醫學保健
Author: 劉建良
老年人吃藥是很常見的，但很多病人不知道自己吃什麼藥？為了什麼吃這藥？這藥有沒有什麼副作用？ 就診時，當醫師問起：「您有在吃什麼藥嗎？」 常聽老人的回答是：「我有吃心臟病、高血壓、降血糖、關節痛的藥，一天吃十幾顆，都是醫師開的，吃很多年了，我也搞不清楚哪顆是吃什麼病的藥。」 身為兒女能不為之捏把冷汗嗎？ 疼痛處理、過度休息、害怕一跌再跌……很多老年複雜疾病，都是從小問題開始，臨床上也發現：當老人身體狀況改變時，比一般的病人，需要先了解這個變化是來自心情？還是體能上的問題？往往給老人一個希望，有時候比藥物還有效，比如家人的噓寒問暖與陪伴。 睡眠周期提早，常會讓老年人覺得自己有失眠問題..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 威尼斯．福爾頓
撩亂的各式減重祕訣和複雜方法，一起看清事情的真相：‧經過一整晚睡眠，會幾乎用光體內剩餘的能量，如果你起床後馬上吃早餐，身體就會停止消耗脂肪。‧咖啡因會使脂肪細胞開啟，讓脂肪進入血液中，然後脂肪可能就會被運送到肌肉，當成動力來源，然後你就變瘦了！‧在很短的時間內減掉很多重量，代表減掉大量的肌肉。你每減去的一點點肌肉都會降低你燃燒卡路里的能力。‧動起來的重點不只是做多少運動，和多賣力運動而已，什麼時候動才是關鍵。你一次動到的肌肉愈多，燃燒的卡路里就愈多。‧只有當兩餐間有較長的空檔時，身體才有機會燃燒脂肪，所以一天只吃三餐，不要常常吃東西。‧飲食中含有蛋白質可以幫助你控制食慾，不過要選擇沒有夾帶大量..
RM18.50 RM48.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 林仁吉
《喂！醫師說人話：中西醫林仁吉醫師20年看診醫療筆記》凝聚了林仁吉醫師20年看診經驗的精華，集中探討50個病人最關注的疾病疑問。書中每篇文章特別標註了重要內容，幫助讀者快速找到關鍵內容，並留有兩頁「脈絡藥帖」方便讀者記錄重要資訊或疑惑，帶著筆記到醫療講座向專業人士諮詢。本書也提供了癌症自我檢測表，幫助讀者及早發現潛在問題。透過掃描二維碼，讀者可以訪問相關視頻，獲取更多實用的複健資訊。此外，書中隱藏了免費的舌診檢查，讀者只需掃描二維碼即可獲得專業的舌診分析。本書不僅是林仁吉醫生的處女作，更是他送給讀者的一份珍貴的健康禮物。期盼這本書能在大家需要的時候，揭示健康迷思，提供實際的幫助，並帶來溫暖的關..
RM32.50 RM60.00
Ex Tax:RM32.50
Author: 吳向紅
本書就是從當下人們遇到的各種氣血問題入手，站在中醫角度闡述了氣血的重要性，描述了氣血可能出現問題時身體發出的各種異常信號，以及平時最容易損傷氣血的一些習慣。同時，結合日常生活習慣，教會我們在日常生活中通過居家調養、日常飲食、運動鍛煉、穴位按摩、情緒調試等方面簡便實用的方法來調養氣血。氣血好了，健康自然來。..
RM16.50 RM39.90
Ex Tax:RM16.50
Author: 孫志慧
本書共分四篇，介紹了最全面的食物營養知識和理論，還將食物營養與養生相結合，讓人們在對食物有正確認識的基礎上，了解食物與養生的關系，學會全面而科學的食物養生知識。並且，在介紹每種食物時還介紹了一些相應的簡單實用、安全有效的治病偏方。..
RM16.50 RM39.80
Ex Tax:RM16.50
Author: Henry G.Bieler，M.D.
