醫學保健
Author: 張曉杰、姜文 編著
《五味消毒饮》分上、中、下三篇，上篇从理论上对五味消毒饮的方义、功效、主治、古今医家论述等方面进行了论述。中篇突出五味消毒饮的临床应用，涉及内、外、妇、儿等临床各科。下篇综述了五味消毒饮的实验研究。《五味消毒饮》内容丰富详实，较为充分地反映了当代研究的最新成果，可供中医、中西医结合等医务工作者阅读参考。..
RM12.50 RM29.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 東方比利
作者： 東方比利出版社：新传媒电台FM97.2最爱频道頁數：288ISBN：9789814127455出版日期：2002/11..
RM12.50
Ex Tax:RM12.50
Author: 佐藤桂子
胖，是因為睡太多嗎？當然不！睡得少，只會讓你更想吃，睡得對，才能輕鬆變苗條。嚴格的飲食控制和大量運動，雖然可以讓人迅速變瘦，卻容易顯得憔悴，一旦停止，還會立即復胖，搞得一輩子都在減肥。「3．3．7睡眠瘦身法」3萬人見證，史上最輕鬆減肥法日本減重名醫要你立馬變瘦變美麗‧「3」……在深夜「3點」進入深度睡眠‧「3」……入睡後要有「3小時」完整睡眠‧「7」……一天以睡足「7小時」為目標 只要睡得好，便可常保青春窈窕我們的身體在睡眠期間除了休息以外，也會分泌最重要的成長荷爾蒙。成長荷爾蒙主要有兩種功能。一個是抗衰老，讓我們的身體從疲勞中恢復。另一個重要功能就是減肥，成長荷爾蒙的脂肪分解能力大約是一天三..
RM16.50 RM38.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 江部康二
誰說減肥這也不能吃、那也不能吃？現在只需飲食「限醣」，肉類、油炸類、快炒類、魚類都隨你吃，而且想吃多少就吃多少，完全沒有問題，愛吃也能瘦！另外，不需要花時間計算卡路里，也不需要運動，非常簡單又輕鬆，甚至有人稱呼它是懶人減肥法。 本書作者江部康二醫師，自身也因為這套飲食法，成功減重十公斤，並克服糖尿病。限醣飲食的減重效果已經獲得醫學證實，不但效果非常好，也是安全又健康的飲食法。 書後附有「食品醣類含量」、「可以吃的食品」、「應避免的食品」三種表格，方便讀者檢閱。本書特色 只要減少醣類攝取，肉類、油炸物、熱炒類隨你吃。慎選種類，甚至可以喝酒！另外，免去計算卡路里的麻煩，運動也非必要。 ..
RM16.50 RM36.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 賴宇凡
吃油吃肉不會讓你不健康！五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者，五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師，在此之前，我和大部份的人一樣，不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係，我也和大部份的人一樣，不懂得聆聽身體的聲音，只懂得遵循專家的建議。一場飲食革命為我的家庭及工作帶來奇蹟式的變化，只要你願意，藉由本書，你也可以找回自己的快樂與健康！美國ＮＴＡ認證自然醫學營養治療師第一本從身體的角度告訴你，我們該怎麼吃，和為什麼要這樣吃的誠意好書──吃油不一定讓你長油，吃鹼身體不一定變鹼，人體的生理化學，其實，你一點也不瞭解！本書特色三大營養素占人體組織比例是油脂一五％..
RM21.50 RM50.00
Ex Tax:RM21.50
Author: 岡田明子
腸子順了，自然就能瘦下來！果汁瘦身當然要選擇專業的營養師特製！效果超驚人！2個月就能瘦13公斤！權威營養師精心特調自然瘦順腸果汁富含3大強力瘦身營養素！順腸效果NO.1明明就少吃了，為什麼還是瘦不下來？困擾的萬年小腹，為什麼總是揮之不去？原因就在於你的腸胃生病了！腸胃不健康，就會導致「便祕」與「發胖」，是造成易胖體質的元兇！營養師精心特調自然瘦順腸果汁，讓你代謝好、不復胖、打造易瘦體質！每天早餐喝1 杯，就能體驗自然瘦的驚人效果！減肥方法原來可以這麼簡單！富含3大營養素！不超過3種材料！方便準備又能健康自然瘦！◎食材準備輕鬆又容易，3分鐘就能完成！本書每一道「自然瘦果汁」，準備的食材都不超過3..
