醫學保健
Author: 徐嘉
健康的饮食方式究竟是什么？如何通过健康饮食唤醒自愈力？是什么饮食方式，让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康？中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机？“荤素搭配”是合理建议还是伪科学？为什么要尽量避免白米、白面、白糖？素食者如何保证营养摄取均衡？美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士，以前沿科研成果和大量真实案例为依据，用通俗、活泼的语言，将严谨的营养学理论生动地呈现在我们面前，向我们道出了适合现代人的——以食“蔬、果、豆、谷”为主的健康饮食（素食）基本原则。各种慢性病及癌症患者、亚健康者、肥胖者、孕妇、儿童、老人、运动员、环保主义者、宗教人士等各类人群，都能找..
RM22.50 RM48.00
Ex Tax:RM22.50
Author: 薄世寧
医学，面对的是复杂的生命现象，既是最新科学技术的主战场，也是人类自我关怀和探寻生命意义的最前沿。人在一生中，难免要面对疾病的来临与生命的诘问，以医学的思维面对自我，以科学的方式关爱家人，才是对自己与家人真正的爱。作者薄世宁为北京大学第三医院重症监护科副主任医师，在一线工作近20年的他，每天面对的是时间急迫、状况棘手、病症复杂的重症患者，他一直在和时间赛跑，努力从死神手中夺回生命。基于从医多年的经验与思考，他完成了这部医学通识作品，并希望通过这本书普及医学常识，进而探讨医学的本质、医生的角色与生命的意义，并跨越患者与医生之间的认知鸿沟。本书探讨了生命、医学、医生、疾病、治疗、病患等话题。从医学的..
RM32.50 RM69.00
Ex Tax:RM32.50
Author: 王佑驊
疾病，是你的情緒地圖，是你的心發出的警訊！所以，排毒必須從心排起。自然醫學專業博士，讓你輕鬆了解情緒與健康的關係，有效的清除負面情緒造成的毒素。 ★F先生從小就被家人灌輸「你不夠好」的想法，這份長期的抑鬱，使他得了肝病。 ★小銘被西醫確定是過動兒，他母親生長在一個重男輕女的家庭，從小就被父母忽略，一直渴望親人的愛，所以生下來的孩子就像鏡子一般，會藉由各種行為引起父母的注意。 ★長期處於恐懼或壓力的人，較易出現腸胃問題，甚至影響腎和膀胱。 ★常有罪惡感並會對自己指責、發怒的人，容易導致□疹或自體免疫系統失調。 ★經常陷入悲傷情緒的人，問題會出現在呼吸系統跟水分調節系統，如腎或膀胱。如果..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 成德柱
「大便名醫」成德柱的暢快診療法。便秘、腹瀉、痔瘡、過敏性腸道症候群…… 些因大便而起的疾患，其症狀、個人承受的痛苦、醫生的治療方法都因人而異。我到底得的是哪一種病症呢？如果你不願意上醫院，那就先看看「大便名醫」成德柱的暢快診療法吧！ 正確認識我們的完美香蕉便。 金黃色、乾乾淨淨、順暢排泄出的「香蕉」，便是「暢便」的特徵。不過，現代人生活繁忙節奏快，特別是那些因為工作關係經常出入宴會酒席、討厭運動的人，暢便幾乎是他們難以實現的夢想。暢便與否很重要，不要以為大便不值得一提，它絕對是影響生活品質的重要因素。我們不能再歧視大便了，讓我們把它當成身體可愛的一部分來看待吧！本書特色 好好吃喝..
RM14.50 RM32.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 威廉·李
诺贝尔医学奖得主力荐、盖茨基金会认可！哈佛医学专家威廉∙李博士写给大众的健康饮食指南！基于分子营养学、分子医学的最新科研成果，教你用每日饮食抗病抗癌抗衰老，改善亚健康！提供简单好操作的5×5×5饮食计划吃喜欢的食物，就能收获宝贵的健康！美国癌症研究所前所长、U2乐队、超模辛迪•克劳馥 诚挚推荐！.....................※编辑推荐※☆内容科学前沿：基于精准医学、分子营养学讲述身体的防御系统与饮食的神奇力量。每个人都可以通过日常饮食强健身体，增强抵抗力！☆作者背景权威：哈佛受训的医学专家，诺贝尔医学奖得主力荐，盖茨基金会认可！美国癌症研究所前所长、U2乐队、超模辛迪•克劳馥 诚挚..
