《紐約時報》暢銷書《商業周刊》第1339期書摘推薦專家學者一致好評:史迪芬‧平克,哈佛大學心理系教授,《語言本能》作者丹‧艾瑞利,《誰說人是理性的》作者史蒂芬‧杜伯納,《蘋果橘子經濟學》作者大衛‧艾倫,暢銷書《搞定》(Getting Things Done)作者馬丁‧賽利格曼,賓州大學教授,正向心理學之父許多人設定了目標,但是半途而廢;工作累得半死,效率反而越來越差;擔任主管,每天處理繁瑣的小事,結果重要的決策一拖再拖;就是忍不住想要血拼購物;想要瘦身、戒菸,但又抗拒不了誘惑。——他們說他們「缺乏意志力」,但事實上是意志力耗損了,所以自制力變差了。關於意志力的真相:※想要新年新希望?為了能真正..