RM18.50 RM40.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 岡嶋研二
國際生髮最新研究！新發現！IGF-1生長因子，實證毛髮迅速成長25個好習慣5個月毛囊神恢復，讓你擁有豐厚的髮量不再花冤枉錢，比藥物、療程更有效！小心！這些習慣會加速你的掉髮● 愛吃白米不吃糙米● 晚上熬夜不睡覺● 愛吃冰冷食物這些飲食能增加生長因子● 喝咖啡吃巧克力能增加生長因子● 吃辣會使頭髮長出來● 紅酒會加速生長因子生成生長激素是髮量的關鍵！養成健康毛髮，才會有閃閃動人的秀髮！！從根本解決問題，最新配方IGF-1搭配飲食，找回健康秀髮，重建自信想要有濃密秀髮你要這樣吃1.食用辣椒與大豆─成分能延長毛髮生長期2.將糙米當作主食─糙米的深層效果可達毛根3. 食用魚貝類─增加生長激素，刺激長髮..
RM17.50 RM40.00
Ex Tax:RM17.50
Author: 王楠楠
《7日清肠瘦身法》内容简介超简单清肠瘦身法，既减肥又瘦腰！清洁肠部就能有效减肥！不用再辛苦计算卡路里.不用担心胸部缩水.不会反弹.甚至对美丽肌肤也大有好处。《7日清肠瘦身法》坚持7天就能看到效果，快来实践吧！《7日清肠瘦身法》从清理肠部出发，通过饮食调养、按摩、简单运动、改善生活习惯4大方面.帮助你排出体内宿便，让你的体重一下减轻1-10斤，腰部马上变纤细。配合33例美味又健康的瘦身食谱.以及几十种容易操作、效果神奇的按摩手法，附赠可以快乐坚持下去的“7日清洁肠部瘦身日记”，让瘦身变得更有趣更容易。..
RM12.50 RM28.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 植森美緒
日本狂銷超過250,000冊！‧第一本最科學的「瘦肚子專書」驚人發現：『竟然只做「一個動作」，就能瘦肚子！』《奈大嬸變XS小姐》作者貴婦奈奈親身體驗．強力推薦！激勵上萬肉肉族的XS小姐：「從我決定減肥那天，隨時不忘挺直背部、肩膀後拉、用力縮肚、抬頭挺胸！」世界上真的有「只瘦」肚子的方法！48歲，卻依然擁有23吋纖腰的日本女教練，獨家設計「植森式縮肚法」，在日本，超過10萬人因為這套「縮肚子的技術」，腰圍平均腰圍減下3.3cm，減吋最多的高達9.5cm！「啤酒肚、奶油軟肚、下腹微凸」問題通通能解決！終於找到不必流汗運動，也能瘦肚子的方法！馬上停止做「仰臥起坐」！想瘦肚子，一定要做對運動，這套方法..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 《大生活》编委会 编
《本草纲目》被誉为“东方医学巨典”。《本草纲目养生图鉴》精选了《本草纲目》中金石、草、果、木、虫等诸类的精肇，按照药材功能分类，引经据典，详述每一味药材的性状、功用、用量、用法及注意事琐，每种药材都提出了切实的应用指南，提供了治疗各种疾病的应用药方，使养生理论、方法和实践运用相结合，让您可以辨证用药，因人施养。内容系统全面，文字深入浅出，同时配以精美插图，让您一看就懂，一学就会，使中药养生更贴近生活。..
RM19.50 RM30.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 李馥, 曹麗燕
史上第一本專屬女人的營養學！已經35歲了，好孕一直還沒到？每個月好朋友來都讓你感到痛不欲生？年紀輕輕就常常有偏頭痛的問題？每晚都要數羊才能入眠？弄懂女人營養學，健康一生，再也不用找醫生 食材營養與功效‧營養成分速查‧不適症營養處方箋 創造體內加倍驚人の營養力！ 60種超強的食材力量， 對女人身體產生效果的對症食材！ 抗氧化（抗老化）、減肥瘦身→花椰菜、葡萄、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜…… 月經順暢→紅棗、紅豆、紅糖、玫瑰茶…… 有助於懷孕→核桃、紫菜、海參、菠菜…… 做月子的超級食材→鱸魚、雞蛋、黑豆、烏骨雞…… 女性豐胸、預防乳癌→酪梨、木瓜、雞肉、白木耳…… 紓解..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: H.Winter Griffith, M.D.
作者： H.Winter Griffith, M.D.出版社：笛藤出版圖書有限公司頁數：ISBN：9577100163出版日期：..