要贏回健康，得靠自我實踐！ ※自然醫學先鋒之作 ※中文版銷售20萬冊，亞馬遜書店健康類暢銷經典 ※癌症關懷基金會董事長 陳月卿 感心推薦 Food Is Your Best Medicine 身為執業五十餘年的醫師，在導致和治療疾病方面我獲得了三個基本的結論。本書就是關於這些結論。 第一個結論是：細菌不是主要的致病源。我更傾向於相信疾病是源於毒血症（toxemia），是它引發了細胞損傷和崩潰，進而為細菌激增和猛襲鋪好路。 我的第二個結論是：幾乎所有的個案都顯示只以藥品為病患做治療是有害的。藥品經常引發嚴重的副作用，有時甚至導致新的疾病。 藉由恰當的使用正確的食物可以治癒疾病..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 安東尼．海恩斯、安托奈特．塞維爾
你的體質不該吃什麼？ 即使是自然健康的食物，都可能是造成身體不適的「問題食物」！ 而且對別人好的食物，你的身體卻不一定能接納它！ 有一半的人口都有「食物不耐症」卻不自知！ 它不像食物過敏會讓身體的不適立即現形， 因此比過敏更可怕、更讓人無法察覺！ 英國頂尖營養學家 X 最佳名廚聯手打造「食物不耐聖經」 幫每個人找出該忌口的飲食！ 45種嫌疑犯食物＋5大兇手食物＋7項簡易「食物不耐」檢測測驗 7大修復行動步驟＋70道對抗飲食不耐超美味食譜 為何現代人不能不認識「飲食不耐」？因為你我的長期慢性疲勞、消化問題（脹氣、腹瀉、消化不良、腸躁症、腸漏症等）、頭痛、肝功能不佳、新陳代..
RM24.50 RM56.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 五十嵐康彥
常為下列症狀苦惱又不想動輒上醫院、吃藥的人注意了！身體疼痛：肩頸酸痛、腰痛、膝蓋痛、落枕、小腿抽筋、牙痛、生理痛……內臟失調：便祕、排尿不順、高血壓、胃炎、月經失調、更年期障礙……不適症狀：失眠、食欲不振、腹瀉、耳鳴、頭暈、眼睛疲勞、宿醉……各種疼痛不適都有可以緩解的特效穴位與腳底反射區，本書說明如何善用穴道與腳底按摩，正合你所需！..
RM12.50 RM29.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 席薇亞．塔拉
脂肪不是你想的那樣！生物化學博士為你揭開出人意表的脂肪科學！脂肪不僅有助於「轉大人」，也會讓你思想變得更成熟？擁有肥胖基因就沒救了嗎？女人要瘦就是比男人困難？追求超低體脂率，當心骨質疏鬆、免疫力下降？怎麼做可以減去壞脂肪，增加好脂肪？少了脂肪，體重不只會增加兩倍，智力也會受影響？肥胖也可能會「傳染」？為何明明吃得不多，體重卻節節上升？稍胖的病人在接受重大手術的預後情況，反而比體重正常的病人好？你或許不喜歡脂肪，但你的身體可不是如此。事實上，你的身體內建了許多緊捉住脂肪不放的防禦機制！例如，脂肪能利用幹細胞再生，在它感覺受到威脅時也會奮力提高食慾以防被消滅，甚至利用細菌、遺傳與病毒來擴張版圖！想..
RM19.50 RM52.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 大衛．博瑪特, 克莉絲汀．羅伯格
想要大腦靈活健康、身體不生病，就從實踐無麩質飲食開始！麩質就像「沉默的殺手」，在你察覺情況不妙時，早已對你的大腦與身體，造成永久的損害，從現在起，改變每天吃下肚的食物，你也可以遠離疾病，長保思緒清晰。◎你知道嗎？‧幾乎每個人，都會受麩質所害！小麥等含有麩質的穀物，不只讓你胃腸不適，還會對你的大腦造成損傷！‧膽固醇是個好東西！膽固醇過高，並不是因為吃下太多高膽固醇食物，而是你吃下太多碳水化合物！‧阿茲海默症又稱「第三型糖尿病」，元凶就是吃下太多的碳水化合物，導致血糖不穩、罹患糖尿病，異常蛋白質在腦部增生，發生病變！‧別再吃低脂食品了！大腦有百分七十是由脂肪組成，脂肪是個好東西！本書將告訴你，低碳..
RM19.50 RM50.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 傑森‧馮博士 , 吉米‧摩爾
想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作，攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮，一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法，不管你想採取隔天斷食、5：2輕斷食、長時間斷食……這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗 ★★★★Amazon 1138人四顆半星評價、斷食類書籍中排名第一★★★完整包括各種斷食方式的進行方式和優劣比較★★臨床實證的理論基礎、疑問解答、成功案例、斷食前後的注意事項及食譜★多位醫學、專家、患者親身實證，完整揭祕斷食對疾病及健康的好處․這本書讓我迫不及待地展開自信，安全又充滿成就感的斷..
RM26.50 RM60.00
Ex Tax:RM26.50
Author: 徐拉特樂 , 柯諾 , 康美樂
紅遍歐美、日本，普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食， 首次公開對癌症的治療成效。 有理論基礎、有實驗依據、有臨床經驗，最新治療癌症的飲食建議 癌細胞無法利用酮體，但健康的細胞可以。 生酮飲食有類似斷食的效果，但又不會讓病人虛弱，是最適合癌症患者的飲食。 ★生酮飲食絶非大口吃肉，多吃好油才是關鍵！ 【內附】 1.40道簡單快速，人人可做的生酮飲食食譜 2.蔬菜、堅果、種子等不同碳水化合物比例表、不同油脂脂肪酸比例表 德國亞馬遜健康類銷售冠軍․德國亞馬遜讀者★★★★★推薦 作者將自己的書視為一種提議，不想説服任何人，或者用權威使人信服。只想讓大家注意到..