RM36.50 RM78.00
Ex Tax:RM36.50
Author: 林頌凱
通體舒暢！奧亞運國家對對醫教你1個動作擺脫痠痛！簡單易執行 + 不打針、不吃藥 +抗擊身體老化治痠止痛大法完全大公開！ 你有以下困擾嗎？ ■痠痛門診的老病號 ■做什麼動作都痛，舉步維艱？ ■疼痛纏身，徹夜難眠？ ■隱隱作痛，痠痛麻的生力軍？ ■偶爾發作，慣性疼痛的散客？ 以上五大類型，通通都能在本書中找到解決方案！ 8大類「痠痛大圖解」，內容清楚又簡單，了解痠痛根源，消除更有方！ 從頭到腳，全身上下各部位痠痛成因、預防方式大解析，搭配清楚的痠痛部位圖，讓你一次搞定痠痛麻的原理。 43招「對症下藥」痠痛戒斷操，從頭到腳，改善痠疼，輕鬆舒暢！ 作者林頌凱醫師集合多年的診間經驗..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 石原結實
◎日本暢銷百萬冊，十年長銷不墜◎７天就能見效的簡易溫熱療法！解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛，改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症！共35種常見病症體溫，決定你的健康。今天，量體溫了嗎？醫學研究證實：體溫每提高1℃，基礎代謝就上升12%，身體免疫力也會跟著提高30%以上。為什麼H1N1新流感不會在夏天盛行？為什麼冬天減肥比夏天有效？因為，體熱是健康的關鍵！癌症、心肌梗塞、腦中風，三大死因都與因體寒而硬化有關！失眠、肥胖、濕疹，都和水分囤積造成體寒有關！糖尿病、痛風、脂肪肝等陽性病，也屬隱性體寒症！疲勞、掉髮、頻尿、男性雄風、婦科疾病，都和下半身體暖不暖有關！因為，體寒是萬病之源！人體的最佳體溫是3..
RM19.50 RM44.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 黃璟隆、林口長庚醫院兒童醫學中心
林口長庚兒童醫學中心X親子天下攜手策劃 由24個兒童內外次專科X45位權威醫師黃金陣容 量身解答孩子成長過程中面臨的大小困擾 著眼於現代父母遇到育兒難題時，通常會以「請問網路大神」為解方，《親子天下》與「林口長庚兒童醫學中心」於2015年9月攜手合作，共同架設「請問醫生」線上諮詢平臺，讓家長心中千迴百轉的大小疑惑，獲得專業醫生最即時且可信的諮詢與解答。 此平臺推出後，已突破百萬瀏覽頁次，獲得眾多家長與網友的一致好評。長庚醫師群的專業解答不僅傳達許多重要的健康觀念，更釐清許多似是而非的常見迷思，幫助無數家長在專業醫生的協助下，安心陪伴孩子成長。 本套書由林口長庚紀念醫..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 白澤卓二
日本名醫成功逆轉糖尿病的飲食療法！從根本改變糖尿病治療認知1天3匙椰子油＋簡單的限醣飲食，就有可能從此擺脫胰島素製劑和藥物控制血糖自己來，還能自然瘦下來，恢復健康！ ◎成功案例 ◆N先生每天吃下肚的白飯、肉類都比平常人多一倍，且幾乎不吃蔬果。35歲後罹患糖尿病，長期置之不理，58歲時被診斷為「相當嚴重的第一型糖尿病」。之後靠椰子油成功停用注射了10年的胰島素，HbA1c現在維持6％上下的安定數值！（N先生‧男性‧69歲） ◆懷孕時血糖過高，之後確診為罹患「第二型糖尿病」。回到職場後因為飲食不規律，HbA1c甚至還曾經超過7％。最後以此方法和SU劑併用，成功降低血糖。（S女士‧女性‧70歲..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: Drugs
．生病就要用「最貴、最好」的特效藥，才是王道？ ．醫生說沒元氣，打一針就好了？！ ．減肥門診自費吃讓你生病變瘦的藥？ ．學名藥、原廠藥，有差還是沒差？ ．吃藥配胃藥才不傷胃？ ．感冒真的會熱熱喝，快快好？ ．兒童鈣粉讓寶貝增高補元氣？ ．愛肝，就要多吃保肝膠囊？ ．骨頭沒顧到，先吃一堆防腐劑和人工色素？ 統統聽人說，只看電視，不長知識，你知道到底吃了什麼藥嗎？ 台灣人愛吃藥，但血汗醫院會發錯藥，黑心診所要你自費吃傷身特效藥，無良藥局賣你吃了不會死、卻一點也沒用的黑心保養品，不懂的消費者只能當待宰羔羊。 為了賺錢無所不用其極的黑心醫藥內幕大公開： ．為求速效衝門診業績..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 張曄,石玉玲
吃得少還發胖，經常便秘，常犯胃病，口臭難聞等都和消化不良有密切關係。本書針對都市人生活習慣量身定制，通過飲食、運動、按摩等方式保護人的消化系統健康，配以真實病例和專家總結出來的腸胃保養小妙招，實用性強。使讀者了解吃好、常動、多按摩，提升消化力，才能活出人生健康態！..
RM21.50 RM48.00
Ex Tax:RM21.50
Author: 白澤卓二; 檢見崎聰美/ 料理
減肥醫學新突破！有科學根據的椰子油減肥法風靡好萊塢，歐美女星、超模維持身材的秘密，每天3匙椰子油＋簡單的限醣飲食，7天轉變成瘦子體質不需運動、不用節食也能自然瘦！減肥再也不痛苦！◎吃油也可以減肥？！中鏈脂肪酸分解快速是關鍵「我才不相信吃油還會瘦！」「熱量太高，反而會更胖吧？」事實上，椰子油減肥如今早已在世界各國蔚為風潮，也是好萊塢女星、超模之間最流行的健康減肥方式，知名超模米蘭達‧寇兒、安潔莉娜・裘莉等人都是椰子油的愛好者。 油類也分好壞，會累積在體內造成肥胖和心血管疾病的是飽和脂肪酸中的長鏈、短鏈脂肪酸。而椰子油60％的成分為中鏈脂肪酸，能快速在肝臟分解成「酮體」，迅速做為身體能量使用。 中..