RM29.50 RM66.00
Ex Tax:RM29.50
Author: 布爾
吃得少就可以一勞永逸不再受肥胖的困擾嗎？想瘦哪裡真的就可以瘦那裡嗎？減重的唯一真理究竟是什麼呢？本書從瘦身與運動等觀念的釐清、五大營養素與均衡飲食的分析，以及全方位健身指南等面向逐步鋪設通往健康瘦身、永保苗條的大道。破除坊間瘦身觀念的十大迷思，建立正確的準則：例如一般人總以為少吃東西就達到減肥的目的，實際上成功的機率遠遠低於20%。一旦回復正常飲食之後，體重就會慢慢回復。不僅減肥失敗，還嚴重影響情緒，甚至因此得到憂鬱症。減肥的金三角定律－－節食、運動與體重控制：節食的重要原則之一就是高醣低脂。醣類是人體的能量來源，容易消耗，若是減少醣類的攝取，會損害健康。而脂肪卻會長久儲存在體內，難以擺脫。另..
RM24.50 RM50.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 馬克．史坦格勒, 保羅．安德森
生活品質跟治療一樣重要 權威醫師臨床實證的治療解答 你可以擁有更多、更好的生命選擇! 傳統癌症治療雖然佔有一席之地，但也有其局限性及嚴重副作用，對癌症患者來說，成功治療的判斷標準不僅是活下來，更要活得好!一直以來，整體及輔助療法都很關注患者的生活品質，協助癌症患者減少化學治療、放射治療、手術後帶來的常見副作用並提高自癒力，讓患者在治療的同時也能活出生命的價值。 作者在常規醫療和整合醫療方面都受過獨特的訓練，透過數十年自然整合醫學的臨床應用及癌症研究的經驗累積，提供最令人振奮、最先進的整合及輔助癌症治療方法，帶領讀者一起探尋以下主題： 【不同類型的癌症及其形成原因】 •癌症是如..
RM34.50 RM70.00
Ex Tax:RM34.50
Author: 瑪麗耶拉．安琪兒克拉拉．薩巴達
順勢療法的神奇力量 喚醒與生俱來的人體自癒能力 疾病是生命的重要部分 擁抱疾病與自己，徹底解放身心靈 無法治癒的疾病，卻突然痊癒時，內在的療癒力到底起了何種作用？ 精神創造的奇蹟。以增加人體自我調節與防禦能力的方式，使急性或是慢性疾病獲得良好的治療效果。 全世界唯一安全無副作用的治療方式本書特色 從內而外的強大身心靈療癒 風靡歐洲的爭議性傳統療法 強調精神所帶來的身體自癒能力 非針對疾病本身而是個體 ＊ 「類似法則」、「同類可以治癒同類法則」 ＊ 喚醒與生俱來的人體自癒能力 ＊ 外界環境污染及西醫對抗療法的濫用導致自癒力降低 ＊ 瞭解並執行順勢療法以重新啟動自癒..
RM19.50 RM47.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 孫安迪
隨著自然養生風潮的全球盛行，強調溫和調養的中醫傳統與理論，不論是在應用範圍、治療成效、與西醫理論之結合等各個層面，均締造了相當耀眼的發現與突破。而中草藥含有的各種重要的免疫、抗癌與其他保健成分，更被醫學界與一般大眾所重視與追隨。繼《孫安迪之免疫處方--蔬果篇》之後，孫安迪醫師再度以免疫學權威的角度，結合醫學理論與生活保健，為讀者介紹各種中草藥的特質屬性、保健成分、療效功用，同時針對每種藥材提供簡單實用的臨床治療、服用方式與注意事項的建議提醒，以及上百則對症養生DIY藥方，幫助讀者進一步認識各種中草藥，並得以善用藥材的不同功效，強化本身的免疫抗病能力，調養元氣體質。＊全書並搭配有各種中藥材的..
RM15.50 RM36.00
Ex Tax:RM15.50
Author: 蕭菊貞
西方的營養師說──橙紅色蔬菜含有的胡蘿蔔素是抗癌因子；水果中的維他命C能促進免疫功能；東方的中醫師說──性涼的蔬果可以退火；性熱的蔬果可以補中益氣…… 蔬果含有營養成分，也有性味歸經，中西醫大師各以獨特觀點，揭開蔬果的各種真實面貌，讓您吃出蔬果真正的營養價值。 以「紅葉傳奇」一片竄紅，並以「銀簪子」獲得兩千年「金馬獎最佳紀錄片獎」的女性紀錄片導演蕭菊貞，個性執著且直率的她，不但用影像關心生命及弱勢團體，也用筆寫下對台灣電影相關政策的犀利見解，成為近年來國內紀錄片影展中最耀眼的巨星。 或許是國人的飲食習慣改變，「蔬果」在日常飲飯中的角色愈來愈重要，蕭菊貞關懷的觸角也深入了民眾的日常生活，她匯..
