醫學保健
Author: 王冰，曹廣才 主編
《药用植物学图表解》是《中药学专业图表解丛书》的一种。《药用植物学》是中药专业、药学专业等重要的专业基础课，也是这些专业的必修课。该书主要通过图表的方式，将教材中的重点、难点内容设计成各种形象、直观的图表进行表述。该书内容根据教学和自学使用方便而确定，共分为12章，并按照药用植物器官形态、药用植物分类、药用植物显微结构的顺序编排。..
RM18.50 RM54.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 陳沫金
《中医入门通俗演义》作者结合自己中医临床经验，运用章回小说的生动有趣形式，写成了我国第一部中医实用科普文学《中医入门通俗演义》。该书巧妙地运用“演义”体的时尚方式，将大学中医教科书中的《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中医内科学》、《中药学》、《方剂学》等主干学科的精华内容，进行了切合临床、生动有趣的描述，被称为初学中医者“最佳通俗入门书”。..
RM12.50 RM36.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 王惟恆 主編
作者： 王惟恆 主編出版社：人民軍醫出版社頁數：256ISBN：9787509165768出版日期：2013/05/01..
RM9.50 RM29.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 張登本主編
方劑學是中醫學的重要組成部分，是中醫防治疾病的重要手段。韋永紅等編著的《方劑20講(第2版)》以辨證論治為指導，以治療八法為主線，分20講編寫。簡要地介紹了方劑學的基礎知識，並精選了160余首中醫經典名方重點講解。《方劑20講(第2版)》突出「科普」的特點，表述通俗易懂、簡潔易記，可供廣大中醫愛好者自修研讀之用。..
RM11.50 RM31.00
Ex Tax:RM11.50
Author: 蕭宏慈
《醫行天下（上）：尋醫求道》大陸奇醫蕭宏慈的傳奇故事重尋散落在民間的中醫精華奇人蕭宏慈，在四十歲那年，放棄了紐約華爾街成功金融師的生活，回到中國，走入深山老林尋訪民間的醫道傳人。冥冥中一連串的機緣與巧遇下，蕭宏慈遇見許多民間高人，從他們身上習得針灸、拉筋、正骨、點穴、拍打等各種醫病手法，其中不乏即將失傳的珍貴知識。作者帶著這身本領，雲遊四方，醫行天下，一方面濟世助人，一方面體悟大道。這是一個俠醫追求醫道的故事蕭宏慈尋醫求道、雲遊之處遍及西藏、雲南、四川、香港、青城山、峨眉善、武當山……。從醫道中，蕭宏慈深刻體悟醫道即天道，與天道和諧自然就不會生病。行醫過程中他不只是給病人解除痛苦，更鼓勵大家隨..
RM34.50 RM94.00
Ex Tax:RM34.50
Author: 李祥文
打破營養學說的局限，超越醫學理論的視野依循生命法則、創造生命奇蹟的終極養生之道 韓國暢銷百萬冊、台灣讀者熱烈分享的終極養生之道 依循生命法則、創造生命奇蹟的全新飲食概念 只要將吃飯、喝水分開，不但能治癒各種疾病， 還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮，獲得新生命！ 21世紀最震撼的健康飲食新概念 一種根據大自然原理所創造的自體治療奇蹟 一條神奇的自然治癒和生命之路 用身體喜歡的方式進食、喝水，就能啟動細胞無窮的再生能力 疾病自然治癒，獲得新生命！ 實施「飯水分離陰陽飲食法」奇蹟出現了！ 消除肥胖，變年輕變漂亮 不但健康減肥、皮膚更有光澤；還有源源不絕的活力，徹底的丹田呼吸，讓..
