《不直面恐懼》
我天生容易緊張，心理素質較弱，但在我讀幼兒園的第一年起，我便在教室裡自告奮勇舉起充滿自信的小手跟老師說我要上台跳舞。後來的幼兒園、小學、中學、大學，跳舞這件事經常在我生命裡晃來晃去，我倒樂此不疲。
前幾年去了正規的舞蹈中心學舞，老師在第一堂課便直好奇盯著我看，搞得我好緊張，跳得很不自然。她說我能跳舞，但卻說不出個所以然來——到底我的舞蹈動作、肢體語言怪在哪裡。我說我沒真正拜師學舞的經驗，都是孩提時期模仿“四個女生”、長大後在優管找片子跟著跳而學來的。這麼一說，她就明白了。看來要學好一件事，除非是天賦異於常人，否則還是得認真上課和學習才能搬得上檯面。
儘管我熱愛舞蹈，但僅靠熱愛並不能使我立刻就能克服容易緊張的心理。慶幸的是，熱愛確實能更快替我趕走恐懼，使我快速進入當下的狀態。比如在第一堂的舞蹈課中，第一次在大家面前搔首弄姿還是挺不自在的。第一次緊張，第二次彆扭，第三次便開始來勁。因為跳舞是我熱愛的事，正做著這件事的我是快樂的，因此緊張的感覺在旋律流動的過程中不知不覺便消失了。
可在生活中，有多少事情是我們真正熱愛的？
唸書時期，班主任安排一位不喜歡面對觀眾的同學上台演講，說這是給大家挑戰困難，克服自己的機會，這位同學有幸被選上，該是深感榮幸。可是，我無法忘記，當他站在台上開始發抖地說著“校長，各位老師，各位同學，大家早上好”時，他驚惶而茫然的眼神像無底洞，蒼白而木訥的臉像經日曬雨淋的雕塑，台下的我幾乎可以感受到從他身上傳遞而來的冰冷。
那次以後，他再也不願意上台。
聽過人說，要克服恐懼便去面對恐懼，我認為這是在把人推向深淵，更使原本害怕的心靈蒙上陰影。強迫自己面對深感恐懼的事，除非自己真願意嘗試，否則便是對自己的一種殘忍。
有些焦慮和恐懼是因接獲了一項艱難的任務、一份深感壓力的責任而引起的。我也曾面對這種階段性的焦慮和恐懼，通常我都會因而吃不下任何東西，待一切解決後，消瘦的身形便是額外的收穫，這樣想來，面對恐懼時雖坐臥難寧，但可以順道減減肥也是不錯的事。
話雖如此，戰勝了恐懼，脫胎換骨的也大有人在。有的人本是內向，排斥交際，不愛認識新朋友，話也不與人多談兩句，甚至有社交恐慌症，一心只想做個沉默的人安穩於獨自一人的世界，但有一天，終究是為了工作、為了生活而改變了自己的性格。
也許是開始學習了推銷的技巧、說話的藝術，或是開始經常在臉書里高調發布充滿正能量的格言。從前不愛活躍於朋友圈，不喜接電話和回复簡訊，因此電話一直都處於靜音狀態，並且，原是希望永遠過著舒適而平凡小日子的自己，此刻卻對著電話另一端的客戶侃侃而談，另一架擱置於桌面的手機彷彿快喘不過氣，信息鈴聲炸得手機都快啞了聲，掛了電話後，還能以極快的速度回復了所有的短信。
那個曾經只活在自己世界裡的人，成為了一個能說會道，開朗積極的社會人士。
無論當初走向改變自己道路的原因是被迫或是自願，我們都該給這些人獻上認可的眼神、讚美的聲音。因為大部的人都有自己恐懼的事，但卻不是所有人都能直面它、克服它。
其實我真的討厭面對恐懼，即便我知道若不克服它，它便將永遠伴隨著我的生命，但仍舊會在它不影響生活，並獲得日常舒適和安寧的情況下而悄悄竊喜。
如果你和我一樣，還沒有勇氣直面恐懼，你大可以先把恐懼當作生活中的一份調劑品，感受了恐懼，才能感受到平凡的美好，體會到歲月日復一日流逝的平靜是那麼珍貴。不要覺得自己懦弱，那是你的生活方式，可不要用別人的標準和看法壓垮了如此熱愛生活的自己。