RM12.50 RM25.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 彭銘泉 編著
作者： 彭銘泉 編著出版社：頁數：ISBN：9789572909034出版日期：..
RM11.50 RM22.00
Ex Tax:RM11.50
Author: 三浦雄一郎, 三浦豪太
這是全世界最棒的感覺。我從沒想過自己在80歲時還能登上聖母峰！—三浦雄一郎 2003年，以70歲高齡成功攀登聖母峰，創下當時最高齡登上聖母峰的紀錄。 2008年，以75歲高齡二度挑戰世界第一高峰、並且成功攻頂。 2013年，以80歲高齡三度成功登頂聖母峰，這項壯舉刷新了世界紀錄。 ◎不用限制飲食就能遠離肥胖 ◎單靠走路也能解決新陳代謝問題與慢性病 ◎即使年過70還能攀登聖母峰 …… 刷新世界紀錄的三浦雄一郎先生，以身為職業滑雪選手與登山家的傳奇經歷，分享他與父親、兒子之間親子三代的「步行故事」：年過百歲依然健朗的父親——三浦敬三的長壽祕訣，自己70歲以後二度攻頂聖母峰的成功祕密..
RM17.50 RM40.00
Ex Tax:RM17.50
Author: 魏開瑜、劉國柱、陳能瑾
作者： 魏開瑜、劉國柱、陳能瑾出版社：地球出版社頁數：ISBN：出版日期：..
RM46.50
Ex Tax:RM46.50
Author: 潘懷宗，邱正宏
你相信嗎？在台灣，每四個人就有一個是胖子。其實肥胖是種慢性病，會導致高血脂、高血壓、腦中風、痛風……●喝水可以減肥？ （X）→只可以填充胃空間，喝多了會「水中毒」。●戒澱粉就可以減肥？ （X）→一碗白飯熱量等於四根香蕉，是熱量問題，減量即可，澱粉無罪。●吃藥就可以減肥？ （X）→在減肥停滯期吃藥的確有幫助，但它不是最重要的因素。●雞尾酒療法最適合減肥？ （X）→每種藥性都有副作用，食用過多藥物有害身體。●女人愛美才減肥，男人沒關係？ （X）→其實根據調查，男性過胖比率高於女性，千萬別輕忽。●節食加上大量運動一定會成功？ （X）→節食瘦身會復胖，過度運動會造成運動傷害。 1...
RM16.50 RM36.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 三采文化
在歐美，香藥草的使用歷史非常悠久，許多傳說也與香藥草息息相關，與西方的生活、文化密不可分！近幾年來，香藥草也風行於國內，有人喜歡用它來佈置居家環境，有人著迷於它芬芳宜人的香氣，有人愛用它來調理身體的健康，又或者是，只是喜愛在下午茶的悠閒中，品嚐一壺濃香馥郁！本書中收錄了國內最常使用、買得到的35種香藥草，詳細介紹基本資料、功效、選購、保存、使用禁忌等，有100道的香藥草料理食譜，50樣的香藥草生活應用，如泡澡、天然保養品等，用途多多！此外，更有香草花園魔法，教你認識每樣香藥草的特性，栽種香藥草輕鬆上手！快來一起進入香藥草的馨香世界中吧！..
RM24.50 RM70.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 編輯部企劃製作
現代人習慣大魚大肉，每日所需的蔬菜、水果明顯不足，長時間下來，各式文明病、慢性病找上身，含有豐富纖維質、維生素及礦物質的蔬菜水果，有助於預防疾病、養身健體、養顏美容。本書主要是針對上班族、銀髮族、愛美族及病症族等4大族群最常遭遇的59種病症，分門別類提供各自形成原因、需要補充的營養素及由營養師調配出一套專屬的蔬果汁，讓你不需花費精力，即可獲得滿滿地營養素！蔬果對症的祕密進入蔬果汁主題之前，提供了喝蔬果汁的好處、蔬果的營養成分、必學的處理竅門、製作技巧及飲用方法等知識，讓你製作出營養又好喝的蔬果汁。上班族舒壓活力汁針對上班族常遭遇的壓力、疲勞、焦慮、失眠、抵抗力差等25個症狀，提供舒壓活力的66..