RM16.50 RM38.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 帕特·克羅克
7个主要人体系统——心血管系统、消化系统、内分泌系统、免疫系统、运动系统、神经系统、呼吸系统的详细介绍，常见疾病以及如何通过书里面介绍的配方对各系统产生积极的影响，并帮助你保持和恢复健康；80种健康问题，诸如衰老/过敏症(花粉热、湿疹和哮喘)/贫血/焦虑、压力过大/类风湿性关节炎/母乳喂养/支气管炎/癌症预防//普通感冒/便秘/抑郁/糖尿病/腹泻/白内障、青光眼和黄斑变性/疲劳/纤维肌痛综合征/肠胃气胀/胆结石/痛风/宿醉/头痛/高胆固醇、高血压、冠心病/心力衰竭和中风/胃灼热/低血糖/阳痿/消化不良/不孕症（女性）/不育症（男性）/炎症性肠病/流行性感冒/失眠/肠易激综合征/肾结石/喉炎/肝..
RM19.50 RM49.80
Ex Tax:RM19.50
Author: 關根進
日本出版界名人關根 進先生，用藥食同源的智慧，重寫生命方程式！日本暢銷書作家關根進在事業巔峰時突然得了癌症，他憑藉著鋼鐵般的奮鬥求生意志，在堅持不開刀的情況下，克服病魔，奇蹟似的康復。他以十年血淚鍛鍊出20道飛越死亡的生命力，正與最新醫療趨勢「整合輔助醫療(CAM)」不謀而合。美國國家整合輔助醫學中心將CAM定義為：「不被認為是正規醫學的各式醫療健康照護體系、執業方式與產品」。在目前多元的醫療體系裏，各種CAM方法已是坊間十分流行的治療保健方法；民眾與醫療人員在面對各種CAM療法與產品，應該要審慎評估其安全性、有效性、經濟性、歷史、科學驗證等注意事項，切忌病急亂投醫。台大已率先實行「整合輔助醫..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 坂本俊雄, 坂本直隆
每個人都必須重視自己與全家人的健康，雖然現今的醫學技術發達，但是不能光仰賴先進的醫療技術，懂得基本常識才能在第一時間做好處置，避免疾病的發生。 雖然如此，一般坊間的醫學書籍卻太過艱澀難懂，往往讓人望而卻步！而本書則顛覆傳統的印象，書中詳細地介紹有關家庭醫學的相關知識，內容充實又可了解各種醫學典故與趣聞。讀來輕鬆又富含知識性，是現代人必備的醫學知識手冊。 本書的作者擁有豐富的執醫經驗，透過他深入淺出的解說與詼諧的筆觸，讀者可以輕易了解各種醫學知識，閱讀本書必定能讓你受用無窮。本書特色 1、輕鬆又富故事性的醫學常識—作者憑藉著對醫學的深厚基礎，運用故事性的口吻說明疾病發生與預防的常識，讀..
RM9.50 RM36.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 原田純
融合中西醫學、阿育吠陀療法，日本Amazon婦科保健No.1暢銷書◎隨書贈「陰道保養知識全彙整＆居家油保養法」拉頁◎詳細解說女性陰道老化的8大原因，老化引起的13種身心問題，以及女性自我檢測的重點。◎ 圖解融合中西醫學、阿育吠陀療法的3種陰道居家保養方法：油保養＋會陰按摩＋骨盆底肌肉運動。◎最豐富多樣的資訊、最全面的新知彙整：「陰道保養知識全彙整＆居家油保養法」拉頁、陰道老化自我檢測表、歐美陰道保養新知專欄、健康TIPS、健康美人一日作息。為了抗老化，妳花大把錢在化妝品、醫美、抗老保健食品，卻忽略了女性最應該保養的地方！陰道老化，將對妳的身心成極大影響，引起乾澀、反覆發炎、骨盆底肌群無力，並加..
RM26.50 RM54.00
Ex Tax:RM26.50
Author: 約翰．羅彬斯
餐桌上的大革命，吃的幸福求生術！ 在這本石破天驚、極具說服力的《危險年代的求生飲食》中，約翰．羅彬斯以大量的研究報告＆歷史事件，以及許多震撼人心、讓你哽咽落淚的真實故事，揭露錯誤飲食導致的危機。除了探討時下流行減肥法的真相，說明基因改造食物、狂牛症以及所吃食物對健康的影響外，羅彬斯更揭穿許多食品業者為隱瞞大眾而捏造的營養神話，和人類在飲食過程中所造成的悲劇；最後，他提供我們一個振奮人心的健康飲食新選擇，告訴我們如何延年益壽，增加生氣與活力，以及以更多同理心來維繫我們生存的世界。以下是你不知道或是不願面對的真相： ．沒有1家保險公司，願意承擔因基因改造食物所導致的損失及悲劇！ ．1個雙層起..
