實用教學
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内容简介《My Nikon：從零到Nikon達人》前三分之一為攝影基礎觀念，適用於任何品牌攝影器材；後三分之二是針對Nikon全系列DSLR數位單眼相機的基礎操作與進階攝影技巧所寫。《My Nikon：從零到Nikon達人》將複雜的數位單眼相機操作方式由簡入繁仔細介紹，有助於您將您的Nikon相機，轉變成為您記錄生活的一個重要工具，幫助您在精彩時刻，能拍出具有專業水準的照片。《My Nikon：從零到Nikon達人》末附拉頁整理Nikon DSLR全機種類別與功能規格分類整理表。錦囊妙記中收錄攝影過程中常會用到的設定，以及協助您的小工具，可剪下外出攜帶。《My Nikon：從零到Nikon達人..
RM26.50 RM66.00
Ex Tax:RM26.50
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内容简介1.美国现代演讲学奠基之作。 2.面试、面签、留学**，一流公司工作的必学技能。 3.美国现代演讲学奠基人之一、全球著名工科学院普渡大学传播系创始人艾伦·蒙罗、美国著名修辞理论学者道格拉斯埃宁格、美国沟通协会主席布鲁斯格伦贝克等著作。 4.纽约大学、罗斯学院等美国30多所名校教师参与编写修订。 5.畅销美国80多年，美国170多所大学采用，希拉里、奥巴马、小布什、克林顿、卡耐基等美国政商人士学习的技能，美式ted演讲基础。 6.美国军队内训采用。 7.提升人际沟通、语言组织、引导说服、批判思维、资料整合、当众表达、听辨反馈等综合能力。作者简介艾伦·蒙罗（Alan H. Monroe）:..
RM16.00
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內容簡介我，鳥居志帆，是個愛在部落格上畫畫的女生，有一天，竟然有出版社要來找我出書耶，開心！可是，編輯給我的新書企劃竟然是：5個月內，請你瘦7公斤！從小就超愛吃美食的我，不是個瘦子，嘗試N次減肥也從來沒有成功過，這樣的我，真的可以挑戰嗎？不服輸的我，開始過著一邊減肥、一邊含淚拿畫筆的日子……跳有氧舞蹈跳到第二天肌肉都痠痛；每個月換吃不同的減肥食譜；咖啡洗腸、骨盤矯正來者不拒；氣功、太極拳全部都試一試……妹妹和狗狗多羅是我的減肥好夥伴，而三不五時突然出現在我身邊，大吃大喝的編輯根本就是魔鬼，來鬧的啦！但五個月來，我又哭又笑，漸漸和編輯有了淚水交織的革命情感！我，鳥居志帆，放手一搏努力不懈，在地獄..
RM15.50 RM38.00
Ex Tax:RM15.50
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內容簡介裴勇俊、鄭日宇、播音員盧洪哲崔江熙、李娜英、金泰熙、李智雅、洪秀賢、具荷拉、當紅韓國天王天后指定御用的指導老師！改變韓國演藝圈的金明英教練，首次在台公開發表「明星級自體瘦身訓練訣竅！」翹臀、勻腿、纖腰、薄背、腹肌、美胸，再也不是夢！拒絕無效運動 停止飢餓遊戲終結減肥生活第一本！◎出乎意料的禁忌：裝可愛會變大餅臉！性感翹腿就和美腿說bye-bye！◎意想不到的簡單：隨時隨地都能做的運動，就能雕塑完美身材！◎絕對的飲食忌諱：千萬不要吃麵包！吃太鹹會變胖！無論是誰都能成功減肥！教你簡單實用技巧，讓頑固脂肪也能輕易分解說bye-bye！連女神們都有這些問題，那你呢？不管怎樣都達不到完美的S曲線..
RM17.00 RM44.00
Ex Tax:RM17.00
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内容简介《零起点轻松说法语》是针对法语零起点的读者而编纂的实用口语用书。《零起点轻松说法语》共有七大主题89小节，每小节均以一个典型场景的典型对话作为引入，之后分为“开口就会说”和“越说越地道”。“开口就会说”中的5句话都是精挑细选且最为实用的情景表达；“越说越地道”则是在上一板块5个句子之外的扩展和延伸，涉及不同场景下的口语运用方法，如重点语法解析、流行口语短句、礼仪交际窍门等，侧重趣味性和实用性。《零起点轻松说法语》相比于其他同类图书，特点在于：所选句子少而精；所选场景多而新；谐音标注精而准；见效时间短而快。..
