《與食物和解（下）》
心理的失衡所造成的飲食失調，困擾我一段很長的日子。
在這時代，不論是男是女都不容易，除了要打破各自性別的刻板印象，還要活出自己生命的燦爛，更要在篳路藍縷的社會路上，挺過掃射過來的眼光。
再再奮力活下來，熬過冷眼冷語，但最終才會發現，原來最大的敵人不是在外所能探見的一切，反是鏡子裡頭正在凝視著的自己。
我的飲食失調到什麼程度，是嚴重的嗎？還是輕微的？我也不甚清楚，但意識到問題後，上網想找尋解套辦法，並意外知道自己並不是唯一有同樣困擾的人。
有許多人，尤其是女性，都有無法正常進食的陰暗面。
我去年曾有長達兩三個月的厭食狀況，當下並不自覺，反倒覺得挺好的，可以好幾天不吃飯，省下許多進食的麻煩，也能順便減肥。於是體重一路下滑到 43、42 公斤，是人生最低點的重量。
照理說，對於從小就夢想著成為瘦子的我來說，這個體重我理當快樂，但奇怪的是—
依舊覺得自己胖，
依舊厭惡自己。
而厭食生活過去後，身體在長期沒進食的壓力下，慢慢反撲，我進入失衡的下個階段—暴食。
暴食症發作時，我是一種無意識的進食狀態，會一直瘋狂把食物往肚子裡塞，短時間內吃掉大量的食物，比如 30 塊鳳梨酥、幾十盤壽司⋯⋯
然後因為大量進食所造成的罪惡感，會迫使我進行彌補心態，可能是瘋狂運動或是催吐，然後週而復始。
於是乎跟食物的關係極為糟糕，對於自己的外型等等的，更是厭惡到了極致。但又不知道能怎麼為自己得到解藥，真的是很辛苦的一段時間。
聽起來這麼瘋狂的事，發生在我身上，像是個案、是少數，但其實現代孤寂的世界裡，像我一樣的傻子，其實好多。
我不能說自己飲食失調的狀況痊癒，但與最低落的狀況相比，漸漸改善許多，基於我現在也還不明白的原因。
我只記得某天早上，
看著從窗外照進的晨陽，
清晨市區尚未甦醒，
在小套房享受小心地寂靜。
「從現在起，你什麼都能吃，不要再壓抑了。」
心裡沒理由地冒出一段如此的鼓勵，
稍微整理梳洗後，
我下樓走到早餐店，
點了一份花生土司，
輕輕咬了一口。
「好好吃。」
後記：
如果正在看文章的你/妳，有同樣的困擾，或是覺得需要找人聊聊，不介意的話，我很樂意陪你/妳聊聊。