RM16.50 RM44.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 李延明
提升生命能量，將健康的危機化為生機！ ◎調和身體真□，是修復體內病痛的最佳養生之道 ◎采集宇宙天然能量調理五臟六腑，自然擁有身心理健康 隨書附贈動作示範DVD 原書名：生命自救功法 學習生命自救法門，遠離病痛，找到人生新方向 生命自救法門以采集宇宙真□，調和內在元氣，不需依靠外力或藥物，就能讓身體自然發揮自我修復功能及達到養生目的。 不僅全球華人受益良多，連歐美人士也趨之若騖，並幫助無數病患脫離病痛之苦。本書為《生命自救功法》修訂版，除保留原書精華之外，更重新調整全書架構，讓讀者閱讀起來能更快理解，並將此套功法正名為「生命自救法門」。 學習生命自救法門是「一分耕耘，一分收穫」。..
RM14.50 RM37.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 楊燿銘
作者： 楊燿銘出版社：元氣齋出版社頁數：ISBN：9789578230736出版日期：..
RM12.50 RM29.00
Ex Tax:RM12.50
Author:
作者： 出版社：百汇癌症中心頁數：116ISBN：9789810869656出版日期：2009/01..
RM12.50
Ex Tax:RM12.50
Author: 洪炳添
作者： 洪炳添出版社：Straits Times Press頁數：99ISBN：9789814342957出版日期：2015/01..
RM9.50
Ex Tax:RM9.50
Author: 潔娜．克勞兒
你知道有錢人的瘦身方法嗎？你知道如何在三天中減小穿衣的一個SIZE的方法嗎？你看膩了坊間雜亂無序的減肥書嗎？這絕對是你最後該選擇的一本瘦身書籍……書中著重於完全專注於營養和有效的減輕體重法，保持身體活動是維持健康生活形態的重要部分…… 全球時尚之都---紐約，著名「公園大道」的名流是如何維持健康完美的體態？不管是屬於嘴巴總是塞滿食物而瘦不下來的人，或者是令人忌妒且天生吃不胖的骨感美人，都「瘦夠了！」潔娜?克勞兒的魔咒瘦身抗老聖經：＊神奇的礦物質---鈣質減肥法 鈣質有分解人體內頑固的脂肪及維持人體的骨質密度的神奇功能。你可以減少卡路里但絕對不要減少鈣質的攝取！＊身體的基石---蛋白質 ..
RM16.50 RM43.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 王健宇
★大字好讀版！詳解最棘手、發生率最高的醫藥迷思、恐怖警訊，讓你第一步精準識病！★知名健康節目爭相力邀的家庭醫師，第一本獨家健康大指南！ 小心！看似單純的症狀，恐怕病情越不單純！ ※胸悶、胸痛是心臟病，還是肺癌？ ※倦怠無力，要趕快做肝功能檢查？ ※發燒當感冒醫，最後竟是敗血症？ ※摸到不明腫塊，莫非是癌症？ 台灣的健保醫療與品質世界第一，醫院門診的病人卻越來越多，為什麼？有高達60％的家長曾經擅自更改醫囑用藥，把醫生的叮囑當作參考。大多數人對於服不服藥、該不該照做，竟還抱持「操之在我」的心態，病怎麼會看得好？ 一本教你和醫師攜手擁抱健康的醫病指南！ ■請你跟我這樣做1：病了請先..
RM17.50 RM42.00
Ex Tax:RM17.50
Author: [美]克里斯蒂安‧諾斯魯普
《紐約時報》非虛構類暢銷書榜連續上榜65周中國醫學科學院、中國協和醫科大學教授郎景和隆重做序推薦本書是能夠最深入了解健康和幸福的途徑。……每位女性都有必要保持身體健康，並創造充實的生活。——喬安‧波利森科博士，《治療心靈，身隨心走》作者克里斯蒂安‧諾斯魯普博士正在證明真正的治愈是什麼︰機體與精神、心靈與細胞的結合，然後成為一個和諧和整體。本書說明了女性驚人的自愈能力，那種數百年來被壓制、將要噴薄而出的能力。——拉里‧多斯醫學博士，《心靈復蘇》作者諾斯魯普博士的更年期研究，給女性打開了一片全新的天地︰深厚的專業背景也為這部偉大作品提供了強大的說服力和實用價值。書中介紹了前沿醫學技術和最好的自然愈..
