什麼？

通過作者的筆墨，我對自己的應對有了多一些釋懷和接納。看到自己行為背後說不出的故事，也找到駛出隧道的力量。對他人也多了一份同理和愛，更願意傾聽那些不一樣的生命歷程，為那些被囚禁吶喊而出的傷痛……給予更多的陪伴。

自己也是背負超過 6 分逆境的人，能走到這裡，也真不容易呀！今天的選擇和所有生命的連結似乎早已有安排。霧裡探花覓曙光，隨心呼喚，繼續前進。

讀《深井效應》，做更好的自己。

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投稿者：蔡美美

她說：兒童生命教育工作者。從閱讀中，遇見自己生命的美好，做更好的自己。

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