佐佐木典士《我決定簡單的生活》


投稿者：Kiki 可琦



【當疫情蔓延時 我決定簡單的生活】

這次疫情讓人（不得不）決定簡單的生活。

如果像極簡主義作家佐佐木典士所說，311 大地震促成日本的極簡風潮，那這一次的疫情，多少讓人回歸思考人類活著最需要的是什麼。

能自由大口地呼吸、信任的眼神、牽牽手、溫暖的擁抱…..

值得玩味的是，前幾天令人印象深刻的新聞：

• iPhone 限購兩支
• 家樂福限購兩串衛生紙

兩者背後的動機不太一樣。

前者讓我好奇，這個時候需要兩支手機是幹嘛？朋友說，在家太無聊需要換手機……

那搶購衛生紙呢？有一種說法，因為疫情蔓延，不確定性太多，衛生紙至少讓人們還可以擁有最低的安全感和控制欲——能擠破頭買到真是太好了。

自認為跟極簡生活沾不上邊，頂多只是把東西用到壞了才會更換。不過極簡主義我們都不陌生，舉凡蘋果創辦人賈伯斯、Muji 都是極簡風的代言人。

最近剛好看了一位日本編輯佐佐木典士寫的《我決定簡單的生活》。

身邊物品越少，人生愈幸福。因為我們再也不需要物品填滿我們的人生。

你是否覺得，東西已經買了很多，還是不能滿足？
每個人都會經歷一個「習慣」到 「理所當然」到 「厭倦」的過程。每次購買一件新的衣服、新的家電，就是追求一個新的刺激，買回來看了十次又開始覺得好像沒有那麼喜歡了，刺激感不再，於是又想買新的東西。

消費背後究竟代表什麼？
善良、高尚的品德，很難表現出來，取代的是用物質表現自己。

《我決定簡單的生活》提到，「物品」會變成你的「分身」，讓人誤以為「物品」就是「我」。然而，為了想獲得幸福而購物，卻只能給我們短暫的滿足。

有時候，想要和需要很難拿捏。在這個消費主義時代，所有的訊息都是刺激我們購物和消費。有趣的是，作者認為，物慾導致時間浪費。例如，一堆人大半夜去搶購實際上功能沒有太多差異的限量產品，一不小心粉絲暴動，最後要一堆人來善後，其實也是浪費大家的時間。

或者是，太多物品讓人花更多時間心力去打掃和整理房子，若降低物品的數量就能增加可支配的時間。還有，減少物品，減少夫妻吵架的時間。

記得自己有過一個可怕的經驗，去年台北有一次四級地震，半夜被搖到嚇醒躲在桌子底下。當天我就立刻把 28 吋行李箱從櫃子上拿下來，超怕它砸下來。後來又有一次地震發生在辦公室，天花板還掉下來，腦中突然閃過，我的護照叻？ ！只是後來沒事了，隨時逃難的心態和準備又忘到一乾二淨。

雖然書中提到的減物法則有點極端，比如丟掉別人送的東西、衣櫃也可當成電腦桌（我覺得我會被悶死……）但極簡主義沒有標準，不是擁有少過 100 樣物品的人就是極簡，多過 100 樣就不是極簡……

而是，符合以下兩個特質的人，就是極簡主義：
• 真正了解自己需要什麼的人
• 為了最重要的人生目標，減少物品數量的人

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投稿者：Kiki 可琦

她是：柔佛人，大學念過新聞系和社會心理學，喜歡喝咖啡、閱讀和寫作，歡迎大家到【美好生活咖啡館】交換意見。

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