RM15.50 RM38.00
Ex Tax:RM15.50
Author: 《天天飲食》編委會 主編
食物相克和相宜的说法已流传很久。大量的科学资料和无数的客观事实证明食物相克是客观存在的，并非无稽之谈。怎样才能完全做到精心搭配、科学饮食呢？《食物相克与最佳食物搭配》一书的问世，您给提供了一些更科学的指导，让您吃得更好、更放心。..
RM12.50 RM32.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 姜梅芳 編著
《食疗与养生》是一般知识讲述，着重讲食疗对养生的重要。其内容包括老胩善食、家庭生活、抗衰益寿、科学饮食以及饮食与疾病的关系和常见疾病的防治等。因而它特别适合中老年朋友阅读。共选编了1136个条目，材料大部分摘自报刊文摘、文摘报、半城晚报、新民晚报、北京晚报、老年文摘报、中国老年、天津老年报、中国食品报、南方周末、中国青年报等报刊。..
RM9.50 RM29.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 範志紅
有人以为吃蔬菜水果就是健康，结果进了医院，有人以为大鱼大肉才是幸福，结果差点中风；有人以为鲍鱼海参最有营养，结果专家说鲍鱼还不如白菜……吃，是个大学问！喝牛奶担心三聚氰胺，买水产品怕“福尔马林”，大米里吃出了石蜡，吃蔬菜会想到农药，买年糕怕已被漂白……吃，是个大问题！闻奶粉色变的消费者如今该如何选择奶制品呢？无糖食品真的不含糖吗？小心被忽悠了！菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？工作太繁忙，吃饭不按点，肚子饿时该用什么来“垫垫饥”？..
RM12.50 RM28.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 《健康生活圖書》編委會編著
《健康智慧枕邊書——老公從這里讀起》：身為一家之主的老公，肩上的擔子要更重一些。一個合格的老公要為妻兒建造溫馨幸福的家，要有事業，要給老婆貼心的愛。但這一切要建立在一個基本條件上——老公要有個健康的身體。老公健康，才能更好的創造財富，給妻兒安全的避風港灣。《健康智慧枕邊書——老婆從這里讀起》：也許你不是個圍着鍋台轉?傳統老婆，你和老公一樣白天要打拼自己的事業，期待升職、加薪，有自己的交際圈子，有自己的工作煩惱，但不能否認的是，家中的起居生活仍然是你的重大責任。你的衛生、起居、烹飪習慣不僅僅是一種行為方式，更是你和老公健康幸福生活的保障。在你和他的親密生活中添入一點智慧，會讓你們更幸福，更健康。..
RM11.50 RM25.00
Ex Tax:RM11.50
Author: 西麗亞‧霍伊
「瘦身瑜伽」是開創性的養生方法，藉由重新掌控身體、飲食習慣與對體重的態度，終結沒完沒了的減肥與復胖循環。這套計畫運用溫和的「哈達瑜伽」技巧，這是以平衡身體來達到理想的健康、身材與信心的瑜伽，任何人都可練習。每章提供3到4種瑜伽體位法與伸展動作，借由40分鐘的運動，達到恢復活力、激勵人心與鬆弛身心靈效果。搭配飲食計畫更可達到最大效果。連續4周每天投入瑜伽與飲食計畫，保證功不搪捐。..
RM14.50 RM34.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 大熊輝雄
作者： 大熊輝雄出版社：禾雅文化事业公司頁數：216ISBN：9789578365056出版日期：1997/01..
RM11.50 RM30.00
Ex Tax:RM11.50
Author: 克里絲蒂
作者： 克里絲蒂出版社：明日世紀頁數：95ISBN：9789574526307出版日期：2003/10/01..
RM12.50 RM30.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 張曉杰、姜文 編著
《五味消毒饮》分上、中、下三篇，上篇从理论上对五味消毒饮的方义、功效、主治、古今医家论述等方面进行了论述。中篇突出五味消毒饮的临床应用，涉及内、外、妇、儿等临床各科。下篇综述了五味消毒饮的实验研究。《五味消毒饮》内容丰富详实，较为充分地反映了当代研究的最新成果，可供中医、中西医结合等医务工作者阅读参考。..