RM24.50 RM56.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 朱曉平
偏方來源：傳統經典醫藥典籍，經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。撰寫原則： 既見效，又安全，既管用，又省錢。所治病癥：辦公室老偏方：防輻射、鼠標手、頭痛、頭暈、空調病、干眼癥等消疲健腦老偏方：健忘、偏頭痛、失眠、過勞疲憊、煩躁、犯困等腰酸背痛老偏方：脖子痛、肩膀疼、腿腳酸痛、坐骨神經痛、肩周炎等職場形象老偏方：黃牙、化妝品過敏、貧血、手掌脫皮、 啤酒肚、汗腳等日常內科老偏方：感冒、脂肪肝、胃反酸、慢性胃炎、拉肚子、盜汗等特殊職業老偏方：中暑、職業性耳鳴耳聾、職業性哮喘、電光性眼炎等適用群體：政府機構、辦公文教、商業金融、信息技術、廣告、新聞、出版、服裝、餐飲、醫療、建筑、交通物流、農林等各行各..
RM12.50 RM29.90
Ex Tax:RM12.50
Author: 朱曉平
最特效、最安全、最實用、最省錢的神奇老偏方！ 【洋蔥＋生薑】治頭皮屑 【開水泡黃連】祛除口臭 【辣椒水擦鼻】治過敏性鼻炎 【核桃】消除便祕 【紫菜蛋花湯】治偏頭痛 【炒米＋鹽】治腹瀉 【丹參紅花酒】陽萎救星 【甘草泡水】治療慢性肝病 【香蕉】降血壓、防中風 【敷仙人掌泥】消腫、治急性扭傷 【紅酒燉蘋果】緩解經痛 【枸杞茶】解決失眠煩惱 ●頭皮屑越洗越多怎麼辦？ ●老公雄風不再，可能是心血管疾病的警訊？ ●便祕靠核桃就通？ ●年紀輕輕被叫大叔，少年白有救嗎？ ●失眠有何解決妙方？ ●口臭沒人緣，如何滿口芳香口氣？ ●老年斑也能自行祛除？ ●想減肥卻懶得動，..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 《家庭醫學全書》編委會
全面介紹了醫學常識、常見疾病防治、家庭護理、自我保健、急救措施等方面的知識，融合了中醫和西醫診療技術的精華，真正滿足了百姓自助醫療和保健的日常所需。《家庭醫學全書(超值白金版)》為幫助讀者迅速掌握相關的醫療知識和技能，配有大量直觀的示意圖和步驟操作圖。使普通讀者一看就懂，一學就會，捍衛自己和家人的健康。語言通俗易懂，知識講述詳略得當，適合廣大百姓自學自用，不論有無醫學基礎，讓你足不出戶就能對一些常見病進行有效的防治，適合家庭使用。精心為讀者提供了常見疾病症狀和診斷流程圖，以及急救方法和常見疾病診療的速查表，讓讀者在第一時間進行自我診斷，從而根據身體狀況選擇最佳治療方案。針對不同性別人群提出了詳..
RM16.50 RM39.80
Ex Tax:RM16.50
Author: 張立人
遠離失眠、焦慮、憂鬱、分心、健忘等大腦症狀的居家必備寶典根據統計，台灣已有四分之一人口達精神疾病診斷之嚴重度，有輕微症狀者七、八成。《大腦營養學全書》是大眾的營養學手冊，更是一本心身醫學科普書籍，融會基礎醫學、臨床醫學、營養醫學等學門的最新進展。臺大醫學院精神科教授李明濱作者整合了豐富的實證資料，鉅細彌遺，這本書堪稱是華人社會中，功能性醫學和預防醫學領域的「葵花寶典」﹗台灣全民健康促進協會理事長/美國自然醫學博士陳俊旭本書中引用了很多實證醫學之研究報告，使本書內容之可信度媲美教科書。中華民國美容醫學醫學會理事長曾漢棋根據世界衛生組織的健康調查報告，「精神疾病、心血管疾病、和代謝疾病」是造成人類..