RM15.50 RM30.00
Ex Tax:RM15.50
Author: 健康人生研究會 編
提到食物療法，一般都會想到要控制攝取會使疾病惡化的飲食。例如，對腎臟病要限制食鹽等。當然，這的確是一種食物療法，可是食物療法的真正目的，與其說是避免疾病惡化，還不如說是治療疾病。因此要積極攝取有助於治療疾病的食物，才是食物療法的關鍵。洋蔥是最適合作為成人病食物療法的食物。對於血液、血管方面的疾病以及各種成人病，都具有卓效，不僅非常便宜，而且一年到頭都買得到，可以搭配日式、中式、西式各種料理。本書「各種疾病的洋蔥料理」，即是利用洋蔥藥效的成人病預防治療。除了洋蔥之外，也使用對各種疾病有效的材料，可以得到相輔相乘的效果。如果目的是為了預防成人病，則經常吃這些料理就可以得到很好的結果。如果是要治療疾..
RM14.50 RM30.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 李馥
拒當卡卡一族，現在就要開始培養排便力「專業醫師特效排宿便處方」＋「營養師推薦62道高纖食譜」99％的患者都成功將宿便清光光，找回輕盈的感覺！讓口臭、皮膚粗糙、肥胖、癌症、衰老......徹底遠離你 ◎照著做！不必吃藥、不必開刀，徹底實踐「便活」法則，7天重整腸道排出宿便 ◎對症下藥！各族群的便祕診療室大公開，營養師強力推薦的「排便力特效食譜加強版」＋「改善便祕處方籤」 ◎恢復腸道暢通的簡便「運動」＋「瑜伽」＋「按摩」，隨時隨地就能執行的暢通作戰計畫！ ◎便祕診斷表，快速檢測自己是否為高便祕族群！ ◎網羅了「容易引起便祕的8大NG食物」與「36大超級高纖食材」！提升你的排便力，自然瘦下..
RM14.50 RM30.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 張健 編著
作者： 張健 編著出版社：潺川圖書有限公司頁數：163ISBN：9789578951495出版日期：1995/11/01..
RM12.50 RM26.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 趙美玲
作者： 趙美玲出版社：安立出版社頁數：242ISBN：9789578237643出版日期：2003/02/01..
RM12.50 RM34.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 廖婉絨
高中同學口中的「大熊妹」，搖身變成中醫界的「大美女」！ 已經是兩個孩子的媽，廖婉絨中醫師不但腰圍、身材瘦好幾圈，整個人的氣色和健康也比以前年輕10歲，她到底有什麼獨門秘訣？ 生完兩個孩子後反而變年輕？跟著廖醫師從內而外徹底大調理！ 吃對中藥膳即可改善黑斑、黑眼圈、青春痘、肥胖、高血脂等病症，解決所有你所困擾的健康問題。 知名中醫廖婉絨開藥帖！70種常見疾病，140道料理，教你吃對中藥，補對身體，達到「藥食同療」的最佳效果。 不孕症吃中藥膳調體質最容易受孕？三十多歲還能靠吃補豐胸？ 骨質疏鬆症可以吃中藥改善？焦慮、憂鬱，吃中藥也能調理出好心情！ 70種常見疾病，一次收錄，解決全..
RM22.50 RM48.00
Ex Tax:RM22.50
Author: 馮琳
《中药原来这么有用:南药篇》从南方的地理环境和药材分布情况出发，按照中药材的主要产地划分，有针对性地挑选了200多种质优效强的南方为主产的药材。每一种均详细介绍别名、原生植物来源、主产地、性能功效、主治、选购贮存、用法用量等，提供针对常见病症的名家单方、验方和食疗方。所选200多种药材均配以精美准确的实物图，以功效为纲，分19类，全面覆盖生活中的常见病；精选的1000余条单方、验方、食疗方，制作步骤简单明了，操作简易。每种药材后还附上知识链接，提供历代医学典籍、现代医学中与此相关的小知识，或民间传说中的动人小故事，兼具实用性和趣味性。特别值得一提的是，在列明产地时，还特别标出当前产量大药效最好..
RM22.50 RM48.00
Ex Tax:RM22.50
Author: 臧俊岐（主編）
本書是一本介紹足浴、足療的書，運用圖文的形式詳細介紹了足部反射區和穴位的定位、功效、操作方法，並且按照不同的人群、不同的病症進行分類，介紹了不同病症的足浴和足部按摩方法，以幫助各類人群緩解病痛和預防保健，讓健康隨手可得。臧俊岐，主任中醫師，著名針灸、中醫藥保健養生專家。業醫50年，醫術精湛，乃我國中醫界「溫和派」代表人物。多次參加科技攻關，榮獲部、省、市級科技成 果獎7項。曾赴法國、英國、俄羅斯、贊比亞、剛果（金）等國進行醫療和學術交流，榮獲衛生部授予的「全國援外優秀醫療隊員」稱號。..