RM12.50 RM29.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 東方比利
作者： 東方比利出版社：新传媒电台FM97.2最爱频道頁數：288ISBN：9789814127455出版日期：2002/11..
RM12.50
Ex Tax:RM12.50
Author: 佐藤桂子
胖，是因為睡太多嗎？當然不！睡得少，只會讓你更想吃，睡得對，才能輕鬆變苗條。嚴格的飲食控制和大量運動，雖然可以讓人迅速變瘦，卻容易顯得憔悴，一旦停止，還會立即復胖，搞得一輩子都在減肥。「3．3．7睡眠瘦身法」3萬人見證，史上最輕鬆減肥法日本減重名醫要你立馬變瘦變美麗‧「3」……在深夜「3點」進入深度睡眠‧「3」……入睡後要有「3小時」完整睡眠‧「7」……一天以睡足「7小時」為目標 只要睡得好，便可常保青春窈窕我們的身體在睡眠期間除了休息以外，也會分泌最重要的成長荷爾蒙。成長荷爾蒙主要有兩種功能。一個是抗衰老，讓我們的身體從疲勞中恢復。另一個重要功能就是減肥，成長荷爾蒙的脂肪分解能力大約是一天三..
RM16.50 RM38.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 江部康二
誰說減肥這也不能吃、那也不能吃？現在只需飲食「限醣」，肉類、油炸類、快炒類、魚類都隨你吃，而且想吃多少就吃多少，完全沒有問題，愛吃也能瘦！另外，不需要花時間計算卡路里，也不需要運動，非常簡單又輕鬆，甚至有人稱呼它是懶人減肥法。 本書作者江部康二醫師，自身也因為這套飲食法，成功減重十公斤，並克服糖尿病。限醣飲食的減重效果已經獲得醫學證實，不但效果非常好，也是安全又健康的飲食法。 書後附有「食品醣類含量」、「可以吃的食品」、「應避免的食品」三種表格，方便讀者檢閱。本書特色 只要減少醣類攝取，肉類、油炸物、熱炒類隨你吃。慎選種類，甚至可以喝酒！另外，免去計算卡路里的麻煩，運動也非必要。 ..
RM16.50 RM36.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 賴宇凡
吃油吃肉不會讓你不健康！五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者，五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師，在此之前，我和大部份的人一樣，不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係，我也和大部份的人一樣，不懂得聆聽身體的聲音，只懂得遵循專家的建議。一場飲食革命為我的家庭及工作帶來奇蹟式的變化，只要你願意，藉由本書，你也可以找回自己的快樂與健康！美國ＮＴＡ認證自然醫學營養治療師第一本從身體的角度告訴你，我們該怎麼吃，和為什麼要這樣吃的誠意好書──吃油不一定讓你長油，吃鹼身體不一定變鹼，人體的生理化學，其實，你一點也不瞭解！本書特色三大營養素占人體組織比例是油脂一五％..
RM21.50 RM50.00
Ex Tax:RM21.50
Author: 岡田明子
腸子順了，自然就能瘦下來！果汁瘦身當然要選擇專業的營養師特製！效果超驚人！2個月就能瘦13公斤！權威營養師精心特調自然瘦順腸果汁富含3大強力瘦身營養素！順腸效果NO.1明明就少吃了，為什麼還是瘦不下來？困擾的萬年小腹，為什麼總是揮之不去？原因就在於你的腸胃生病了！腸胃不健康，就會導致「便祕」與「發胖」，是造成易胖體質的元兇！營養師精心特調自然瘦順腸果汁，讓你代謝好、不復胖、打造易瘦體質！每天早餐喝1 杯，就能體驗自然瘦的驚人效果！減肥方法原來可以這麼簡單！富含3大營養素！不超過3種材料！方便準備又能健康自然瘦！◎食材準備輕鬆又容易，3分鐘就能完成！本書每一道「自然瘦果汁」，準備的食材都不超過3..