RM26.50 RM60.00
Ex Tax:RM26.50
Author: 嚴浩
本書共五章，收錄作者從民間搜集得來的實效秘方。秘方包括：◎治經痛：桑寄生圓肉◎治爛腿：蜜糖蜂膠◎治落髮：生薑、柚子核◎治失眠：甘麥大棗湯◎治感冒：花椒泡腳◎治牙周病：固齒神方◎治鼻敏感：桂枝白芍瘦肉湯◎補腎暖宮：海馬燉核桃淮山◎消除喉痛：熱鹹檸檬茶坐言起行，歡迎讀者與嚴浩一起分享經驗、拯救病人！..
RM49.50 RM133.00
Ex Tax:RM49.50
Author: 羅大倫
很多人意識不到不良情緒的危害，我們看到的身體疾病，就好像是冰山露出海面的部分，而不良情緒對身體健康的影響，卻是深藏在水下的部分，非常巨大。現代人的疾病，有80%都是不良情緒導致的，比如，生氣、焦慮、抑鬱、抱怨等，它們會導致氣血紊亂、肝氣鬱結，最終引發各種疾病。在本書中，一次性講透了20種由不良情緒導致的心身疾病——抑鬱症、乳腺結節、甲狀腺結節、濕疹、哮喘、心梗等，以及30種在家調理的方法，包含藥方、泡腳方，以及儒、釋、道中調控情緒的小妙招等，不僅幫大家祛除疾病，更能輕鬆解開心結。羅大倫，中醫診斷學博士，中央電視台《百家講壇》特邀嘉賓，北京電視台科教頻道《養生堂》前主編，當歸中醫學堂特邀講師。從..
RM26.50 RM59.90
Ex Tax:RM26.50
Author: 曲黎敏
體驗漢字發燒的魅力和影響力中文是全球使用人口最多的語言全世界正掀起中國風中國人應重新、從心看待漢字和中華文化感受漢字之美，認識傳統文化底蘊探索天地規律的養生面向，擁有健康身心！●先喝湯後吃飯，還是先吃飯後喝湯？●吃生魚片為何要配清酒、沾芥末？●泡溫泉真的對身體有好處嗎？●為什麼早晨宜喝小米粥、晚上宜吃白粥？●年紀大了，為什麼愈老愈怕冷？●冬天得的病和夏天有何關係？●人越快樂，免疫力就越強？●家庭生活和諧與否，會影響你的健康與壽命？從字到人談養生‧俯拾皆是大智慧有中國人的地方，就有中國字有中國字的地方，就有中國心●名家分享養生智慧曲老師有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學等，寫作深入淺出、內容..
RM12.50 RM56.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 曲黎敏
西醫在治病，中醫在治人有病找醫生，養生靠自己養生就是一種健康的生活習慣● 晚上熬夜、白天補眠有用嗎？● 現代人為什麼性功能越來越差？●發燒可增加孩子的免疫力？● 為何越是夏天，越要吃點溫熱的東西？● 為什麼手的握力越大、人越長壽？● 女性手腳冰冷怎麼 辦？● 人的所有祕密為什麼都在手指上？● 唾液也能治病嗎？●為什麼有人天生身體好、有人生來一身病？養生專家曲黎敏 一次把健康問題徹底說清楚●一年四季和一天十二時辰，與我們的身體有什麼關係？●我們身體裡的氣血、經脈、五臟六腑，以及自身的情志、食衣住行，怎樣決定我們的健康？●人生有喜怒哀樂、生活有油鹽醬醋茶，這些對身體有何影響？養生是一生功課‧ 養生..
RM12.50 RM56.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 蕭宏慈
從北京、深圳、四川、西藏、香港再紅到美國，全球共同見證！ 筋長一寸，壽延十年！筋縮乃老化與疾病的原因，因此拉筋即抗老化！拍打是道家古法，將身體裡淤堵的陳年垃圾，拍浮出表面而排除乾淨。奇人蕭宏慈，在四十歲那年，放棄了紐約華爾街成功金融師的生活，回到中國，走入深山老林尋訪民間的醫道傳人。冥冥中一連串的機緣與巧遇下，蕭宏慈遇見許多民間高人，從他們身上習得針灸、拉筋、正骨、點穴、拍打等各種醫病手法，其中不乏即將失傳的珍貴知識。作者帶著這身本領，雲遊四方，醫行天下，一方面濟世助人，一方面體悟大道。每當他行腳到毫無醫療資源的窮鄉僻壤，為鄉親們免費看病是再自然不過，但以一人之力無法迅速為每個人解決痛苦，有時..