RM9.50 RM22.00
Ex Tax:RM9.50
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内容简介《序》太極推手是太極拳運動的對抗形式，是太極拳傳統練功方法之一，有廣泛的群眾基礎。為了繼承發展武術的技擊屬性，遵照競技體育的規律，由武術專家、教練員、裁判員進行了十多年的研究和試驗，太極推手競技運動終於在1994年被列為全國下式比賽項目。編寫此書的主要目的是為了總結多年來發展太極推手比賽、訓練的經驗，以推動這項運動的進一步發展。編寫本書時，我們著重於推手運動員技術水平的提高供了一本良好的教材。本書編寫的主導思想是：一、保持了傳統性：書中的理論和技術訓練方面，都注意吸收了傳統手中的有益內容，摒棄那些神秘玄虛的東西。推手競技運動是在傳統推手的基礎上發展起來的，在技法上仍保留了「掤、捋、擠、..
RM17.50 RM44.00
Ex Tax:RM17.50
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内容简介Easy 50招, 學日本美眉變漂亮!盤子裡排著五塊蛋糕, 嘴巴卻嚷著 "我要減肥!" , "要有腰身!" 這就是女人啊.......最簡單的舒壓方式是什麼呢?在乾燥的機艙裡, 怎麼樣才能完美保養?改善便祕的最後一張王牌, 到底是什麼呢?親愛的女孩們,妳對自己不脂粉的素顏有自信嗎?隨著化妝技術的進步, 有無化妝的差異越來越大,關於"我的素顏可以見人嗎?" 這種煩惱也跟著日趨沉重.本書以豐富可愛的插畫, 與讀者分享日本女性美麗變身50招生活撇步, 從保養步驟, 選購化妝品, 服裝禮儀到塑身.............讓每個女孩都能輕鬆實行,自信走上自己的美麗星光大道!..
RM13.50 RM32.00
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内容简介 一．依季節冷熱介紹數品美味甜湯－結合地方小吃與餐宴美食，將台灣坊間流行之各類甜湯，依其湯品特性，再依季節，細分成以下諸單元: ◎適合炎夏暢品的「冰涼甜湯」 ◎適合寒冬慢嚐的「熱甜湯」 ◎適合不冷也不熱時解饞止肌的「冷熱甜湯」。二．詳介懷念的古早甜湯自製法－如：豆花、米漿、燒仙草、米苔目、九份芋圓等，一一詳述作法，讓讀者可以在家真正DIY，做出手工甜湯。三．詳細的圖介材料＆作法－每道甜湯有特殊材料之圖片介紹，作法亦有清楚的分解圖片，絕對地stey by step!#烹飪料理..
RM8.50
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《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》是知名瑜伽老师LuLu，根据瑜伽调理内分泌原理，为女性特制的瑜伽影音书。《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》LuLu老师告诉你：女性身体和面子上的一切变化，都是体内的激素在起作用。在女性每个28天，只要利用好不同时期激素变化的特征，就能事半功倍地把皮肤变好、调理好月经、打造不复胖的易瘦体质！火爆台湾地区，身材完美的瑜伽天后LuLu老师，自己也曾经历过极端激烈减肥、却不断反弹，直到把身体弄垮的惨痛经历。而如今已生完孩子的LuLu老师，不仅拥有轻盈的身体、窈窕的曲线、水嫩的肌肤，整个人还越来越年轻亮丽了。其中的秘诀就是，巧妙地利用了女性所特有的黄金调养法——28天生..