RM17.50 RM40.00
Ex Tax:RM17.50
Author: 山田修/ 吉良有二
你看對科，找對醫師了嗎？1. 暈眩應該看 □耳鼻喉科 □腸胃內科 □新陳代謝科 ？2. 四肢麻痺應該看 □ 海底高壓氧科 □腦神經內科 □放射腫瘤科 ？3. 骨折應該看 □核子醫學科 □骨科 □復建科？4. 腰痛應該看 □婦科 □整形外科 □復建科？5. 關節疼痛應該看 □ 放射診斷科 □疼痛科 □風濕免疫科？6. 身體異常發冷或發熱 應該看 □ 皮膚科 □腸胃內科 □ 感染科 ？7. 持續的口乾舌燥應該看 □泌尿科 □耳鼻喉科 □牙科 ？8. 頭痛應該看 □職業病科 □家醫科 □腦神經外科 ？9. 氣喘應該看 □呼吸科 □耳鼻喉科 □胸腔外科？10. 心悸應該看 □肥胖科 □血液腫瘤科 □心..
RM16.50 RM36.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 空閑亞紀
10分鐘製作完成，農家媳婦設計的美味熱清湯。喝出燃脂好體質，養出減重17kg超強代謝力！排除多餘脂肪、膽固醇，補血補鈣最健康！改善手腳冰冷、消除經痛、降高血壓、降血糖。台大醫院營養師黎佩軒 好評推薦！1天1杯就有效，你也一定能成功！ ★喝出減重17kg的超強代謝力！ 一開始作者設計「熱清湯」是為了讓因為農活而汗流浹背的丈夫，補充礦物質營養消除疲勞。 後來將熱清湯招待給親朋好友時，大家都讚不絕口，在家鄉取得好口碑，不斷傳來減重10公斤、血壓下降60mg、不再畏寒等等令人驚奇的消息而引起廣大注目。 像是書中刊載，井上小姐喝了熱清湯瘦下17kg、治好高血壓的心路歷程。 作者自己也治癒了過敏..
RM16.50 RM38.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 霍爾福德
《營養聖經》出版近20年，是全球最受歡迎、最經典的健康營養學書籍之一，已被譯成20種語言全球發行。作者帕特里克‧霍爾福德是國際健康和營養領域的權威，最佳營養學會創始人，領餃國際營養學研究，幾十年來致力于各種疾病的營養治療。《營養聖經》是他多年研究成果的集大成之作，以通俗易懂的語言介紹了人人都應該了解的營養學知識，並提出了改善飲食的可行性建議；對不同年齡人群，防止心髒病、高血壓、關節炎等疾病，防癌、抗癌，提高免疫力，擺脫失眠、抑郁等有直接幫助。本書為《營養聖經》最新修訂版，帕特里克?霍爾福德根據國際營養學最新研究狀況對內容進行了更新和完善，並由國內著名營養學家範志紅主持翻譯、審訂。..
RM18.50 RM49.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 勝田小百合
本書特色 日本抗老醫學會正會員，日本知名部落格「抗老妖姬」格主，強調利用天然素材、讓生活回歸自然，提供60個包括心理調適、健康養生、美容保養等方面的小習慣，在日常生活中可輕鬆養成，持之以恆就可以輕鬆當個年輕健康又快樂的凍齡美魔女！作者介紹勝田小百合 1968年生，按摩師，日本抗老醫學會會員。一個小孩的母親。 2005年開設「自然整骨」推拿復健所並擔任院長，替諸多女性整骨，同時也開設部落格「逆齡高手」，談論抗老化與美容話題，從個人觀點提倡美容與健康的好處，相當受歡迎。2008年企劃日本國產有機化妝品牌「AMRITARA」。..
RM14.50 RM38.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 梅約醫學中心
專家推薦：台大醫院精神部主任 胡海國教授，台灣大學醫學院精神科、理學院心理學系、公共衛生學院流行病學所教授暨財團法人精神健康基金會董事長別怕憂鬱症！據統計，每三個人就有一個現在或曾經得過憂鬱症，這個機率比罹患癌症的比率（１／４）還高。而每年有大約一千八百萬個美國人罹患憂鬱症－－這個數字和罹患心臟病的人數相當，但比得到癌症的人數還來得更高。然而，和心臟病或是癌症不一樣的是：許多人並不知道什麼是憂鬱症，也不知道怎麼去處理。憂鬱症並不僅僅是過了很糟糕的一天、在一段短暫的日子裡感到悲傷、或是為生命中的失落傷懷而已。它是一種疾病，一種會影響你的思考、感覺、以及行為的疾病。憂鬱症可能來自許多因子間一連串複..