RM19.50 RM52.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 蘇珊·布魯姆 / 米歇爾·本德
编辑推荐：★病毒肆虐的世界里，最终能依赖的，唯有自身免疫力！★免疫力，才是最好的医生。★免疫能力，是远离疾病的终极密钥。★洞见不药而愈的免疫修复真相★以深度营养影响细胞基因表达★重建免疫平衡 全面唤醒自愈力★首度公开4大免疫提升途径（以食代药、压力管理、肠道修复、肝脏维护）★从根源上构筑免疫防线★远离过敏、哮喘、湿疹、多发性硬化、桥本甲状腺炎、肠道炎症、肥胖以及癌症★国际功能医学奠基著作，重印24次，版权售至8个国家★用更科学的方案，全面提升免疫健康内容简介：自身免疫力，就是最好的医生。优化人体免疫功能，是我们远离疾病的终极密钥。本书是国际功能医学的权威著作，曾长期占据美国、德国免疫医学图书畅..
RM32.50 RM79.00
Ex Tax:RM32.50
Author: 新見浩司
◆隨書獨家附贈2段式視力訓練棒 + 嚴選3D圖 + 視力檢查表 + 穴道速查表眼睛疲勞、視力模糊千萬不能揉！讓雙眼每天做５分鐘伸展操，一週7天，有效改善假性近視，防止度數加深、預防老花！◎視力模糊就戴眼鏡矯正，小心矯枉過正！寒假結束了，不少孩童在新學期的開始，紛紛向老師、家長反映：「黑板上的字看不清楚！」保健室的例行檢查，連0.7都看不到，到眼科檢查後，才發現是假性近視。這時候，你會怎麼做？角膜塑型片、點散瞳劑治療，還是乾脆讓孩子戴眼鏡？其實，孩童視力出問題，家長要負很大的責任！因為3C的發達，把平板當電動玩具的孩子越來越多了，父母放任孩子成天看電視、打電動的結果，常常一個寒暑假過去，孩童就開..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 王志國主編
以「高血壓害怕我們這樣吃」為主線，介紹高血壓患者在日常生活中最關心的食材挑選，特別針對食材對高血壓及高血壓並發症的防治原理、食材的營養功效、注意事項等做出詳細解讀，每種食材還配有營養專家特制食譜，以幫助更多的高血壓患者解決飲食調理困擾。此外，書中還專門針對高血壓患者所關心的日常生活調養方式做了介紹，對高血壓患者常見問題的給出了專家解決方案，真正做到讓高血壓患者在生活中合理調養、輕松降壓。..
RM19.50 RM46.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 李祥文
打破營養學說的局限，超越醫學理論的視野依循生命法則、創造生命奇蹟的終極養生之道 韓國暢銷百萬冊、台灣讀者熱烈分享的終極養生之道 依循生命法則、創造生命奇蹟的全新飲食概念 只要將吃飯、喝水分開，不但能治癒各種疾病， 還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮，獲得新生命！ 21世紀最震撼的健康飲食新概念 一種根據大自然原理所創造的自體治療奇蹟 一條神奇的自然治癒和生命之路 用身體喜歡的方式進食、喝水，就能啟動細胞無窮的再生能力 疾病自然治癒，獲得新生命！ 實施「飯水分離陰陽飲食法」奇蹟出現了！ 消除肥胖，變年輕變漂亮 不但健康減肥、皮膚更有光澤；還有源源不絕的活力，徹底的丹田呼吸，讓..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 陳仁仲
硬水好？還是軟水好？琳瑯滿目的水，有純水、礦泉水、電解水、鹼性離子水、能量水、海洋深層水……，但您知道您喝的是什麼水嗎？ 用水科技的角度了解什麼水對人體是健康的 教導讀者如何透過本書明確知道怎麼才是聰明喝水！！ 作者經歷父親去世的原因是因為長期脫水，以及偏食的兒子長期飲用逆滲透純水，導致身體礦物質的補充不足且嚴重失衡。雖然一輩子都從事與「水」有關的工作，卻完全忽略了對人體健康好水的最關鍵因素──這個分佈在自然界中的礦物質及微量元素。科學進步迄今，人類已經發現水分子團具有超過四十種以上的物理特性，若再加上來自大自然中的礦物質的參與，這個看似簡單的物質更會創造出不可思議的結果，尤其是對人體健..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 托瓦爾特．德特雷福仁
現代有愈來愈多的人，都已經看到了主流醫學（西醫）的侷限，而渴望一個全新醫學觀的誕生。本書即提出一個強調身心整合的超越性觀點，幫助我們用更正面、積極的角度來聽疾病說話，追求全方位的身心靈健康！本書從完全異於主流醫學的觀點來看疾病：把疾病當成最親密、最誠實的朋友，與他對話。願意以這種方式對待身體的人，會發現身體其實提供了許多自我成長與探索的機會，這是正統醫學所不能提供的。本書認為：疾病是相對於健康的一種意識狀態，而透過各種身體與器官的「症狀」，可以探索心靈深處的問題，將人從疾病帶向健康。從這個角度來看，身體的症狀就不再是需要對付（治療）的敵人，反而是幫助我們看見自己的朋友。書中第一部分即詳細介紹這..