RM14.50
Ex Tax:RM14.50
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如果我想過100種不同的生活旅行就是我完成夢想的方式。張愛玲曾說：「像我們這樣生長在都市文化中的人，總是先看見海的圖畫，後看見海；先讀到愛情小說，後知道愛；我們對於生活的體會往往是第二輪的。」當我認為自己在工作與家庭中，已經失去力量時，我去了吉利馬札羅山，它孑然而立於熱帶草原之上，似乎有股燃燒著，內在的原始生命力，我也感受到自己內心的熱情重新點燃。小時候的童話書裡，大多數的森林王國是這樣的：在美麗的森林中，有一座掛滿青藤的小屋，長髮的小女孩穿著漂亮的棉布長裙，帶著寬簷大草帽，挽著草籃，跨過林間潺潺的小溪，在松鼠、小鹿的陪伴下去採美味的蘑菇，還會在路邊摘一朵最嬌豔的野花插在草帽上，而我在大興安嶺..
RM13.50 RM29.00
Ex Tax:RM13.50
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超實用8大主題，出國旅行不能少！行前準備 你能推薦一家不錯的青年旅舍嘛？機場英語 你可以告訴我這趟飛行將會為我累積多少飛行里程嗎？住宿英語 我們會晚一點到，請保留我們所預訂的房間。餐廳英語 我們有八個人，有包廂的位子嗎？交通英語 我可以在哪裡拿到路線圖呢？購物英語 你們賣得最好的商品是什麼？玩樂英語 你們提供哪些水上運動？狀況英語 是否有任何副作用是我應該知道的呢？以上這些出國英語必備句你都會嗎？本書幫你結整彙整，一書在手暢遊無阻！旅人詞彙心智圖＋實用句＋會話＋旅遊資訊依旅遊場景打造，讓你出國時，英語會聽、會說、能溝通！自助旅遊人人愛，但是英語能力成阻礙？！有旅遊經驗的人不難發現，跟團旅遊有其..
RM24.50 RM58.00
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《Adobe Premiere Pro CS6中文版经典教程》由Adobe公司的专家编写，是Adobe Premiere Pro CS6软件的官方指定培训教材。《Adobe Premiere Pro CS6中文版经典教程》共分为18课，每一课先介绍重要的知识点，然后借助具体的示例进行讲解，步骤详细、重点明确，手把手教你如何进行实际操作。全书是一个有机的整体，它涵盖了Adobe Premere Pro CS6概述、设置项目、导入媒体、组织媒体、视频编辑基础知识、使用剪辑和标记、添加切换、高级编辑技巧、创建剪辑的运动特效、多摄像机编辑、编辑和混合音频、美化声音、添加视频特效、颜色校正与分级、探索合..
RM19.50 RM48.00
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詳細介紹了婚禮的發展歷史和基本的婚禮常識，講解了婚禮統籌和婚禮執行的相關知識，並以海派婚禮為例介紹了婚禮流程。通過閱讀本書，婚禮人可以了解自己的職責所在，並學到詳細的行業規范。《職業婚禮人技能培訓手冊》附贈婚禮人常用的表格和致辭模板，可供讀者在工作中使用。《職業婚禮人技能培訓手冊》適合婚禮策划師、婚禮統籌師學習和使用，同時可供相關培訓機構作為教材。..
RM21.50 RM51.00
Ex Tax:RM21.50
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不用開火，材料丟進電鍋，輕鬆煮出好湯～工作很忙？下廚很麻煩？好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子？這些都不是藉口，跟著書中內容這樣做：把材料洗洗切切，和水一起放進電鍋，按下開關輕鬆煮，開關跳起來就開動！吃澱粉類食物怕胖，不吃又會餓怎麼辦？選擇全穀根莖類食材，營養豐富又飽足！貼心幫你算好主食份量和熱量，喝湯就吃飽！為何每到下午腳就腫脹，起床後臉腫的像肉包？少吃高鈉食物，喝高鉀利尿消腫湯！飲食清淡勤按摩，水腫不上身！排便好不順，全身都瘦卻有凸起的小腹怎麼辦？補充水分多運動，喝高纖排毒湯！膳食纖維清腸排毒功效超棒，宿便排光光！收錄113道瘦身湯食譜，具飽足感、消水腫、高纖通便等不同功效，可依據個人需求來..