RM46.50 RM93.00
Ex Tax:RM46.50
Author: 豬越恭也
1.你知道身體在疾病發生前，會透過臉部向你發出警告訊號嗎？其實你只要每天花3分鐘來好好觀察臉部五官的不正常變化，就能有效預防重大疾病的發生！ 2.鑽研中、西醫學長達四十餘年的作者，希望透過這本有系統整合中醫學經驗與西醫學概念的健康叢書，教導讀者從書中簡單易懂的健康自我檢測表，來觀察臉部的不正常變化。 3.本書除了完整收錄臉部五官最常見的77種小症狀與病因分析外，並教導讀者積極透過生活習慣、飲食調養等方法來遠離隱藏的健康危機，做好個人的健康管理。 相信你一定很在意臉上突然出現的黯沉、皺紋或痘子吧！千萬別輕忽這些看似不起眼的臉部小症狀，其實是內臟在向你發出求救訊號。 本書是以中醫學觀點為主..
RM12.50 RM36.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 李祥文
隨書附贈全彩版「飯水分離健康手冊2」(內附蒸飯實作說明)，讓我們一起把健康、幸福傳出 飯水分離 顛覆東西方營養概念 創造自然療癒的奇蹟 啟動活化細胞密碼 從飯水分離開始 繼全球銷售逾百萬的《飯水分離陰陽飲食法》後 五十年來反覆親身實驗此養生法 協助過近萬名癌症病的作者李祥文 再一石破天驚、震撼人心的養生著作 更詳盡解說飯水分離陰陽飲食法之實踐 更深入探討離固食、減食與氣食之概念 更精闢透視生命奧祕與身心修煉之真諦 ◎實踐生命之法「飯水分離陰陽飲食法」，見證身心全面健康奇蹟！ 疾病自癒 啟動強大的身體自然治癒力，遠離傳染病、慢性病、癌症、精神疾病、不..
RM26.50 RM60.00
Ex Tax:RM26.50
Author: 李祥文
如同燃燒自己的身體照亮他人的燭光，為了人類的生命，我願成為燭光！ 《飯水分離陰陽飲食法》作者李祥文 將一生獻給飯水分離的推廣。 他的初衷、他的堅持、他所遭遇的艱難逆境、 他的愛情、他的生活、他所經歷過的奇幻經驗與大澈大悟， 一如本有的赤子之心，毫無隱諱地真誠坦露於本書的字字句句中…… ◎本書附錄載有「陰陽飲食法的原理與實踐 ( 中英文版 ) 」..
RM22.50 RM44.00
Ex Tax:RM22.50
Author: 武國忠
◎聯合推薦書田診所家醫科主任＆榮新診所副院長／何一成北京中醫藥大學名教授／曲黎敏東方診所總院長＆醫學博士／柯富揚健康促進股份有限公司總經理＆健康管理師／吳世楠《黃帝內經養生智慧》完全實踐版《活到天年》為您獻上名醫養生術：◎長壽飲食祕訣：最實用食療養生法◎站樁、太極養生功：「抱住健康」養生法保健身體◎人體自有大藥：20個奇效穴位，對症下藥使用法◎改變容貌、變美：人可以貌相，中醫祕傳養顏美容法◎給父母、孩子健康：做孩子的大醫、讓父母抗老的法寶慢養生，活得久黃帝內經＆中醫養生智慧教你健康 活到100歲！◎人的壽命極限能活到幾歲？◎有什麼方法能令人長壽？◎為什麼自古中醫多壽星？◎為何說人「脾」氣不好？..
RM59.50 RM154.00
Ex Tax:RM59.50
Author: 羅大倫
女性養生可以分為三步：第一步：疏肝氣，女性絕大多數疾病都是肝氣鬱結造成的，原因是壓力大，愛生氣，總憋屈，時間一長自然就憋出了病。肝氣鬱結，會由內而外、全面地損害女性的健康，所以，女性養生，疏肝氣是頭等大事。第二步：養陰血，女性是靠血來滋養的，血液一虧，百病叢生。由於月經、流產和分娩等很容易耗傷陰血，所以女性血虛和瘀血的情況非常普遍，這是造成許多婦科疾病的另一大原因。遇到這種情況，就可以通過補血和活血化瘀來治療。第三步：修心性，很多女性患病並不是因為身體，而是因為心性。其實，肝氣鬱結很大一部分原因就在於心性不夠寬廣，遇事想不開，愛鑽牛角尖。古人說：「禍福無門，唯人自召。」疾病也是一樣，如果您心性..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 羅大倫
憋屈會對女性的身體造成全面的損害，具體表現為“六鬱”：●氣鬱。簡單來說，就是人受了氣，想不通，憋屈在心中，沒有排解出去，讓身體承受壓力的一種狀態。●血鬱。長期生氣，會導致氣鬱，而長期氣鬱，則會阻礙血的運行，導致氣滯血瘀。●火鬱。想法太多，實現不了，人就會鬱悶、生氣；而太多的氣憋屈在身體中，就會積熱化火，出現火鬱。●濕鬱。氣運行不暢，除了導致氣滯血瘀外，還會導致水濕代謝不出去，淤積在身體內，出現濕鬱。濕鬱就像身體中的水牢，困在其中，必然導致諸多問題。●痰鬱。濕鬱產生後，身體裡濕氣變重，會凝聚成痰，而痰多了，不能及時化掉並排出，就會形成痰鬱，導致很多大病和怪病。●食鬱。情緒不好，會直接影響腸胃，腸..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 吳映蓉