RM22.50 RM52.00
Ex Tax:RM22.50
Author: 大衛．阿格斯
◆美國ABC電視台《夜線》（Nightline）節目當場「救命檢測」，轟動全美！◆未上市即空降美國AMAZON網路書店排行榜第一名！◆出版後，席捲美國各大書籍排行榜，蟬連榜上長達半年！預防醫學，跟你想的完全不一樣！美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點，預言免於病痛的健康大未來：一種藥不該治百種人，健康不能只有一種標準！對症下藥只能療你的痛，不能真正治癒你的病！個人化醫療，才是我們健康長壽、圓滿一生的關鍵！全新的人體系統觀，顛覆長年觀念的最新研究發現！改變我們「看病」的方式，修正你「自我保健」的常識，讓人人找到適合個人體質的療癒之道，健康地生活，優雅地老去！．長期服用綜合維生素和營養品，不只不能保健..
RM22.50 RM52.00
Ex Tax:RM22.50
Author: 布魯斯．菲佛
國際知名椰子油權威，點破身體胰島素把戲帶你吃對食物，快速減重！ 最適合減肥的飲食法 不用挨餓，吃得豐盛還能減重？ 是的，你沒聽錯！ 其中秘密就在於高脂低碳的生酮飲食。 自然無飢餓感的生酮代謝法，減重同時更能享受美味。 過去三十年來，人們大力提倡低脂飲食，結果卻是我們比以往更胖！ 低脂減重法顯然行不通。 面對現代人嚴峻的肥胖與慢性疾病問題，我們有更好的解決之道─生酮飲食， 利用椰子油幫助身體提高代謝、減掉多餘體重，同時促進健康。 本書揭露許多關於減重與脂肪的常見傳言和誤解。 我們的身體需要脂肪，而椰子生酮飲食將會增強你的新陳代謝、提高身體能量和甲狀腺功能， 幫助你安全且自..
RM29.50 RM60.00
Ex Tax:RM29.50
Author: 對馬瑠璃子, 柴田真希, 市野小織
全世界都在用！連續兩年蟬聯歐美Super Food(超級食物)前5名榮獲日本亞馬遜讀者5顆星高度好評！連歐美超模米蘭達可兒、日本名模Rola、韓國女星高羅雅，都將它視為保濕、美容＆減重聖品！全台第一本！由婦科醫生X營養師X芳療師3大專家，共同打造的萬用「椰子油」指南登場！ 比一般油品熱量更低、營養更多、用法更多元， 可以直接食用、料理提味，也可以做為每天的肌膚保養， 幫助你迅速提升代謝力、免疫力和抗氧化力！ 不只越來越美麗，健康問題也改善，養成萬病不侵好體質。 美味料理Í保養護膚Í減脂瘦身，一本全搞定！本書特色 為什麼全世界都風靡？椰子油的超群營養價值，讓它躍升健康油脂的新寵！ ..
RM24.50 RM48.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 林欣榮
四十歲，是人類老化的一個重要關卡。在中國歷代王朝中，有個有趣的統計，就是從秦始皇起，歷代正統王朝共有過２３１個皇帝，但年齡超過８０歲的只有梁武帝、宋高宗和清乾隆帝３人；兩漢４０多年，唐代近３００年，即所謂漢唐盛世，總共也只有兩位超過７０歲的皇帝。所謂人生七十古來稀，沒想到歷代皇帝的平均壽命，竟然不滿４０歲。然而在現代，婦女排卵的功能大約也止於四十歲。因此不論男女，人體機能的嚴重老化在四十歲之後就會加速進行，如男性的掉髮、肌肉萎縮、血管老化，女性的停經、皮膚及血管老化等等，皆顯示：過了四十，的確身體的保健是首要之務。人的疾病與選得基因有相當大的關連，巴金森基因突變者就容易得巴金森病。又如，有乳癌..
RM14.50 RM32.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 梁曉亮
《中国家庭必备工具书：家庭医学全书（超值白金版）》全面介绍了医学常识、常见疾病防治、家庭护理、自我保健、急救措施等方面的知识，融合了中医和西医诊疗技术的精华，真正满足了百姓自助医疗和保健的日常所需。 《中国家庭必备工具书：家庭医学全书（超值白金版）》为帮助读者迅速掌握相关的医疗知识和技能，配有大量直观的示意图和步骤操作图。使普通读者一看就懂，一学就会，捍卫自己和家人的健康。 语言通俗易懂，知识讲述详略得当，适合广大百姓自学自用，不论有无医学基础，让你足不出户就能对一些常见病进行有效的防治，适合家庭使用。 精心为读者提供了常见疾病症状和诊断流程图，以及急救方法和常见疾病诊疗的速查表，让读者..