RM12.50 RM40.00
Ex Tax:RM12.50
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空降韓國彩妝書排行榜第一名，每個女生都該擁有的彩妝聖經！韓國人氣化妝女王Pony的流行彩妝書，強力回歸第二彈！韓妞必備光澤裸妝、自然平眉、超飆魅惑眼線、性感紅唇，打造零破綻的超正韓系女神妝，就是這麼簡單！ 手再拙想學都easy！想學會少女時代Tiffany、潤娥的可愛無辜顏？Brown Eyed Girls小惡魔系性感電眼？總是畫不好韓妞的妝容，問題不是出在彩妝品而是妳的化妝技巧！韓國高人氣化妝女王Pony完整傳授，超強獨門化妝術立即學會超正韓系女神妝，365天都是甘x辛的放電韓妞！獨門色彩x眼影x風格一次揭露！大地色的華麗焦糖OL妝單色調的酷派煙燻明星妝藍綠色的優雅氣質名媛妝紫羅蘭的無辜可..
RM18.50 RM46.00
Ex Tax:RM18.50
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封面文案利用中文引導英語發音，你我都可以用英語與”阿兜仔”溝通！封底文案好久不見了！Long time no see.龍 探ㄇ 弄 吸是啊！你都去哪啦？Yeah, where have you been?訝 灰耳 黑夫 優 兵..
RM10.50 RM24.00
Ex Tax:RM10.50
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＊減肥！減肥！每到夏天，瘦身就變成了全民運動。但是用力瘋狂的瘦身，或是仿效電視的神速減重，真的會幫你減掉肥肉嗎？還是減掉了你寶貴的健康呢？＊不當的瘦身雖然可以讓體重計的數字快速遞減，但是你的健康也會隨之一點一滴地流失。雖然減了重量，卻讓你失去健康，甚至還可能威脅到你的生命與未來。＊如果有一種瘦身方式能幫你減去多餘的體脂肪，同時更幫你挽回健康，讓你瘦得又美麗又精神，而且費用低廉又不花時間，也許你該下定決心嘗試這種真正有用的方法。這就是由日本筑波大學教授研發出來的啞鈴健美操！一天只要15分鐘就可以讓你又美又健康的體操。＊燃燒體脂肪，減肥最輕鬆－－12種簡單易學的啞鈴健美操，能夠一舉提高身體基礎代謝..
RM12.50 RM32.00
Ex Tax:RM12.50
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超人氣皮膚科醫師邱品齊十年精華書，明哲保膚健康美肌之道！ ９大保養心法 + ３２款嚴選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + 市售化妝保養品真相大公開！學保養，一輩子就買這一本！關於肌膚，我們知道多少？護角質比去角質重要。角質是肌膚保水的重要功臣，別為了短暫的光滑犧牲珍貴的保溼能力。關於保養品，我們了解多少？保養品之所以能被皮膚「快速吸收」，多半是利用揮發性矽靈或酒精等成分，讓油性、水性成分快速蒸散消失所造成的錯覺。市售化妝保養品，我們該知道什麼？ 1. 化妝品等級的礦物油其實安全性相當高，幾無致敏性及致痘性。2. 要隔離彩妝，一般的乳液或乳霜已綽綽有餘，實在不需要用到隔離霜。3. ..
RM18.50 RM47.00
Ex Tax:RM18.50
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● 你知道Email的各種術語，英語怎麼說嗎？● 你知道主機、游標、附加檔案、收件匣、寄件匣的英文怎麼說嗎？● forward、outbox，中文是什麼意思呢？1. 本書為讀者整理出所有Email操作上的必備詞彙與用語2. 教您學會Email操作的所有英語說法3. 教您學會收發Email的基本技巧，轉寄、附加檔案、回覆等操作輕鬆上手4. 透過精彩有趣的英語情境會話，讓你成為精通英語的Email高手5. 讓您在生意、談判、職場、工作、人際溝通、課業和生活上靈活運用本書重點You got a mail！透過生動有趣的情境會話學會英語，也學會怎麼寄Email，電腦、網路常識等現代人不可不知的Emai..