RM18.50 RM40.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 岡嶋研二
國際生髮最新研究！新發現！IGF-1生長因子，實證毛髮迅速成長25個好習慣5個月毛囊神恢復，讓你擁有豐厚的髮量不再花冤枉錢，比藥物、療程更有效！小心！這些習慣會加速你的掉髮● 愛吃白米不吃糙米● 晚上熬夜不睡覺● 愛吃冰冷食物這些飲食能增加生長因子● 喝咖啡吃巧克力能增加生長因子● 吃辣會使頭髮長出來● 紅酒會加速生長因子生成生長激素是髮量的關鍵！養成健康毛髮，才會有閃閃動人的秀髮！！從根本解決問題，最新配方IGF-1搭配飲食，找回健康秀髮，重建自信想要有濃密秀髮你要這樣吃1.食用辣椒與大豆─成分能延長毛髮生長期2.將糙米當作主食─糙米的深層效果可達毛根3. 食用魚貝類─增加生長激素，刺激長髮..
RM17.50 RM40.00
Ex Tax:RM17.50
Author: 王楠楠
《7日清肠瘦身法》内容简介超简单清肠瘦身法，既减肥又瘦腰！清洁肠部就能有效减肥！不用再辛苦计算卡路里.不用担心胸部缩水.不会反弹.甚至对美丽肌肤也大有好处。《7日清肠瘦身法》坚持7天就能看到效果，快来实践吧！《7日清肠瘦身法》从清理肠部出发，通过饮食调养、按摩、简单运动、改善生活习惯4大方面.帮助你排出体内宿便，让你的体重一下减轻1-10斤，腰部马上变纤细。配合33例美味又健康的瘦身食谱.以及几十种容易操作、效果神奇的按摩手法，附赠可以快乐坚持下去的“7日清洁肠部瘦身日记”，让瘦身变得更有趣更容易。..
RM12.50 RM28.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 植森美緒
日本狂銷超過250,000冊！‧第一本最科學的「瘦肚子專書」驚人發現：『竟然只做「一個動作」，就能瘦肚子！』《奈大嬸變XS小姐》作者貴婦奈奈親身體驗．強力推薦！激勵上萬肉肉族的XS小姐：「從我決定減肥那天，隨時不忘挺直背部、肩膀後拉、用力縮肚、抬頭挺胸！」世界上真的有「只瘦」肚子的方法！48歲，卻依然擁有23吋纖腰的日本女教練，獨家設計「植森式縮肚法」，在日本，超過10萬人因為這套「縮肚子的技術」，腰圍平均腰圍減下3.3cm，減吋最多的高達9.5cm！「啤酒肚、奶油軟肚、下腹微凸」問題通通能解決！終於找到不必流汗運動，也能瘦肚子的方法！馬上停止做「仰臥起坐」！想瘦肚子，一定要做對運動，這套方法..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 《大生活》编委会 编
《本草纲目》被誉为“东方医学巨典”。《本草纲目养生图鉴》精选了《本草纲目》中金石、草、果、木、虫等诸类的精肇，按照药材功能分类，引经据典，详述每一味药材的性状、功用、用量、用法及注意事琐，每种药材都提出了切实的应用指南，提供了治疗各种疾病的应用药方，使养生理论、方法和实践运用相结合，让您可以辨证用药，因人施养。内容系统全面，文字深入浅出，同时配以精美插图，让您一看就懂，一学就会，使中药养生更贴近生活。..
RM19.50 RM30.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 李馥, 曹麗燕
史上第一本專屬女人的營養學！已經35歲了，好孕一直還沒到？每個月好朋友來都讓你感到痛不欲生？年紀輕輕就常常有偏頭痛的問題？每晚都要數羊才能入眠？弄懂女人營養學，健康一生，再也不用找醫生 食材營養與功效‧營養成分速查‧不適症營養處方箋 創造體內加倍驚人の營養力！ 60種超強的食材力量， 對女人身體產生效果的對症食材！ 抗氧化（抗老化）、減肥瘦身→花椰菜、葡萄、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜…… 月經順暢→紅棗、紅豆、紅糖、玫瑰茶…… 有助於懷孕→核桃、紫菜、海參、菠菜…… 做月子的超級食材→鱸魚、雞蛋、黑豆、烏骨雞…… 女性豐胸、預防乳癌→酪梨、木瓜、雞肉、白木耳…… 紓解..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: H.Winter Griffith, M.D.