情緒控制有困擾，不是天生個性、脾氣糟；原來是錯誤飲食，造成腦內神經傳導物質營養大失調！唯一營養學博士專業解析，提供正確飲食，告訴您--快樂，是吃出來的！你知道吃早餐同時來杯咖啡，不但不能提神，還會愈喝愈累嗎？你知道心情不好時吃甜食，小心血糖急升驟降，情緒反而起伏更大嗎？你知道不用死背硬記，吃對低GI食物，就可以讓孩童學習進步、注意力集中嗎？你知道只要吃對宵夜，不僅可以助眠，掌握睡前輕食訣竅，就能不怕胖嗎？你知道適當選擇健康零食，可以降低壓力賀爾蒙，吃得開心嗎？……「吃什麼，像什麼！」只要吃對營養，身體就能自製「快樂荷爾蒙」！我們的情緒都來自大腦的傳導，包括了讓人「愉快鬥志」的去甲腎上腺素、可以..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 吳清忠
請注意！當出現不舒服的現象時，並不一定有病。要當心！沒有症狀也並不表示沒病。要相信！我們的身體在適當的時候，它會自行修復我們的身體。 第一本《人體使用手冊》自出版後，台灣地區銷售超過二十多萬本，大陸地區亦已銷售達一百多萬本。本書是作者以科學方法，顛覆所有我們一般對中、西醫的認識 ；其中，他用系統化的角度，讓我們首先認識自己的身體後，進而了解人為什麼會生病，以及如何保養身體等。 通常大家都不知道，其實我們的身體在適當的時候，會自行進行修復。本書在第一本暢銷書中所提出的一式三招和兩個重要觀念，引發讀者非常熱烈的討論和互動。 第二本《人體復原工程》裡，作者更提出什麼才是病？以及生病該怎麼辦？等..
RM12.50 RM36.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 矢﨑雄一郎
一出版即蟬聯數週健康醫學類別TOP 3AMAZON.JP 5顆星推薦「我們的身體原本就具備驚人的防禦力與恢復力，只要從「細胞層次」，喚醒這沈睡的機制，就能擁有真正的健康 。」──世界級免疫醫學權威／矢﨑雄一郎人生的品質，取決於身體「免疫的質」。你確實提升了「免疫力」了嗎？你一定知道沒有「免疫力」，就不可能有「健康的身體」；但你一定不知道缺乏「樹突細胞」，就絕不可能擁有「免疫力」。過去的免疫論點，多半是訴求製造出令免疫細胞活化的「環境」：──防止免疫功能降低，避免細菌或病毒等外敵侵入身體──提高免疫功能及免疫的運作效率最新的免疫論點，則是提倡從「細胞層次」來強化免疫機能：──防止「先天免疫」的功..
RM18.50 RM48.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 新谷弘實
推薦《不生病的生活》非人人可得，但如何在「不生病」的黃金時期用心去預防疾病的發生，還有相當大的努力空間，這也是本書最吸引人的地方！雖然從「實證醫學」的立場，新谷教授的理論還需更有力的證明，但至少讓我們從「不違反大自然的法則」做起吧！──韓良誠 成大醫學院臨床醫學教授、韓內兒科診所負責人、 台大學術發展基金會董事、台大景福基金會董事細嚼此書，頗有同感，特此，我願意提出一些感想與看法與讀者分享，也期待讀者看了本書，能夠落實於日常生活中。──張金堅 台大醫學院外科教授、乳癌防治基金會董事長、 台灣消化外科及外科醫學會前理事長我在嘉義新港鄉下開業25年，深信健康的生活習慣，比造成健..
RM14.50 RM34.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 蔡向紅
为大众日常饮食及健康调养提供一些有价值的建议与参考，我们精心编写了这本《食物药物养生全书》。作为“中国第一药典”，《本草纲目》对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。本书主要结合《本草纲目》，精心挑选了近400种居家保健治病必知的食物和药物，每例都详细介绍了其别名、来源、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等14种实用知识。为了便于读者查阅和选择，我们根据药物特性，将所列举的保健药物和食物分门别类，全书共设补益篇、解表篇、清热篇、安神篇、理血篇、祛风湿篇等17个篇章，每种药食都配有饮食方法和精美的图片。..