RM19.00 RM48.00
Ex Tax:RM19.00
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從事司儀工作的人士要學什麼呢？作為新手，必須要學：從事司儀工作的基礎知識。司儀工作的業務流程及各個環節的操作步驟、技巧、方法。首先，要學習完成某項工作所應具備的知識，也就是應知應會的內容。其次，要切實地學習、掌握各項業務開展的步驟與方法。最后，當然就是要了解成為熟手，精通各項工作的細節事項、技巧。《金牌司儀從入門到精通》一書就是為新手學習提供的一個絕佳途徑。《金牌司儀從入門到精通》就是為欲從事司儀工作的人士學習的一本好書，本書的內容包括：簡單認識司儀、勝任司儀工作、前期准備工作、婚禮司儀主持、祝壽司儀主持、殯葬司儀主持，全書最后附錄《婚姻慶典服務》標准和《婚慶服務合同》范本供參考。《金牌司儀從..
RM13.50 RM33.00
Ex Tax:RM13.50
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《如何做一名金牌婚礼司仪》系统介绍了婚礼司仪的职业功能及准备、策划、实施的整个流程，根据不同环境提供了二十多套婚庆主持词方案以及祝酒辞，对婚礼主持人的主持技巧及注意事项进行了详细生动的讲解。《如何做一名金牌婚礼司仪》为婚礼司仪提供了丰富而实用的资料，并从细节指导从业人员如何规范，如何成功，如何成为一名金牌主持。同时，《如何做一名金牌婚礼司仪》还可以用作该行业培训教材。作者簡介温泉，中国艺术教育研究中心艺术总监、著名编导，中国艺术家协会会员，梦想中国全国艺术人才展演大赛综合评委：第五届全国优秀艺术特长生电视展演广东盛典组委会副秘书长、现场导演；第34届环球洲际小姐艺术总监、魅力总培训导师、评委；..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
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作者：周怡怡出版社：華成出版頁數：-ISBN：9576406773出版日期：2003..
RM8.50
Ex Tax:RM8.50
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本書是婚慶服務與管理專業的基礎課程教材，通過學習書可使學生基本了解婚姻慶典服務的起源與發展、服務心理、服務市場及服務運作等問題，為後續學習婚慶服務的專業課程打下基礎。本書共分10個項目，每個項目都包含學習目標、核心概念、導入案例、正文、小結、能力檢測 6 個部分，內容包括婚姻慶典服務概述，婚姻慶典儀式的起源與發展，婚姻慶典服務心理，婚姻慶典服務市場，婚姻慶典服務運作，婚姻慶典儀式，婚姻慶典服務供給者，婚姻慶典服務從業人員，婚姻慶典服務行業自律機構及婚慶行業服務標準，婚姻慶典服務行業的現狀、問題及發展 10個方面。同時，為體現高等教育的工作結合特徵，除項目1之外，每個項目都有相應的實訓練習，使學..
RM13.50 RM35.00
Ex Tax:RM13.50
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串珠的世界精彩繽紛，只要用小小的珠子，就能串出大大的驚奇！本書注重技法延伸，將相同技法做不同單品的搭配。作品時髦可愛又容易製作，還附上與服裝搭配的圖片範例，讓你自行打點出獨特又精彩的造型，輕易的贏得眾人羨慕的眼光！..
RM9.50
Ex Tax:RM9.50
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完全不用置疑升職連孩子們也可做出香滑口感的各式冷凍甜品保證一學就會#烹飪料理..
RM7.50
Ex Tax:RM7.50
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作者：许声宏出版社：北京体育大学頁數：252ISBN：9787564403010出版日期：2010-04..
RM9.00 RM17.00
Ex Tax:RM9.00
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本書介紹了峇裏島的旅遊指南, 包括行前准備, 峇裏島初體驗, 分區導覽, 順遊企劃和旅遊指南等...