作者： H.Winter Griffith, M.D.出版社：笛藤出版圖書有限公司頁數：ISBN：9577100163出版日期：..
RM29.50 RM66.00
Ex Tax:RM29.50
Author: 布爾
吃得少就可以一勞永逸不再受肥胖的困擾嗎？想瘦哪裡真的就可以瘦那裡嗎？減重的唯一真理究竟是什麼呢？本書從瘦身與運動等觀念的釐清、五大營養素與均衡飲食的分析，以及全方位健身指南等面向逐步鋪設通往健康瘦身、永保苗條的大道。破除坊間瘦身觀念的十大迷思，建立正確的準則：例如一般人總以為少吃東西就達到減肥的目的，實際上成功的機率遠遠低於20%。一旦回復正常飲食之後，體重就會慢慢回復。不僅減肥失敗，還嚴重影響情緒，甚至因此得到憂鬱症。減肥的金三角定律－－節食、運動與體重控制：節食的重要原則之一就是高醣低脂。醣類是人體的能量來源，容易消耗，若是減少醣類的攝取，會損害健康。而脂肪卻會長久儲存在體內，難以擺脫。另..
RM24.50 RM50.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 馬克．史坦格勒, 保羅．安德森
生活品質跟治療一樣重要 權威醫師臨床實證的治療解答 你可以擁有更多、更好的生命選擇! 傳統癌症治療雖然佔有一席之地，但也有其局限性及嚴重副作用，對癌症患者來說，成功治療的判斷標準不僅是活下來，更要活得好!一直以來，整體及輔助療法都很關注患者的生活品質，協助癌症患者減少化學治療、放射治療、手術後帶來的常見副作用並提高自癒力，讓患者在治療的同時也能活出生命的價值。 作者在常規醫療和整合醫療方面都受過獨特的訓練，透過數十年自然整合醫學的臨床應用及癌症研究的經驗累積，提供最令人振奮、最先進的整合及輔助癌症治療方法，帶領讀者一起探尋以下主題： 【不同類型的癌症及其形成原因】 •癌症是如..
RM34.50 RM70.00
Ex Tax:RM34.50
Author: 瑪麗耶拉．安琪兒克拉拉．薩巴達
順勢療法的神奇力量 喚醒與生俱來的人體自癒能力 疾病是生命的重要部分 擁抱疾病與自己，徹底解放身心靈 無法治癒的疾病，卻突然痊癒時，內在的療癒力到底起了何種作用？ 精神創造的奇蹟。以增加人體自我調節與防禦能力的方式，使急性或是慢性疾病獲得良好的治療效果。 全世界唯一安全無副作用的治療方式本書特色 從內而外的強大身心靈療癒 風靡歐洲的爭議性傳統療法 強調精神所帶來的身體自癒能力 非針對疾病本身而是個體 ＊ 「類似法則」、「同類可以治癒同類法則」 ＊ 喚醒與生俱來的人體自癒能力 ＊ 外界環境污染及西醫對抗療法的濫用導致自癒力降低 ＊ 瞭解並執行順勢療法以重新啟動自癒..
RM19.50 RM47.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 孫安迪
隨著自然養生風潮的全球盛行，強調溫和調養的中醫傳統與理論，不論是在應用範圍、治療成效、與西醫理論之結合等各個層面，均締造了相當耀眼的發現與突破。而中草藥含有的各種重要的免疫、抗癌與其他保健成分，更被醫學界與一般大眾所重視與追隨。繼《孫安迪之免疫處方--蔬果篇》之後，孫安迪醫師再度以免疫學權威的角度，結合醫學理論與生活保健，為讀者介紹各種中草藥的特質屬性、保健成分、療效功用，同時針對每種藥材提供簡單實用的臨床治療、服用方式與注意事項的建議提醒，以及上百則對症養生DIY藥方，幫助讀者進一步認識各種中草藥，並得以善用藥材的不同功效，強化本身的免疫抗病能力，調養元氣體質。＊全書並搭配有各種中藥材的..