RM16.50 RM39.80
Ex Tax:RM16.50
Author: 山嶋哲盛
大腦60%是脂肪，把吃油變吃補！ 一瓶好油勝過無數保健食品 腦科權威教你「最簡單的健腦飲食」 改變用油，2週就能見效 提高記憶力、增強免疫力、遠離各式疾病 【好油，可以預防90%疾病】 ‧炒菜改用米糠油（玄米油）及麻油，降低膽固醇、重複加熱不變質 ‧橄欖油能紓緩感冒症狀，增強身體免疫力 ‧多吃紫蘇油平衡脂肪酸，有助於提高工作和讀書效率 ‧每天吃亞麻仁油，2個月改善鼻子過敏、異位性皮膚炎 原來，油會直接影響「大腦」健康。攝取好油，就能預防九成疾病。作者身為腦醫學博士和阿茲海默症權威，用專業知識分析食用油對大腦和身體的影響，並且詳細解說各種油品成分，為你提示該怎麼..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 白小良
吃豬腳可以增加膠原蛋白？魚肝油可以預防近視？橄欖油是健康油，煎、煮、炒、炸都OK？生活中的保健資訊，處處暗藏玄機！你知道自己吃進的是營養還是負擔？ 營養隨堂考： ◎ 代糖不是糖，怎麼吃都不會發胖？ ◎ 健身後吃乳清蛋白粉，比吃肉好？ ◎ 黃豆富含植物雌激素，多吃容易引發乳腺癌？ ◎ 乳瑪琳是植物油，比動物性油脂健康？ ◎ 吃甜食可以帶來好心情？ ◎ 油脂、膽固醇是健康殺手，能不碰就不碰？ 多年來困擾你的飲食及健康迷思，為您一一解答！ 正確營養觀念，是遠離肥胖、食安、各種慢性疾病的唯一解方。 廣告誇大的健康效用、以訛傳訛的養生方式，似是而非的飲食..
RM16.50 RM38.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 中川和宏(NAKAGAWA KAZUHIRO)
◆暢銷書《視力，當然可以回復》作者中川和宏 最新力作人人都能做3分鐘「視力回復眼球操」，效果驚人。只要14天，視力從『0.2』升級至『1.5』！◎只要2週，視力從0.2升級至1.5！小孩、上班族、老年人都能做的「3分鐘視力回復療法」一天只要3分鐘，刺激大腦，視力就會恢復！科學證實，近視愈嚴重的人，回復效果愈好！近視、散光、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼，都能拯救！驚！近視居然會導致「失明」！別再耽誤「雙眼健康」！輕忽眼睛的痠‧痛‧癢，等於輕忽自己的一生健康！◎其實，能幫助你看見東西的是「大腦」，不只是眼睛！「看來我得去配副眼鏡了！」「明明就不累，但是為什麼眼睛總是酸到不行？！」你總是這樣認命地..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 白澤卓二
作者以通俗的手法，將科學家對老化的基礎研究介紹給讀者 並訴求活得久本身並非人生的目標，而是無論活到何時，都能夠向前看，而且活躍在人生舞台上。 曾經在急診室工作過的作者認為媒體常常報導醫療現場，將戲劇性的現場呈現在觀眾面前。卻鮮少有人知道科學研究的現場，因此本書作者秉持著將科學研究現場傳達給讀者的意識，開始寫專欄，並在獲得熱烈迴響後，集結成冊。書籍內容有以科學角度介紹臨近生活的疾病主題、看護主題，也有比較專業的基因話題。作者希望期許能以科學的方式及研究，告訴讀者健康生活的方式及正確觀念。1.平均年齡九十歲的時代就快到了 如果想要壽命更長，就得讓醫學更加進步才行。二十一世紀前半，預防醫學..
RM16.50 RM38.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 李婉萍
早餐蔬果汁，晚餐蔬菜汤对症蔬果食疗，强化人体免疫机能排毒、防癌、瘦身、美容、抗老，5大功效一次满足！鲜榨天然蔬果汁＆健康能量蔬菜汤超简单、轻松做，上班族＆主妇最佳选择！自己做最安心，告别黑心食品，体内排毒净化，免疫力大升级！高纤高酵蔬果汁＋营养精力蔬菜汤，强化人体代谢力营养师特调蔬果汁、汤品食谱，完整保留蔬果养分精华，丰富膳食纤维、植化素、酵素，是排毒防癌好帮手，能有效强健体质，保持身体活力！防癌排毒保健Q&A，健康关键大揭密专家解答Q&A，教您快速掌握防癌、排毒知识，培养良好饮食习惯，提升自愈力，喝出不生病好体质，享受无癌人生。作者简介:李婉萍现职荣新诊所营养师学经历静宜大学食品营养系台北马..
RM24.50 RM53.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 詹姆斯‧貝斯菲利斯‧貝斯
本書為美國超過150萬本最暢銷的營養書 ,是一本包羅萬象的自助健康新指南。全書由國內營養專家審訂 ,醫學博士、營養師執筆 ,集結其十多年的精華而成 ,其權威性及完整性不僅提供現代人規劃營養方案 ,更能抵禦疾病 ,是一部營養經典鉅作。..