RM12.50
Ex Tax:RM12.50
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無錢唔一定唔去得旅行，貴有貴玩，平有平玩。「無錢都要去」會以系列形式推出，這次的落腳點是老撾，教你用最經濟便宜的方法，遊覽這個充滿神秘色彩的國度。老撾不流行中文及英文，第一次個人遊，難免寸步難行，書中包含出入境、交通、提款、通訊等基本但又難以理解的旅遊項目說明，保證入境後所遇到的問題都能迎刃而解。作者簡介周榕榕芸芸「80後」之一，以一級榮譽畢業於中文大學新聞及傳播學院。09年辭職，由大理騎單車抵達拉薩，後寫成《死在路上也不錯》一書。相信旅行、書本、咖啡、愛情都是人生中非常美好的事物；相信流浪一點也不浪漫，卻自有其意義；相信沒有錢，也能背上行囊，遊走四方。..
RM13.00 RM35.45
Ex Tax:RM13.00
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由教學經驗豐富之外籍老師專門配音，錄製4CD，以清晰的口語強調例句、以及180段情境會話，讀者只要像聽音樂一樣，平日反覆聆聽、練習，就能幫助記憶，矯正發音，直覺反應，暢說美語！《英語會話學習王國》的改革創新三步曲，完全開發讀者的語言學習潛力！．超方便：4VCD版、4CD版，用看的、用聽的都可以．超實用：實用生活會話，看完口語流利100倍．超簡單：用最簡單的單字，教你最流行的說法。《英語會話學習王國》的超方便、超實用、超簡單，完全不必經過冗長的語言學習的過程，不必死背單字、片語、文法，就能現學現說，在最短的時間，換取最大的效果。《英語會話學習王國》之CD版，由二位教學經驗豐富之專業美籍老師錄製，..
RM9.00 RM72.00
Ex Tax:RM9.00
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《K-POP跟著韓國偶像遊首爾》第2彈「升級版」上市！收錄更多組偶像團體、介紹更多藝人常去的店家、外景拍攝地，只要有這一本，首爾追星說走就走！本書特色◎《K-POP跟著韓國偶像遊首爾》第2彈！深入介紹約30組藝人、100間以上的相關店家。內容充實度UP！◎ 實地採訪取得偶像藝人造訪時或外景拍攝中的幕後花絮等等，是本專K-POP&韓流粉絲量身訂做的首爾旅遊指南。作者簡介Gauche編輯企劃。作品內容有K-POP、韓流、韓國旅遊書、韓國的歷史．文化等，主要參與和韓國相關的書籍、雜誌的製作，領域遍及娛樂、趣味、實用、雜學、次文化等。主要的作品有《K-POP跟著韓國偶像遊首爾》（東販出版）、《能更加體..
RM12.50 RM37.50
Ex Tax:RM12.50
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在地港仔最愛菜單與小吃，香港時尚男女打扮買樂地圖包你變身靚仔、「食」在最港味手拿最神交通祕笈一本踏遍港、澳、大陸全都通！曾受英國殖民影響，加上1997年回歸大陸政權，香港成為中西文化匯流的聚點。不僅高度的文化差異造就香港在旅遊觀光市場的可看性，繁華熱鬧如不夜城的都市發展，更使它成為人人欲看的萬象之都。首先，一嘗港式風味絕對是遊香港的重頭戲。長年華洋共處的文化背景，加上港島自身文化與手藝的靈巧發揮，變幻出獨樹一格的港式粵菜。不論是大排檔、酒家、菜樓、酒樓、茶館，各式菜色紛呈，還來不及看懂奇特的菜名，飲茶、燒臘，粉麵、煲湯、腸粉、糖水甜品，早已征服每位饕客的心。居兩岸交通樞紐的要位，香港更是商貿要..
RM11.50 RM34.75
Ex Tax:RM11.50
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《搭地鐵遊香港》一書深度挖掘了香港地鐵購票、進站、乘車等細節，詳細介紹了部分站點的遊樂信息，爲你的出行提供超具價值的參考。書中運用了衆多圖表，對香港地鐵及沿線的吃、住、行、遊、購、娛等進行了直觀地介紹，同時附有詳實的香港旅行行前准備及其他交通方式介紹，讓你的香港之行更加精彩。編者簡介:《親曆者》編輯部是一個由多位有豐富旅行經驗、長期編寫旅遊類圖書的專職作者，以及一批熱愛行走、熱愛文字的兼職撰稿人組成的專業編寫團隊，曾編寫過“FollowMe系列”“Let‘sGo系列”等一批深受讀者好評的旅遊類書籍。..