RM15.50 RM36.00
Ex Tax:RM15.50
Author: 蕭菊貞
西方的營養師說──橙紅色蔬菜含有的胡蘿蔔素是抗癌因子；水果中的維他命C能促進免疫功能；東方的中醫師說──性涼的蔬果可以退火；性熱的蔬果可以補中益氣…… 蔬果含有營養成分，也有性味歸經，中西醫大師各以獨特觀點，揭開蔬果的各種真實面貌，讓您吃出蔬果真正的營養價值。 以「紅葉傳奇」一片竄紅，並以「銀簪子」獲得兩千年「金馬獎最佳紀錄片獎」的女性紀錄片導演蕭菊貞，個性執著且直率的她，不但用影像關心生命及弱勢團體，也用筆寫下對台灣電影相關政策的犀利見解，成為近年來國內紀錄片影展中最耀眼的巨星。 或許是國人的飲食習慣改變，「蔬果」在日常飲飯中的角色愈來愈重要，蕭菊貞關懷的觸角也深入了民眾的日常生活，她匯..
RM12.50 RM25.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 彭銘泉 編著
作者： 彭銘泉 編著出版社：頁數：ISBN：9789572909034出版日期：..
RM11.50 RM22.00
Ex Tax:RM11.50
Author: 三浦雄一郎, 三浦豪太
這是全世界最棒的感覺。我從沒想過自己在80歲時還能登上聖母峰！—三浦雄一郎 2003年，以70歲高齡成功攀登聖母峰，創下當時最高齡登上聖母峰的紀錄。 2008年，以75歲高齡二度挑戰世界第一高峰、並且成功攻頂。 2013年，以80歲高齡三度成功登頂聖母峰，這項壯舉刷新了世界紀錄。 ◎不用限制飲食就能遠離肥胖 ◎單靠走路也能解決新陳代謝問題與慢性病 ◎即使年過70還能攀登聖母峰 …… 刷新世界紀錄的三浦雄一郎先生，以身為職業滑雪選手與登山家的傳奇經歷，分享他與父親、兒子之間親子三代的「步行故事」：年過百歲依然健朗的父親——三浦敬三的長壽祕訣，自己70歲以後二度攻頂聖母峰的成功祕密..
RM17.50 RM40.00
Ex Tax:RM17.50
Author: 魏開瑜、劉國柱、陳能瑾
作者： 魏開瑜、劉國柱、陳能瑾出版社：地球出版社頁數：ISBN：出版日期：..
RM46.50
Ex Tax:RM46.50
Author: 潘懷宗，邱正宏
你相信嗎？在台灣，每四個人就有一個是胖子。其實肥胖是種慢性病，會導致高血脂、高血壓、腦中風、痛風……●喝水可以減肥？ （X）→只可以填充胃空間，喝多了會「水中毒」。●戒澱粉就可以減肥？ （X）→一碗白飯熱量等於四根香蕉，是熱量問題，減量即可，澱粉無罪。●吃藥就可以減肥？ （X）→在減肥停滯期吃藥的確有幫助，但它不是最重要的因素。●雞尾酒療法最適合減肥？ （X）→每種藥性都有副作用，食用過多藥物有害身體。●女人愛美才減肥，男人沒關係？ （X）→其實根據調查，男性過胖比率高於女性，千萬別輕忽。●節食加上大量運動一定會成功？ （X）→節食瘦身會復胖，過度運動會造成運動傷害。 1...
RM16.50 RM36.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 渡邊修
每天清除壞細胞！用天然食材釀造抗老、強身的美味酒 本書內容介紹以乾貨、香草、蔬菜、水果等食材，所釀造出來的50種養生酒，在勾選書中所列出的問題，確認過自己的體質後，再從中找出適合自己健康狀態的養生酒來釀造。 每一種養生酒的內容詳細解說其功效、成分、中醫的主張，釀造方法、時間與搭配飲用法，讓讀者可以輕鬆成功釀出適合自己體質飲用的養生酒。除了可以單獨飲用之外，也可以搭配書中建議的混合飲用法，或做成藥膳料理來食用，讓讀者可以藉由養生酒獲得健康活力。作者介紹渡邊修 水果酒藥酒研究家，茨城大學農藝化學系畢業。曾服務於食品大廠公司15年，擔任商品開發一職，之後開始研究以往始終很有興趣的藥酒，並開設專..
