WHATYOUNEED編輯部《我要：喊停人生一小時！ 》


投稿者：余凱薇



“從什麼時候開始，慢下來成了一種奢侈？”

看到這一句的時候，心裡深有感觸。城市總是讓人有一種錯覺，以為跑得快一點，時間就會變多。殊不知追著下一秒的時候，失去的就是這一秒。

這本書裡匯聚了許多的小故事。每一則都很貼近生活，是你在不同的人生階段會遇到的事情、或是你身邊的人會遇到的事情。他同時也描述了你在遇到一件事情的心境，你的情緒、想法、感受是什麼，而你會做什麼樣的決定。就像你的人生寫實。而每個故事都在告訴你一件事：你可以慢下來。

我們都在與時間賽跑。

早上七點，開車出門，街上已滿滿是車。地鐵裡，到站的前一刻大家都湧向門口，這樣在開門的那一瞬間就能踏出去了。一路上，沒有人的腳步可以用“輕快”來形容，都是匆匆忙忙，一直往前趕。這時若你走得慢一些，彷彿就是一個過錯，後面的人都會希望你站到旁邊，不要擋著他們的去路。更甚會發出“嘖”的聲音暗示你阻礙了他們。而在路中間停下是絕對不允許的——彷彿你擋住了全世界。用書裡的話說，就是走得慢，你就擋住了地球的轉動。

所有人都在告訴我們，我們必須快一點，才能做更多事、賺更多錢、達到更多的成就。可沒有人告訴我們，你也要把一些時間留給你自己。

當你在追著未來的同時，你失去的是當下。跑得快一點可以趕上那班火車，但你失去的是沿途的風景、是當下的心境。跑得快一點可以做更多事情、完成你所有的目標，但當你回過神來，歲月幾經蹉跎，時光已不復在。你只記得往目標前行，但忘了你是誰。

當然，我們必須追趕著時間，才能完成我們的任務。但是偶爾你也可以慢下來，享受當下，把一些時間留給自己。

停下來吧。深深地吸一口氣，再慢慢地呼出來。搓一搓自己的雙手，壓一壓自己的肩膀，把手放在自己的左胸上，感受自己的心跳。用心感受那個當下，你，就在這裡。

因為每一個瞬間都是不可複製的，我們要用心感受它。

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