RM15.50 RM40.00
Ex Tax:RM15.50
Author: 朱曉平
◎最安全、零負擔、要健康的神奇老偏方！ 【紫菜＋大蒜】治經前症候群 【番茄＋冰牛奶】防治曬傷 【燕麥粥】減肥、降血糖 【馬鈴薯薄片】消除黑眼圈 【花生＋紅棗】保胎安胎 【薑蒜茶】治風寒感冒 【花椒水】治外陰搔癢 【山藥黃耆燉豬腳】治胸部扁平 ●身材勻稱卻是大圓臉，該如何瘦臉？ ●胸部下垂還能堅挺回來嗎？ ●經痛難耐只能靠吃藥緩解？ ●如何快速消除熬夜導致的「熊貓眼」？ ●腳跟痛到走不動，要從小腿肌來治？ ●懷孕時感冒，吃藥有顧忌怎麼辦？ ●焦慮失眠心好煩，一定要吃安眠藥？本書特色 從10個面向網羅婦女疾病．靠老偏方全方位調養 女性內外煩惱多，實用偏..
RM15.50 RM40.00
Ex Tax:RM15.50
Author: 馬永基
這本書旨在指導人們糾正日常生活中的健康誤區，了解自己的健康需求，從飲食、日常習慣、美容健身、家居環境四個方面教會人們把握健康的方法和理念，是一本有利於人們健康的自修潑本。作者介紹北京師範大學碩士研究生。..
RM11.50 RM27.00
Ex Tax:RM11.50
Author: 潘宗懷，楊志賢
於陽明大學藥理所任教的潘懷宗教授曾是news98『名醫on call』廣播節目的主持人，在節目中潘教授訪談過許多醫學界有名、深具專業權威的醫師，所探討的話題都是我們周遭的健康話題，得到聽眾熱樂列的迴響之餘潘教授並將節目中所討論之話題整理出版《news名醫on call》一書。《news名醫on call》全書共分五章，有一般常見疾病的〈疾病漫談〉、用藥保健的〈透視你吃的藥〉、生活上因病菌而引起疾病的〈生活醫學面面觀〉、國際醫學新知的〈醫學新知放大鏡〉以及〈醫藥政策探針〉。News98、新聞駭客主持人趙少康專文推薦於陽明大學藥理所任教的潘懷宗教授曾是news98『名醫on call』廣播節目的主..
RM12.50 RM36.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 雷．D．斯全德
醫生可以治療你的疾病，但不能保證你的健康。 拯救自己吧！健康的祕密是：服用正確的營養補充品！ 為什麼不懂營養學的醫生是可怕的？ 什麼能迅速提升你體內的天然治療能力？ 正確認識「氧化壓力」，全球最新的抗衰老觀念，從現在開始蔓延。 活得太短，死亡卻太長 ──氧化壓力是身體老化、罹患慢性退化性疾病的主因，缺乏營養的身體，讓你失去好好生活的價值本書特色本書告訴你抗衰老的關鍵── ※為什麼關鍵營養成分的每日建議用量(RDA)並不能滿足你體內天然防禦系統在抵抗疾病時的需要？你究竟需要多少用量呢？你該怎樣補充營養品？ ※體內的氧化作用是怎麼對身體產生破壞並使你衰老的？怎樣才能修復這種破壞..
RM11.50 RM25.00
Ex Tax:RM11.50
Author: 江守山
旗魚、?仔魚、鱈魚、黃金鯧魚，哪一種魚比較適合作為幼兒的副食品？便利商店哩，茶葉蛋、黑輪、飯糰，點哪一項食物比較安全？蝦貝蟹蚌類海鮮、蛋黃酥、乳酪，心血管疾病患者不可以吃哪一種，否則會提高膽固醇？ 從塑化劑、毒澱粉、不會融化的冰淇淋、不發霉的麵包…各種違反自然的添加物讓消費者一次次受到驚嚇。在添加物無孔不入的時代，以前阿嬤有一套到菜市場挑選新鮮好食材的訣竅和標準，已經有了天翻地覆的變化，聰明的消費者，你的「好食物雷達」需要調整一下，才不會採到地雷了！ 腎臟科名醫再度分享：想要健康吃，要先安心買！ 腎臟科名醫、同時也是暢銷書作家的江守山醫師，繼《癌症，當然可以預防！》、《吃對保健食品！》後..