RM14.50 RM29.80
Ex Tax:RM14.50
Author: 蕭言生
穴位養身袪病自療法經絡穴位完全使用 向身體要健康找到特效穴位 手到病自除一按立即見效‧馬上簡單應用蕭醫師嚴選‧從頭到腳的特效明星穴位‧一次掌握輕鬆保養自己的身體●如何使用人體經絡穴位自療？●如何快速消除水腫肥胖？●先天體質不好要如何調養？●有效消除疲勞酸痛、失眠的穴位按摩法？●便祕、胃痛、消化不良如何自救？●怎麼消除惱人的眼袋、黑眼圈？●為什麼按揉腎俞、關元能壯陽？●準媽媽孕吐該怎麼辦？●如何增強孩子的體質？每一個穴位都等於人體中的特效藥同一個穴位可以治療不同的病症用最小的穴位，有效改善症狀，根治人體百病人體自有大藥，求醫不如求己！給父母、夫妻、親子、伴侶的健康方案人人掌握不生病的智慧！● 1..
RM12.50 RM56.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 徐文兵
內容簡介● 在他的新書《知己》中，徐文兵先生從首到趾，詳解了人體49個身體部位及4種體液的運行奧秘。幫助我們了解自己身體每個部位、每個器官的功能、特性，以及它們對健康的意義。 《知己》延續了徐文兵先生經典作品《字裡藏醫》的敘事風格，每章以中醫最基本的詞彙入手，追溯字詞背後的歷史典故、文化內涵，使讀者在了解中醫健康知識的同時，領略國學的風采。先恢復自知再恢復自覺，是我們現代人最需要的。●《知己》從中醫基本的詞彙入手，讓讀者不僅能學到中醫知識，還能了解中醫詞彙背後的歷史典故、文化內涵。這既是一本醫學書，也是一本可以領略中華文化的國學書。作者簡介徐文兵● 徐小周，字兵，1984年考入北京中醫學院，著..
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Author: 唐貞綾
內容簡介讓人心痛的是，有時活下去是如此艱難的事。 昏迷指數三分是最重度的昏迷，眼不會睜、口不發聲、肢體毫無反應。每分鐘心跳低到四十下的他，在深度昏迷之中，竟驚人地挺過兩週，撐到孤苦伶仃的妻小終於有了活路──原來這是真的，病人會自己選時間走…… 醫護在第一線分秒必爭地救人， 但家暴、兒虐、酒駕、跳樓、自殘的苦痛， 貧困的惋嘆、放手的不捨、趕不上最後一面的遺憾…… 誰能及時救援？ 社工送來急診的幼兒呼吸微弱，斑斑傷痕的身子比貓還輕，而他三歲的腦竟因嚴重受虐，萎縮得像八十歲老人。 混江湖的孩子瀕臨腦死，老父親悲傷地拒絕捐出器官，只因深信：「他心是壞的，全身器官一定也是壞的。」 ..
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Author: 蕾娜．歐迪許
內容簡介蕾娜．歐迪許醫師懷孕七個月，因劇烈腹痛被家人送去急診， 沒想到就此踏上一條瀕死之路──身上的血幾乎流光、 肚子裡的寶寶沒能存活、 先後歷經三種休克：失血性休克、敗血性休克、過敏性休克。 她在鬼門關前轉了幾圈，奮力求生，終於走向康復之路。 她從醫師變成病人之後，才發現醫護人員往往用冷漠的眼神、疏離的態度， 來看待病人所承受的痛苦與折磨。 她察覺這種孤傲、自我保護的心態，已是醫學訓練的一部分。 歐迪許醫師歷經九死一生之後，用獨到的視角、詩意的文筆， 與讀者分享她的真實經歷。除了暴露醫療體系的失誤與弱點， 也提出一個新方向：醫師應如何發揮同理心，與病人溝通， 如何與病人..
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Author: 鶴見隆史
越來越多人知道，酵素不足是引起疾病的元凶之一，臨床醫學也證實，酵素是提升免疫力、自癒力以及恢復青春、延年益壽的關鍵。那什麼是酵素？又該如何補充酵素？在本書中都有清楚的說明與解答；美國現已掀起「酵素療法」的醫療革命，尚在摸索階段的我們更應急起直追，多瞭解酵素營養醫學就能多活20年，讓我們再加把勁吧！作者簡介 1948年出生於日本石川縣，為鶴見診所所長。金澤醫科大學畢業後，在濱松醫大實習、任職。後來，除了西醫外，也研究中醫，學習針灸、肌肉診斷法，採取綜合治療。認為疾病的原因在於「飲食」，因而確立了淨化血液與提高免疫力的食療養生法，研究並實踐能夠提升免疫力的各種另類醫療，在癌症與難治疾病的治療..