RM29.50 RM100.00
Ex Tax:RM29.50
Author: 劉素櫻
《营养师百问百答》用通俗易懂的形式介绍实用的营养学知识，包含：生活营养学、疾病营养学、减肥营养学、食材营养学和破解营养学迷思5个部分。每个部分选取了20个生活中常见的营养状况题，通过图表的方式将知识进行呈现，使读者能借由此书快速掌握生活中常见的与营养相关的健康知识，并通过这些营养知识的应用，让自己与家人拥有更佳的健康状况、更好的生活品质。作者简介刘素樱（Stella Liu） 台湾静宜大学食品营养系毕业，营养师，营养专栏作家。曾任减肥中心、诊所、营养保健品公司及健康学习中心营养师，拥有二十多年营养保健工作经验，专精饮食营养、保健营养、疾病营养、减重营养等领域。著有《治愈饮食：练好七大健康力从吃..
RM29.50 RM58.00
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Author: 陳昭妃博士
癌症可以预防吗？为何不是人人都能健康长寿？免疫系统和心血管疾病也有关系？甚至是影响整体健康的关键？完整、天然的植物性饮食与肉奶蛋这类动物性饮食，究竟哪一种更有益于人体健康？饮食和日常生活习惯与健康之间存在着哪些密切关系？健康其实没有秘密。想要拥有健康就要先了解健康，营养免疫学的预防之道、饮食、免疫系统与健康之间的关系，尽在《营养 免疫 长寿》！AUTHOR INFORMATION :陈昭妃博士美国杨百翰大学(Brigham Young University)微生物学博士，专攻免疫学及生物化学，並专注于癌症研究长达二十余年。1992年荣获华侨救国团总合总会颁发的「海外优秀青年荣誉奖章」1993年..
RM14.50 RM28.00
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Author: 張安之、李石勇、方鴻明
缺氧是致癌的關鍵！ 諾貝爾醫學獎得主早在一九五五年就預言： 氧氣足夠就能防癌的理論終將實現，但在此之前，數以百萬的人，將因對此一無所知而死亡。 在任一大型書局，架上不會少於五本防癌的書，但其中原理，大多還是停留在自由基及致癌毒物，修心養身、多吃菜而已，竟連什麼是癌細胞都說不清楚。可是專研癌症的書籍，又過於專業，這知識的門檻，加深了許多的遺憾。 本書以缺氧與癌症的關係為主軸，用活潑生動的語言訴說癌細胞是如何像間諜般存在於正常細胞間，並一步步利用自身攜帶的遺傳密碼以及其他盡忠職守的忠誠細胞（如保家衛國的免疫細胞和造橋鋪路的纖維母細胞等）來壯大自己的勢力，同時剷除異己，達成其侵略的野心；進一..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 健康人生研究會
在偉大的科學時代下，人類的生活愈漸豐富，但另一面，空氣受到污染、水受到污染，自然環境正日漸荒廢中。不單僅是清淨的大自然被污染，就連人類的心靈也受到污染。這個事實從不論醫學如何進步，種種現代病依然不斷增加的現象來看也可以理解。種種的公害不單危害人類，就連其他生物也受到波及。現代的醫學因為是以西方的醫學為基礎而進行研發的，所以它忘記了一件很重要的事。那就是在東方已有三千年歷史的丹田呼吸。丹田呼吸能夠讓心靈以及身體澄淨。藉由丹田呼吸的冥想，會加深人類對自然界的想法，並指示在自然界生活的人類一個進步的方向。要擁有和諧的人際關係，想要永保健壯的身體、安適的心靈，這個丹田呼吸具有著偉大的力量。人生是一趟單..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 傑森‧馮, 吉米‧摩爾
想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書。 《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作能一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法， 不管你想採取間歇斷食、5：2輕斷食、長時間斷食…… 這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗 ․Amazon 一萬六千人四顆半星評價、斷食類書籍中排名第一 ․完整包括各種斷食方式的進行方式和優劣比較 ․有臨床實證的理論基礎、疑問解答、成功案例、斷食前後的注意事項及食譜 ․多位醫學、專家、患者親身實證，完整揭祕斷食對疾病及健康的好處 肥胖及其慢性病其實是荷爾蒙失調，而不是卡路里失衡， 只..
RM29.50 RM60.00
Ex Tax:RM29.50
Author: 邱錦伶
美麗很容易，美而健康才是王道！ 蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等 天后天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師， 她將自身的養生浪學過程，結合自體實驗結果 徹底讓所有人都瞭解 想要讓自己美麗得如同這些偶像一樣 擁有傲人的身材和健康的身體 絕對不是夢想 不需要挨餓、不需要運動 你就可以做得到本書特色 減肥招式絕無以一應百，量身打造專屬養生瘦身法！ 免除你的過敏老化疑慮，二個月就能宛如獲得新生！ ▲導正正在減肥的你「不敢吃」的錯誤觀念， 「吃對食物」才是減肥的重要成敗關鍵。每個人體質不同，該吃甚麼、不該吃甚麼，是影響你外在體態與體內臟器健康的關鍵！ ▲15個真人..