RM17.50 RM48.00
Ex Tax:RM17.50
Author: 鍾潔希
作者介紹鍾潔希博士 醫學博士（癌症專科）首創革命性全方位醫學，結合中醫、西醫及自然醫學完整療法..
RM9.50 RM20.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 蕭德武
50歲以後，您想怎麼過？怎麼做才能健康又長壽？◎請特別留意10大老化相關症狀 ◎請提高警覺10大常見慢性疾病◎定期接受健檢，做好健康管理 ◎每日營養均衡，維持理想體重◎加入志工行列，活到老學到老 ◎坦然面對終老，心理調適得當本書由國內致力預防醫學的台中慈濟醫院３０位醫護團隊，獻給懂得照顧自己的樂活熟齡族，最正向、實用、貼心的養生智慧書！【身體照顧篇】漫談老化、老年與長壽?正常老化時，身體結構的改變?50歲以後要特別留意的十大警訊?50歲以後要提高關心的十大疾病?50歲以後一定要知道的用藥常識?50歲以上一定要學會的健康管理【飲食保健篇】吃什麼，決定50歲以後生什麼病?中年以後的營養不良?中年以..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 編輯部企劃製作
現代人習慣大魚大肉，每日所需的蔬菜、水果明顯不足，長時間下來，各式文明病、慢性病找上身，含有豐富纖維質、維生素及礦物質的蔬菜水果，有助於預防疾病、養身健體、養顏美容。本書主要是針對上班族、銀髮族、愛美族及病症族等4大族群最常遭遇的59種病症，分門別類提供各自形成原因、需要補充的營養素及由營養師調配出一套專屬的蔬果汁，讓你不需花費精力，即可獲得滿滿地營養素！蔬果對症的祕密：進入蔬果汁主題之前，提供了喝蔬果汁的好處、蔬果的營養成分、必學的處理竅門、製作技巧及飲用方法等知識，讓你製作出營養又好喝的蔬果汁。上班族舒壓活力汁：針對上班族常遭遇的壓力、疲勞、焦慮、失眠、抵抗力差等25個症狀，提供舒壓活力的..
RM21.50 RM58.00
Ex Tax:RM21.50
Author: 歐陽瓊
本書為作者投入食療輔導二十多年的經驗分享，是一本關於自然飲食方法的寶典，深入淺出的分析各種食物對人身體健康的影響，而辨證對症的調理方式正是食療法的精要。光靠食物就能治好各種癌症和文明病，可能嗎？ 本書就是要告訴你這樣的食療奇蹟。 「辨證飲食，細緻調養」－是二十一世紀最佳的養生、長壽之道。書中並收錄有幾米等數個個案的健康恢復實錄及食療調養範例。不要懷疑，吃對食物，連癌症都可以不藥而癒。 ..
RM13.50 RM35.00
Ex Tax:RM13.50
Author: 古村和子
現代女性擁有絕對的身體自主權，但是當病痛來襲，管不住自己的身體時，妳能安心將它交給誰呢？坊間流傳的養生保健資訊，不僅謬誤百出，而且片段殘缺，所以讓人記不得、用不得、被互相矛盾的訊息耍得團團轉，再多的知識也無法成為可用的知識，不能落實在實際生活中，為增進健康和幸福，發揮效用。 作者三十年臨床經驗，系統化分析中醫學的辨證施治，是女性認識中醫學的第一本書。生理不順、懷孕、不孕症、流產、更年期障礙、產後失調、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、婦科手術後遺症、陰道感染症、皮膚過敏症、蕁麻疹、寒涼症、癌症、自律神經失調、骨質疏鬆症、憂鬱症……，中醫有法可治。女性因病至中醫就診時，常會有下列的「不順」困擾：因..
RM14.50 RM40.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 郭忠禎
肝病素有國病之稱，臺灣地區約15％～20％的人為B型肝炎帶原者！80％以上的肝硬化、肝細胞癌與病毒性肝炎有關！《肝病自療事典》便是作者運用長期治療肝病的豐富經驗，結合內頁全彩輕鬆的編排，讓你能快速了解中醫治療肝病的方式及獨到療效，並能學習實用的保肝氣功、運動、穴位按摩，以及多達90道的養肝食譜！透過有效的中醫治療，並在生活中落實中醫養生保健的觀念，將是你戰勝肝病的不二法門！..
RM22.50 RM55.00
Ex Tax:RM22.50