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Author: 近澤愛沙
足部是人的第二個心臟，只要懂得善加保養，就能喚醒你的自癒力！足部按摩是一種很簡單的養生保健方法，只要透過足部反射區就可以發現一個人的健康問題！身體的特定部位能確實反映全身訊息，快來用適度的按摩讓你的症狀減輕吧！超強足療法到底有多神奇足部的厚繭、雞眼用足療法可以治好不稀奇，連癌症、不孕症、白血病都可能治癒，你怎麼能不學！為什要做足部有許多重要的穴道及區域，被稱之為人體的縮影。因此藉由按摩足部，來刺激內臟、內分泌、神經等系統，就可以清除體內的毒素，增強免疫力和自癒力，讓身體機能正常發揮，處於最佳狀態！東洋醫學VS西洋醫學對的看法是以東洋醫學的五行陰陽說為基礎，以自然治癒為目標的一種療法。利用五臟六..
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Author: 歐陽英
繁忙的工作、緊湊的生活步伐導致現代人的生活素質惡化。從臉長青春痘、雀斑到經期失調都是一般現代女性的苦惱。歐陽英老師推動的自然食療不乏針對女性而設的食譜、小秘訣，趁這次的機會我們將這些一一收錄在這本《歐陽英自然食療——女性大全》，希望現代女性能通過本書的食療防治影響健康和情緒的女性疾病。讓大家可以透過最自然的方法尋獲健康與美麗！作者介紹歐陽英——生機飲食的傳道者，具有近30年食療輔導經驗。歐陽英生機飲食研究中心，提供生機食療諮詢服務是全球華人首創的生機飲食研究機構。從1985年起每年開辦“生機飲食烹飪班”、“疾病療養食譜輔導班”、“天然果菜汁斷食營”等各種生機食療推廣與教學活動。著有23本有關生..
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Author: 李鳳山
本書傳授的「平甩功」，是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活，融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。這招「平甩功」與一般的甩手功不同，沒有什麼練習禁忌。練的時候全身放鬆手自然擺動。但雖放鬆，卻是鬆中有動、動中有鬆，陰陽調和剛柔並濟。甩手功鍛鍊能讓氣血到達四肢末梢排出不潔之氣，而且十指連心，鍛鍊後氣血會回流循環到五臟六腑，使全身氣脈暢通、筋骨鬆開，靈活有彈性。平甩功雖然平易近人，卻能練到高深莫測的境界，因為它是集合眾多力量而來的，包括對宇宙、武術、易筋洗髓功、養生、導引、吐納的深究，多年來的歷練、體證、虛心學習所得，融匯貫通，集所有之大成，再歸一而成這簡單易學又功效宏大..
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Author: Dr. Jessie Chung 鐘潔希博士
作者介紹鍾潔希博士醫學博士（癌症專科）首創革命性全方位醫學，結合中醫、西醫及自然醫學完整療法..
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Author: 西野精治
從今天晚上開始發動睡眠革命，明天開始將會天天都是最美的早晨！睡眠會影響我們的工作表現及生活品質，一旦睡眠不足，人體免疫力就會下降，容易罹患疾病！想要提升免疫力，就應該重新檢視自己的生活習慣與認知，跟著我們一起理解睡眠相關知識，在夜晚取得充分又優質的睡眠吧！▲你應該知道的睡眠新常識：‧睡眠是預防傳染病的第一步‧睡眠不足容易變胖‧睡太多也會增加健康風險‧睡眠不足的疲勞駕駛比酒駕更危險！▲原來這麼厲害！睡眠的功用：‧讓腦部確實得到休息，維護身體‧調節自律神經及荷爾蒙平衡‧整理記憶並使其牢記！‧提升免疫力，預防失智症！▲提高睡眠質量的祕訣：‧掌握睡眠的黃金90分鐘！‧利用芳香療法營造有益睡眠的空間‧少..
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Author: 邁克爾‧金奇
如今，癌症與每個人近在咫尺。全世界罹患癌症的人數迅速增長，據世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）估計，僅2018年新增1810萬癌症病例――其中有48%在亞洲，死亡人數高達960萬。這樣下去，到本世紀末癌症將成為全球頭號“殺手”，因此有人將腫瘤視為“眾病之王”。一直以來，在癌症和人類之間，有一場艱難的、代價慘重的戰爭。傳統癌症治療方法主要有三種：手術、放療和化療。這些“切割、燃燒和毒殺”癌細胞的技術，不但有強烈的副作用，而且只能夠治癒一部分癌症患者，而剩下的另一半癌症患者急需更好的治療方法。與化療等損傷性舊療法不同，主動免疫的應用和被動免疫(預示了一種新的、經過改進的武器的誕生，它將在抗擊..
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