RM14.50 RM44.31
Ex Tax:RM14.50
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大家都說愛化妝的都是壞女孩，其實好女孩不應該怕化妝……如果妳……１． 想學化妝，但總覺得彩妝大師、專業雜誌教的妝太難２． 想畫好妝，手卻超笨拙，希望學會更簡易的上妝方法３． 擦保養品嫌太慢，動手術又怕痛，卻又想讓自己立刻脫胎換骨４． 想利用最基本化妝技巧，讓自己變成人見人愛人稱讚的美女５． 同意「美麗不是壞女人的專利」論點，想當個內外在皆美的現代好女孩那麼，這本書將是妳最需要的上妝入門指南！妳還沉迷在「自然就是美」的白日夢中，覺得自己內涵好氣質佳，一張油黃臉加灰白唇，也可以成為萬眾矚目的焦點？醒醒吧，傻女人！不化妝不代表妳就是個賢良淑德的好女人，有化妝也不代表妳虛榮浮誇個性差。很多女性第一次學..
RM12.00
Ex Tax:RM12.00
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擒拿術是一種迎敵捕捉技術。常配合其它技擊方法對敵人進行反側關節、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等。當然、擒拿術也包括解脫法。在冷兵器時代，擒拿格鬥是各國軍隊訓練的項目之一。然而與一般人的印象不一樣，其實即便在冷兵器戰爭時代、功夫也不是最重要的一項訓練。膽大，力雄，准確，快速，狠毒。擒拿中國拳術之一。是使用刁、拿、鎖、扣，扳、點、纏，切、擰，挫。旋、卷、封。閉等招法，進行擒伏與解脫，控制與反控制的專門技術。擒拿不但技術非常複雜、規格十分嚴謹，而且在使用時必須精細准確。其動有方，其用有法。使法必准，否則後果不堪設想。擒拿術力求反..
RM8.50
Ex Tax:RM8.50
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《学习改变命运》这是一本每个中学生和渴望成功的人都应该读的书。是作者多年研究、演讲并和广大一线教师、学生、家长广泛交流的成果，思想深刻、引证广泛，不仅包括了自身的成功经验、众多优秀学子的学习方法，还旁征博引：从中国古代的孔子，到现代西方的罗素，从苏格拉底、柏拉图的哲学思想到毛泽东的军事思想、伯拉图的哲学思想到毛泽东的军事思想，从《三国演义》到金庸小说和当代西方畅销小说《教父》，甚至还包括前伊拉克总统萨达姆、美国国务卿鲍威尔、刚刚去世的香港艺人黄霑、当代经济学家樊纲……并把它们和学习成功有机的结合起来论述，读起来生动有趣，富有启发性。本书体系完整、内容丰富：先以启迪你的六个小故事开始，用真实的故..
RM8.50
Ex Tax:RM8.50
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有快樂的媽咪，才有快樂的孩子！好好愛自己，成為家庭的幸福泉源。日本人氣媽豆——東原亞希沒有天生吃不胖的體質，身為模特兒的她曾為了不上鏡的高大身材、圓圓臉而不當減肥減到飲食失常，婚後又面臨老公因為工作關係經常不在家，必須一個人帶小孩的問題，堪稱是最真實、最親民的模特兒了！然而這些問題都因為身分的轉變、生活型態的改變而有了轉機。透過美容篇、服裝篇、媽媽篇、家庭篇的分類，東原亞希把美妝技巧、每日穿搭以及日本盛行的骨盤操運動全盤教授，最特別的是，這本書不僅漂亮到媽咪們，連小寶貝的衣服、配件都有特別介紹。就從今天開始，甩掉媽媽味！跟東原亞希一起當個從容的時尚媽咪！作者簡介東原亞希1982年11月11日出..