RM17.50 RM43.00
Ex Tax:RM17.50
Author: 三采文化
在歐美，香藥草的使用歷史非常悠久，許多傳說也與香藥草息息相關，與西方的生活、文化密不可分！近幾年來，香藥草也風行於國內，有人喜歡用它來佈置居家環境，有人著迷於它芬芳宜人的香氣，有人愛用它來調理身體的健康，又或者是，只是喜愛在下午茶的悠閒中，品嚐一壺濃香馥郁！本書中收錄了國內最常使用、買得到的35種香藥草，詳細介紹基本資料、功效、選購、保存、使用禁忌等，有100道的香藥草料理食譜，50樣的香藥草生活應用，如泡澡、天然保養品等，用途多多！此外，更有香草花園魔法，教你認識每樣香藥草的特性，栽種香藥草輕鬆上手！快來一起進入香藥草的馨香世界中吧！..
RM24.50 RM70.00
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Author: 編輯部企劃製作
現代人習慣大魚大肉，每日所需的蔬菜、水果明顯不足，長時間下來，各式文明病、慢性病找上身，含有豐富纖維質、維生素及礦物質的蔬菜水果，有助於預防疾病、養身健體、養顏美容。本書主要是針對上班族、銀髮族、愛美族及病症族等4大族群最常遭遇的59種病症，分門別類提供各自形成原因、需要補充的營養素及由營養師調配出一套專屬的蔬果汁，讓你不需花費精力，即可獲得滿滿地營養素！蔬果對症的祕密進入蔬果汁主題之前，提供了喝蔬果汁的好處、蔬果的營養成分、必學的處理竅門、製作技巧及飲用方法等知識，讓你製作出營養又好喝的蔬果汁。上班族舒壓活力汁針對上班族常遭遇的壓力、疲勞、焦慮、失眠、抵抗力差等25個症狀，提供舒壓活力的66..
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Author: 健康人生研究會 編
提到食物療法，一般都會想到要控制攝取會使疾病惡化的飲食。例如，對腎臟病要限制食鹽等。當然，這的確是一種食物療法，可是食物療法的真正目的，與其說是避免疾病惡化，還不如說是治療疾病。因此要積極攝取有助於治療疾病的食物，才是食物療法的關鍵。洋蔥是最適合作為成人病食物療法的食物。對於血液、血管方面的疾病以及各種成人病，都具有卓效，不僅非常便宜，而且一年到頭都買得到，可以搭配日式、中式、西式各種料理。本書「各種疾病的洋蔥料理」，即是利用洋蔥藥效的成人病預防治療。除了洋蔥之外，也使用對各種疾病有效的材料，可以得到相輔相乘的效果。如果目的是為了預防成人病，則經常吃這些料理就可以得到很好的結果。如果是要治療疾..
RM14.50 RM30.00
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Author: 李馥
拒當卡卡一族，現在就要開始培養排便力「專業醫師特效排宿便處方」＋「營養師推薦62道高纖食譜」99％的患者都成功將宿便清光光，找回輕盈的感覺！讓口臭、皮膚粗糙、肥胖、癌症、衰老......徹底遠離你 ◎照著做！不必吃藥、不必開刀，徹底實踐「便活」法則，7天重整腸道排出宿便 ◎對症下藥！各族群的便祕診療室大公開，營養師強力推薦的「排便力特效食譜加強版」＋「改善便祕處方籤」 ◎恢復腸道暢通的簡便「運動」＋「瑜伽」＋「按摩」，隨時隨地就能執行的暢通作戰計畫！ ◎便祕診斷表，快速檢測自己是否為高便祕族群！ ◎網羅了「容易引起便祕的8大NG食物」與「36大超級高纖食材」！提升你的排便力，自然瘦下..
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