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Author: 雷久南
身心的健康與喜悅，是無價的如意珠寶。面對快速變動，未知的時代，現代充滿焦慮、恐慌、失眠、高血壓、癌症……等文明病；雷久南博士，以三十年的親身體驗、學習和研究，分享並鼓舞每個人，找回生命真正的渴望。本書涵蓋：高能量食物吃出健康冬天、夏天的食譜如何決定個人最適合的食物身心排毒的妙方簡易動補法五台山八步功冷暖的平衡活潑的眼睛．健全的視覺..
RM14.50 RM35.00
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Author: 奧村康
全世界最棒的「名醫」就在你的身體裡。原來，提升免疫力這麼簡單！20個小習慣，決定你的免疫能力！測驗看看你符合幾項。（1）經常半夜醒來（2）心情鬱悶，不想出門（3）習慣淋浴（4）體溫低於36度（5）膽固醇值低於180mg/dl（6）總是暴飲暴食（7）常常一個人吃飯（8）幾乎不吃魚和肉（9）不敢吃優格、納豆等發酵食品（10）不太吃菇類（11）愛抽菸、喝酒，有偏食習慣（12）習慣吃些保健食品（13）沒有特別的興趣或嗜好（14）生活缺乏緊張感（15）個性認真，追求完美主義（16）不善交際（17）老是繃著一張臉（18）有不為人知的祕密（19）沒有知心好友（20）個性較消極悲觀你知道嗎？每個人的體內每天都..
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Author: 劉素櫻
40岁以上的人超过32％有三高问题！营养师刘素樱（Stella Liu）继《营养师百问百答》后最新作，用最容易执行的方法，让三高指数变正常！问：三高会怎样？答：会导致心脏病、心肌梗塞、中风、跛脚、耳聋、失明…… 问：三高能逆转吗？答：能！>>>但我应该不会有三高吧？六十五岁以上的人，至少64％有三高血压高、血糖高、血脂高合称三高，它们同时也是引发多种疾病的健康杀手。三高初期多半没有特别症状，容易被忽略，但长期下来容易引发多种疾病。它不是难病，更非不治之症，只要按步就班执行解决方案，就可以逆转局势，找回健康！※注意！不明原因的腿脚酸痛、难以缓解的疲劳等，都有可能是三高造成的。>>>我想逆转三高..
RM26.50 RM50.00
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Author: 西脇俊二
《3天改變體質的斷糖飲食》系列，台、日銷售破10萬本網路點閱破50萬人，「圖解實踐版」正式登台日本名醫「西脇俊二」親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲 ◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ 印度絞肉咖哩飯、越南風雞肉米線、西班牙海鮮燉飯、醬燒雞肉便當……，改以豆腐、海鮮當主食，美味又能瘦 ◆ 斷糖食譜＋有氧運動，最強3天斷糖計畫，完整公開！ 獨創「斷糖飲食法」的日本名醫西脇俊二，親身實踐此方法後，3個月瘦17公斤，體脂更只剩8%，因此在日本造成廣大回響。由於詢問電話不斷，西脇醫師特別公開他親自設計的「3天斷糖計畫」，只要每天按照食譜吃，再搭配運動半小時，任誰都能輕鬆瘦下來..
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Author: 黃木村
你照顧身體1天，身體就會照顧你7天！ 啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於： 「哪裡的器官有問題，就運動哪裡！」 只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴， 醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖…… 通通都能不藥而癒！ 這套源自隋朝的養生法， 強調藉由拉動筋骨、伸展肌肉，進而啟動治癒身體的能源。 所以，看似簡單的轉手、提肛、縮小腹、動腳踝……等動作， 卻具有刺激穴道、活絡筋脈、按摩臟腑的功效， 氣血通了，全身阻滯都消散， 代謝機能被活化，免疫力自然大大提升！ 全書由暢銷保健作家黃木村老師親自示範， 1次1個動作，每次3分鐘，每天做5回，就能照顧全身7大部位，啟動5大免疫..
RM18.50 RM46.00
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Author: 藤本靖
肩、頸、腰、背痠痛一族的救星來了！ 只要改變眼、耳、口、鼻使用法 「身體軸蕊」就能真正放鬆 輕鬆練就「金剛不累之身」！ ★日本Amazon網路書店 健康養生類 第1名！ ★長時間穩居日本各大暢銷排行榜，話題指數No.1！ 過度使用眼睛捕捉外在訊息，聽到不想聽的話或噪音，有話想說卻必須忍住不說，聞到不喜歡的人事物的氣味，工作上勉強迎合的社交往來……這些都會讓我們的眼、耳、口、鼻處於緊張狀態，進而導致肩、頸、腰、背的慣性痠痛！ 風靡日本的藤本式疲勞退散法是可以立刻消除疲勞的簡單保健法，讓你疲憊不堪的身體重新擁有活力、精神百倍！ 風靡日本的「藤本式疲勞退散法」教你的事： ．電腦3C..
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