RM18.50 RM57.70
Ex Tax:RM18.50
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工作壓力大、睡覺睡不好，讓妳的皮膚狀況每況愈下嗎？看著鏡子中的自己，開始感嘆歲月不饒人，昔日那個青春有活力的自己到哪兒去了呢？是否開始有人用「姊」來稱呼妳了？妳是否發現自己不再為青春痘而煩惱，但卻開始擔心小細紋的出現呢？還有，桌邊是否開始出現保健食品以及提神醒腦的藥膏呢？花大把的錢買保養品，想對抗歲月在你肌膚上留下的痕跡，但情況卻越來越糟糕？本書特色小資美女美膚養顏祕方在臉上塗抹化學保養品，不如用純天然草本排毒、滋養、調理，養出健康也養出水嫩Ｑ彈、亮澤無暇的青春美肌自製養顏美食 ╳ 自製美膚面膜 ╳ 自製天然精油˙將毒素排出，痘痘、細紋、過敏、色斑通通跑光光˙滋養肌膚，讓妳容光煥發，青春又有活..
RM12.00 RM36.00
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妳只會千篇一律的絲巾打法嗎？每個女孩都需要的絲巾圍巾打法全指南平結、環形結、水手結、領帶結，還能成為衣服、包包飾品！超過50種的豐富打法，圖解作法Step by Step一看就會的美麗變化魔法還教妳怎麼搭配臉型、衣服、出席場合是妳最實用的絲巾工具書本書特色畫龍點睛的魔法單品 將妳的造型從80分提升到100分！柔美、個性、撫媚、端莊、可愛做個千變萬化的絲巾美人！＊ 從一般的平結、環形結，到進階花俏的水手結、領帶節、小丑結等，本書教妳最正確的使用方法，並帶給妳更多的驚喜，讓妳重新發現絲巾竟然也能有如此多的變化。＊ 本書完整介紹了絲巾的材質、種類，如何洗滌、保養細緻的絲巾等，是妳最實用的絲巾使用工具..
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從來沒化過妝的你，連修眉都不會？買了N多化妝書，覺得圖片挺漂亮（不過是模特好看和PS啦），但統統不實用？那是因為這本超級簡單又實用，看的時候還會樂出來的暢銷書還沒到中國！無論你基礎底子怎麼樣，看過後都能輕松打造出精致迷人的妝容。這就是一本囊括約會郊游、晚宴party、上課逛街、入職面試……讓你一人千面，成功變身李孝利、蔡琳、宋慧喬等超級明星look的化妝書！這麼多內容，有可能在一本書中全搞定麼？當然！別小看彩妝VIP邊惠玉“大嬸”的功力，她的每一篇妝容指導都能引發韓國國內的化妝大熱潮。從底妝、眼妝、輪廓整形妝、唇妝到卸妝，作者將她受追捧的所有精華全部收錄進此書中，並且每個妝面都是親自打造並附上..
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本書都由基本、常用的俄國日常用語；基本的情景會話，從平時的寒暄語到入住賓館、觀看影劇、旅行遊覽、體育運動和開會等等。並附有俄國的文化背景的介紹，爲方便中外讀者的使用，更爲了幫助缺乏俄國語言基礎的人，克服語言障礙，達到與外國人簡單交流的外語水平，又特意翻譯成俄國語種，並在下面列出了與之讀音相似的漢字，而且還加注了相應的拼音，以期更准確地表達出其發音，使讀者舉一反三，盡可能多地記牢並用活句型，方便讀者出國旅遊或外國友人來華時使用。..
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告別流水帳的超幸福婚禮記錄實拍技巧。 在記錄以外，婚禮攝影其實能擁有具故事性的畫面以及更濃厚的情感，讓每一張照片緊貼著新人的真實生活，且值得回味再三。 凝聚每個唯美畫面與動人力量 拍攝婚禮不必動用昂貴大砲、齊全的配備，你更需要的其實是獨特的視角以及平時對攝影的所有累積，然後試著在多變空間與複雜光線環境的婚禮攝影議題中，展現不同於他人的深刻詮釋。 婚禮攝影師在婚宴現場得擁有精準判斷力、展現驚人體力、活用器材能力，事前還必須了解各式婚禮風俗習慣與流程，即便實拍時遭遇各種突發狀況也能遊刃有餘地逐個化解。 《婚禮攝影．幸福攻略》分門別類地整理出婚禮攝影的Know How以及作者拍攝過數百場..
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